Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- Amélioration spécifique au vameval
par ryoke » 10 Avr 2016, 15:44 - 14 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
12 Avr 2016, 21:50
- Amélioration spécifique au vameval
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- Comment éviter d'avoir mal aux tétons après une longueSortie
1, 2
par Daroum » 28 Mars 2016, 17:46
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- Dernier message par Cidrolin
08 Avr 2016, 18:31
- Comment éviter d'avoir mal aux tétons après une longueSortie
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- rythme cardiaque retour sortie
par julie54 » 06 Avr 2016, 10:19 - 21 Réponses
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- Dernier message par julie54
08 Avr 2016, 11:05
- rythme cardiaque retour sortie
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- Utiliser un stepper en complément pour le trail?
par manu22 » 06 Avr 2016, 23:43 - 5 Réponses
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- Dernier message par HUACATAY
07 Avr 2016, 20:33
- Utiliser un stepper en complément pour le trail?
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- Plan entrainement TDS
par pouil77410 » 03 Avr 2016, 15:45 - 16 Réponses
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- Dernier message par tikrimi
05 Avr 2016, 12:53
- Plan entrainement TDS
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- choix et utilité plan entraînement
par Mahikan » 15 Jan 2015, 11:23 - 22 Réponses
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- Dernier message par Mahikan
03 Avr 2016, 22:26
- choix et utilité plan entraînement
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- Si vous ne deviez garder qu'une seule sortie par semaine???
par Jax » 01 Avr 2016, 11:36 - 23 Réponses
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- Dernier message par Jax
03 Avr 2016, 11:54
- Si vous ne deviez garder qu'une seule sortie par semaine???
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- Travail en FC élevée
par Sergio_06 » 28 Mars 2016, 20:39 - 30 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
02 Avr 2016, 17:04
- Travail en FC élevée
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- Longueur des cheveux et performances
par Eric Kb » 01 Avr 2016, 08:47
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- Dernier message par boby69
01 Avr 2016, 21:47
- Longueur des cheveux et performances
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- Vol aérien/decalage horaire et trail...
par synapse19 » 31 Mars 2016, 18:01 - 5 Réponses
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- Dernier message par freddo90
01 Avr 2016, 09:35
- Vol aérien/decalage horaire et trail...
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- Ma première expérience en CAP
par Daroum » 17 Mars 2016, 15:48 - 9 Réponses
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- Dernier message par Daroum
30 Mars 2016, 16:30
- Ma première expérience en CAP
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- Calcul VMA et premier entrainement Fractionné
par Daroum » 18 Mars 2016, 13:30 - 13 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
26 Mars 2016, 23:14
- Calcul VMA et premier entrainement Fractionné
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- Reprise de la compétition après TFL
par PaulChbt_01 » 15 Mars 2016, 05:13 - 10 Réponses
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- Dernier message par alpaco
26 Mars 2016, 13:34
- Reprise de la compétition après TFL
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- Radicatrail 113km 3500D+, préparation, tenir Ma Course!!!!!
par wiltord08 » 25 Fév 2016, 11:41 - 15 Réponses
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- Dernier message par tomettheo
25 Mars 2016, 23:49
- Radicatrail 113km 3500D+, préparation, tenir Ma Course!!!!!
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- quel entraînement pour courir dans les côtes en sortie longu
par chantrail » 24 Mars 2016, 16:46 - 10 Réponses
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- Dernier message par HUACATAY
25 Mars 2016, 21:05
- quel entraînement pour courir dans les côtes en sortie longu
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- 18 ans besoins de conseils
par Lucas67200 » 10 Mars 2016, 20:59 - 30 Réponses
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- Dernier message par doudouX
25 Mars 2016, 00:03
- 18 ans besoins de conseils
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- Musculation bas du corps nécessaire en course à pied ?
par Daroum » 23 Mars 2016, 10:05 - 5 Réponses
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- Dernier message par sylbol
24 Mars 2016, 12:39
- Musculation bas du corps nécessaire en course à pied ?
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- Périostite - serrage trop fort lacets?
par Tranqueira » 23 Mars 2016, 13:44 - 10 Réponses
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- Dernier message par Charpente
24 Mars 2016, 10:46
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- Progresser avec peu de temps libre
par Angeblanc82 » 21 Mars 2016, 17:20 - 11 Réponses
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- Dernier message par tricky
22 Mars 2016, 12:42
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- Changement de foulée...
par synapse19 » 18 Mars 2016, 10:46 - 14 Réponses
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- Dernier message par Tekrunner
21 Mars 2016, 18:26
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- Temps de repos entre deux semi pour débutant
par Daroum » 18 Mars 2016, 12:00 - 5 Réponses
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- Dernier message par Daroum
19 Mars 2016, 23:47
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- Quand s'étirer?
par Jax » 16 Mars 2016, 15:45 - 38 Réponses
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- Dernier message par Sergio_06
19 Mars 2016, 10:11
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- monter et descendre les cotes en marche arriere
par Lécureuil » 14 Mars 2016, 13:16 - 8 Réponses
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- Dernier message par Yael
14 Mars 2016, 20:31
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- Prépa Marathon : remplacer des sorties par du vélo ?
1, 2par usul » 10 Fév 2016, 09:20 - 75 Réponses
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- Dernier message par usul
14 Mars 2016, 16:22
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- Rupture talo fibulaire antérieur cheville
par SERGIOS » 12 Mars 2016, 14:56 - 1 Réponses
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- Dernier message par banditblue29
12 Mars 2016, 21:31
- Rupture talo fibulaire antérieur cheville
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- Débutant en Trail. Qual distance appropriée ?
par buddy44 » 12 Mars 2016, 09:55 - 1 Réponses
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- Dernier message par Pieromarseille
12 Mars 2016, 10:13
- Débutant en Trail. Qual distance appropriée ?
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