Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- plan d'entrainement Saintélyon
par fanfan1978 » 17 Juin 2016, 08:33 - 2 Réponses
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- Dernier message par fanfan1978
17 Juin 2016, 14:03
- plan d'entrainement Saintélyon
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- De l'eau oui, mais laquelle ...
1, 2
par valdes » 10 Juin 2016, 05:07
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- Dernier message par neofoxy
16 Juin 2016, 10:08
- De l'eau oui, mais laquelle ...
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- Pacer...
par Free Wheelin' Nat » 25 Mai 2016, 20:11 - 28 Réponses
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- Dernier message par crazy_french
10 Juin 2016, 13:28
- Pacer...
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- Début difficile
par Laetitia95 » 06 Juin 2016, 20:31 - 17 Réponses
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- Dernier message par freko78
10 Juin 2016, 09:11
- Début difficile
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- Besoin d'avis pour augmenter ma vitesse en trail
par pouil77410 » 03 Jan 2016, 10:19 - 25 Réponses
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- Dernier message par Sergio_06
09 Juin 2016, 14:25
- Besoin d'avis pour augmenter ma vitesse en trail
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- combien de courses longues / an
par maximo83 » 01 Juin 2016, 14:09 - 7 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
07 Juin 2016, 05:56
- combien de courses longues / an
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- SAINTE LYON, plan d'entrainement
par maximo83 » 04 Juin 2016, 08:42 - 2 Réponses
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- Dernier message par didscott69
04 Juin 2016, 20:40
- SAINTE LYON, plan d'entrainement
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- Syndrome de l'essuie glace et bâtons ?
par seb66 » 04 Juin 2016, 19:25 - 0 Réponses
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04 Juin 2016, 19:25
- Syndrome de l'essuie glace et bâtons ?
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- Ultra en montée
par chicken63 » 31 Mai 2016, 08:35 - 0 Réponses
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- Dernier message par chicken63
31 Mai 2016, 08:35
- Ultra en montée
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- Marathon : durée sortie longue et %FCM lors du marathon
1, 2par Yannick1111 » 27 Jan 2016, 21:05 - 63 Réponses
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- Dernier message par Yannick1111
30 Mai 2016, 19:39
- Marathon : durée sortie longue et %FCM lors du marathon
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- Alimentation marathon 4h30 hors gels
1, 2 par Yannick1111 » 20 Fév 2016, 11:06
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- Dernier message par Caracole
30 Mai 2016, 13:17
- Alimentation marathon 4h30 hors gels
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- Passer aux choses sérieuses
par TheBrain » 25 Mai 2016, 16:44 - 15 Réponses
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- Dernier message par dinococus
26 Mai 2016, 16:16
- Passer aux choses sérieuses
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- Sortie longue en endurance active ?
par Freddy55 » 23 Mai 2016, 06:43 - 15 Réponses
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- Dernier message par dinococus
26 Mai 2016, 08:29
- Sortie longue en endurance active ?
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- Délai entre un trail de 35 kms et un 10 kms sur route
par oskar » 23 Mai 2016, 23:15 - 4 Réponses
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- Dernier message par oskar
25 Mai 2016, 23:17
- Délai entre un trail de 35 kms et un 10 kms sur route
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- Est-ce Raisonnable Courir & nager même jour ? x5 par semaine
par Daroum » 23 Mai 2016, 14:17 - 9 Réponses
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- Dernier message par Daroum
24 Mai 2016, 16:06
- Est-ce Raisonnable Courir & nager même jour ? x5 par semaine
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- Délai entre deux trails de 40 à 50 km
par olneos » 02 Jan 2015, 15:37 - 22 Réponses
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- Dernier message par doudouX
23 Mai 2016, 15:02
- Délai entre deux trails de 40 à 50 km
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- Résistance sur la durée
par Toutitom » 16 Mai 2016, 14:46 - 33 Réponses
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- Dernier message par dinococus
19 Mai 2016, 17:40
- Résistance sur la durée
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- Trail, dénivelé et sortie longue
par alexis229 » 19 Mai 2016, 08:35 - 0 Réponses
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19 Mai 2016, 08:35
- Trail, dénivelé et sortie longue
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- Trail 1000D+ 32Km // Hydratation/nourriture//débutant
1, 2par nino27 » 14 Avr 2016, 11:02 - 40 Réponses
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- Dernier message par nino27
18 Mai 2016, 12:17
- Trail 1000D+ 32Km // Hydratation/nourriture//débutant
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- recherche Prepa trail Cote d'opale 62 km
par max00738 » 15 Mai 2016, 17:20 - 0 Réponses
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- Dernier message par max00738
15 Mai 2016, 17:20
- recherche Prepa trail Cote d'opale 62 km
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- Je me traine
1, 2par didier83 » 09 Mai 2016, 14:04 - 54 Réponses
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12 Mai 2016, 18:48
- Je me traine
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- Mesure de la distance des trails
1, 2 par PatAubagne » 29 Nov 2014, 14:25
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- Dernier message par PatAubagne
11 Mai 2016, 22:28
- Mesure de la distance des trails
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- prépa trail 65km après interruption blessure
par lily110 » 17 Mars 2016, 14:34
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- Dernier message par valdes
09 Mai 2016, 09:20
- prépa trail 65km après interruption blessure
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- Fractionné = douleur en endurance ?
par Maxamand » 06 Mai 2016, 11:16 - 8 Réponses
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- Dernier message par Maxamand
07 Mai 2016, 13:13
- Fractionné = douleur en endurance ?
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- Etat Grippal... on cours ou pas?
par Pachy » 26 Nov 2009, 10:07 - 37 Réponses
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- Dernier message par Renard Luxo
06 Mai 2016, 20:21
- Etat Grippal... on cours ou pas?
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- Entrainement trail court montagneux
par nicod62 » 05 Mai 2016, 17:00 - 1 Réponses
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- Dernier message par Sylvain IT
06 Mai 2016, 11:26
- Entrainement trail court montagneux
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- ultra trail et alimentation végétarienne
1, 2par chantrail » 24 Mars 2016, 15:51 - 53 Réponses
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- Dernier message par Gaston MACOUTE
05 Mai 2016, 08:16
- ultra trail et alimentation végétarienne
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- Conseils pour un 5km
par nicolas-62 » 01 Mai 2016, 13:39 - 4 Réponses
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- Dernier message par nicolas-62
02 Mai 2016, 06:33
- Conseils pour un 5km
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- Faut il toujours une boisson énergétique à l'entraînement ?
1, 2, 3 par cavalier solitaire » 08 Avr 2016, 20:46
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- Dernier message par ex-kikoureur
30 Avr 2016, 18:47
- Faut il toujours une boisson énergétique à l'entraînement ?
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