Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- semi après 10km pour coureur débutant?
par Juanma » 28 Jan 2014, 22:35 - 16 Réponses
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- Dernier message par gis
01 Mars 2014, 14:59
- semi après 10km pour coureur débutant?
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- préparation 6000D
par didscott69 » 18 Oct 2013, 21:35 - 7 Réponses
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- Dernier message par ludo33510
23 Fév 2014, 15:32
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- Conseils reprise après 9 longs mois...
par bulleee » 21 Fév 2014, 20:05 - 2 Réponses
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- Dernier message par freddo90
21 Fév 2014, 22:55
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- Marche du sud de la France à Paris
par Rikkiel » 08 Fév 2014, 16:10 - 19 Réponses
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21 Fév 2014, 21:45
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- preparer la 6000d en plaine
par beubeuh » 02 Oct 2013, 06:46 - 10 Réponses
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- Dernier message par AldeBleau
21 Fév 2014, 21:36
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- Entrainement pour un 06 heures
par cyrille38 » 21 Fév 2014, 09:35 - 0 Réponses
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21 Fév 2014, 09:35
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- Challenge Vignemale 2014
par didier47 » 19 Fév 2014, 13:19 - 7 Réponses
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21 Fév 2014, 09:33
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- petite question d'entraînement à J-10 du semi
par Marc Chouarain » 21 Fév 2014, 09:12 - 0 Réponses
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21 Fév 2014, 09:12
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- 6000D et....Gironde...
par ludo33510 » 19 Fév 2014, 07:20 - 8 Réponses
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20 Fév 2014, 13:11
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- Programme d'entrainement
par julien59240 » 12 Fév 2014, 17:06 - 4 Réponses
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17 Fév 2014, 17:00
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- Ondes de chocs
par chrislam » 07 Jan 2014, 23:20 - 13 Réponses
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- Dernier message par Seb38
17 Fév 2014, 07:15
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- quel temps espérer pour un semi pour un coureur débutant?
par Juanma » 15 Fév 2014, 15:29 - 2 Réponses
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- Dernier message par Calaferte
15 Fév 2014, 18:19
- quel temps espérer pour un semi pour un coureur débutant?
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- Développer sa vitesse pendant l'hiver
1, 2, 3, 4par vinch64 » 27 Nov 2013, 11:44 - 158 Réponses
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- Dernier message par didscott69
14 Fév 2014, 21:24
- Développer sa vitesse pendant l'hiver
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- Hydratation et acides aminés ramifiés (BCAA)
par nfkb » 27 Mai 2012, 18:22 - 7 Réponses
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- Dernier message par nfkb
13 Fév 2014, 13:22
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- Pronateur - chaussure de trail drop de 8mm
par gis » 07 Fév 2014, 00:12 - 11 Réponses
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- Dernier message par boby69
12 Fév 2014, 20:58
- Pronateur - chaussure de trail drop de 8mm
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- une opinion sur les compléments alimentaires
par nfkb » 08 Fév 2014, 18:34 - 10 Réponses
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- Dernier message par didscott69
09 Fév 2014, 21:07
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- Utilité du sprint court en cote pour prépa trail long ?
par Pieromarseille » 28 Jan 2014, 19:10 - 16 Réponses
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- Dernier message par GoRun11
08 Fév 2014, 23:21
- Utilité du sprint court en cote pour prépa trail long ?
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- Quelle frequence cardiaque ?
par jordantempliers » 07 Jan 2014, 21:12 - 18 Réponses
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- Dernier message par gis
08 Fév 2014, 10:31
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- s'entraîner pour progresser : je doute de mes choix ?
par tibofo » 07 Fév 2014, 11:54 - 11 Réponses
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07 Fév 2014, 23:02
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- soigner les ampoules
par pitas » 04 Fév 2014, 17:56 - 11 Réponses
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07 Fév 2014, 14:38
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- chaussures trail neutre?
par tantadvil » 03 Fév 2014, 14:55 - 13 Réponses
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- Dernier message par yves_94
05 Fév 2014, 14:26
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- [fracture de fatigue] Reprise et sports alternatifs
par milka » 01 Fév 2014, 21:43 - 2 Réponses
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- Dernier message par freddo90
02 Fév 2014, 00:28
- [fracture de fatigue] Reprise et sports alternatifs
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- Quel niveau avoir pour un trail de 20 km?
par magaboum » 30 Jan 2014, 18:46 - 12 Réponses
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- Dernier message par judelatour
01 Fév 2014, 13:55
- Quel niveau avoir pour un trail de 20 km?
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- UTMB 2014 - 1 an d'entrainement ?
1, 2par Kartor » 03 Juil 2013, 15:06 - 63 Réponses
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- Dernier message par M_baton
01 Fév 2014, 12:34
- UTMB 2014 - 1 an d'entrainement ?
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- possibilite d integrer une allure spé dans un plan cottereau
par niani951 » 30 Jan 2014, 00:15 - 2 Réponses
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- Dernier message par Pieromarseille
30 Jan 2014, 12:51
- possibilite d integrer une allure spé dans un plan cottereau
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- [RECH] Test d'effort pour être sérieux et meilleur (un peu)
par Fa² » 02 Jan 2014, 13:02 - 14 Réponses
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- Dernier message par Tonton Traileur
23 Jan 2014, 23:44
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- Crampes récurrentes
par synapse19 » 21 Jan 2014, 18:10 - 2 Réponses
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- Dernier message par Krapo07
21 Jan 2014, 18:57
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- Plan d'entrainement Megatrail des ardennes 2014
par Tenkinx » 20 Jan 2014, 21:14 - 2 Réponses
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21 Jan 2014, 01:46
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- Vos avis, la jeunesse et le trail long ? Quel devenir ?
par Julesgellaerts77 » 15 Jan 2014, 15:11 - 7 Réponses
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- Dernier message par boby69
16 Jan 2014, 19:26
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