Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- un long week end
par fleurbleue1904 » 02 Juin 2009, 18:59 - 2 Réponses
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- Dernier message par fleurbleue1904
06 Juin 2009, 08:45
- un long week end
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- Declic mental ... comment le declencher ?
par Jay » 26 Mai 2009, 11:33 - 30 Réponses
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- Dernier message par Eric Kikour Roux
28 Mai 2009, 11:14
- Declic mental ... comment le declencher ?
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- Conseils entrainement pour la sainté-Lyon !!
par djedi » 20 Mai 2009, 22:48 - 3 Réponses
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- Dernier message par Francki 07
27 Mai 2009, 21:53
- Conseils entrainement pour la sainté-Lyon !!
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- A quelle heure se lever ?
par lulu » 12 Mai 2009, 23:23 - 10 Réponses
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- Dernier message par cedmontagne
27 Mai 2009, 11:12
- A quelle heure se lever ?
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- Fc moyenne trop elevée
par ludopital » 11 Mai 2009, 08:36 - 20 Réponses
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- Dernier message par davius
26 Mai 2009, 23:59
- Fc moyenne trop elevée
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- Site proposant des conseils en entrainement et nutrition
1, 2par conseils-de-coach » 29 Avr 2009, 22:20 - 48 Réponses
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- Dernier message par chriss01
25 Mai 2009, 13:21
- Site proposant des conseils en entrainement et nutrition
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- à 1 semaine d'un trail 55km
par francis74 » 25 Mai 2009, 11:22 - 2 Réponses
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- Dernier message par francis74
25 Mai 2009, 11:30
- à 1 semaine d'un trail 55km
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- Le seuil, un paramètre assez flou
par Sac d'os » 22 Mai 2009, 17:20 - 12 Réponses
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- Dernier message par lule
23 Mai 2009, 22:13
- Le seuil, un paramètre assez flou
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- Douleurs au genou ? quel gel à appliquer ?
par Jay » 02 Mars 2009, 18:35 - 31 Réponses
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- Dernier message par aragorn23
21 Mai 2009, 12:42
- Douleurs au genou ? quel gel à appliquer ?
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- Plusieurs types d'endurance?
1, 2par jeromax » 05 Mai 2009, 16:17 - 53 Réponses
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- Dernier message par Papy
20 Mai 2009, 18:38
- Plusieurs types d'endurance?
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- entrainement
par LORIS26 » 19 Mai 2009, 06:46 - 2 Réponses
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- Dernier message par LORIS26
19 Mai 2009, 18:50
- entrainement
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- Côtes sérieuses à Nantes
par cledu » 18 Mai 2009, 15:51 - 4 Réponses
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- Dernier message par cledu
18 Mai 2009, 17:48
- Côtes sérieuses à Nantes
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- Excerice de corde a sauter
par Freemont » 25 Mars 2009, 11:58 - 14 Réponses
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- Dernier message par TomTrailRunner
16 Mai 2009, 18:10
- Excerice de corde a sauter
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- OFF de la rive droite Saint GENIEZ d’OLT (12)
par karamel46 » 15 Mai 2009, 15:30 - 0 Réponses
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- Dernier message par karamel46
15 Mai 2009, 15:30
- OFF de la rive droite Saint GENIEZ d’OLT (12)
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- conseil entrainement pour marathon en 4 h00
par ronch » 29 Avr 2009, 20:02 - 8 Réponses
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- Dernier message par Tamiou
15 Mai 2009, 09:37
- conseil entrainement pour marathon en 4 h00
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- Fractionné ou pas???
1, 2par jsp75 » 29 Jan 2009, 12:00 - 42 Réponses
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- Dernier message par gastéropode
13 Mai 2009, 22:49
- Fractionné ou pas???
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- Plan d'entrainement pour GRP 75 km
par Yvan11 » 23 Avr 2009, 21:06 - 7 Réponses
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- Dernier message par peky
13 Mai 2009, 16:17
- Plan d'entrainement pour GRP 75 km
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- coeur rapide
par chrisge » 10 Mai 2009, 17:43 - 8 Réponses
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- Dernier message par Dav26
13 Mai 2009, 13:08
- coeur rapide
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- Court-on beaucoup moins vite dans la neige ?
par Razouille » 11 Jan 2009, 21:53 - 16 Réponses
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- Dernier message par Razouille
13 Mai 2009, 11:01
- Court-on beaucoup moins vite dans la neige ?
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- Le fractionné du débutant ?!
par gom » 11 Mai 2009, 19:59 - 18 Réponses
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- Dernier message par agnès78
12 Mai 2009, 18:29
- Le fractionné du débutant ?!
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- Faut-il accepter de se blesser pour progresser ?
par Sac d'os » 08 Mai 2009, 19:10 - 30 Réponses
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- Dernier message par the dude
12 Mai 2009, 15:29
- Faut-il accepter de se blesser pour progresser ?
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- Escalier, Step, préparation trail ... HELP ME !!!
par lousteve » 02 Mai 2009, 17:23 - 4 Réponses
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- Dernier message par gastéropode
11 Mai 2009, 23:03
- Escalier, Step, préparation trail ... HELP ME !!!
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- reprise en douceur; quelle tactique?
par the dude » 10 Avr 2009, 16:48 - 8 Réponses
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- Dernier message par conseils-de-coach
10 Mai 2009, 09:10
- reprise en douceur; quelle tactique?
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- Vélos Elliptiques et course à pied
par jepipote » 25 Mars 2009, 10:19 - 36 Réponses
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09 Mai 2009, 08:52
- Vélos Elliptiques et course à pied
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- electrodes et connexions compex
par chicken63 » 07 Mai 2009, 08:16 - 1 Réponses
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07 Mai 2009, 08:20
- electrodes et connexions compex
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- Préparation 1er Trail
par GEREM57 » 06 Mai 2009, 16:06 - 2 Réponses
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06 Mai 2009, 16:36
- Préparation 1er Trail
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- entrînement marathon du Mont-Blanc
par Olivia Piscione » 05 Mai 2009, 08:40 - 4 Réponses
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05 Mai 2009, 11:06
- entrînement marathon du Mont-Blanc
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