Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- plan d'entrainement 3h
par KIKIVAL » 19 Déc 2007, 17:29 - 17 Réponses
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- Dernier message par Olycos
21 Déc 2007, 11:36
- plan d'entrainement 3h
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- fractionné
par jogging61 » 20 Déc 2007, 11:07 - 14 Réponses
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- Dernier message par Say
20 Déc 2007, 17:25
- fractionné
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- qui a lu le bouquin Nourrir l'endurance de monique ryan ?
par akunamatata » 20 Déc 2007, 09:31 - 0 Réponses
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- Dernier message par akunamatata
20 Déc 2007, 09:31
- qui a lu le bouquin Nourrir l'endurance de monique ryan ?
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- Test VMA - FCM : 2 en un un ??
par tiwoui » 18 Déc 2007, 11:11 - 18 Réponses
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- Dernier message par tiwoui
19 Déc 2007, 17:02
- Test VMA - FCM : 2 en un un ??
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- entrainement trail sur RP
par ayrton » 16 Déc 2007, 16:06 - 7 Réponses
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- Dernier message par Bambi
19 Déc 2007, 00:44
- entrainement trail sur RP
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- plan d'entrainement UTMB
par fredvil60 » 16 Nov 2007, 12:56 - 22 Réponses
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- Dernier message par sarajevo
18 Déc 2007, 15:45
- plan d'entrainement UTMB
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- Reprise Competition après opération du ménisque
par Fufu » 18 Déc 2007, 10:05 - 4 Réponses
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- Dernier message par béné38
18 Déc 2007, 14:40
- Reprise Competition après opération du ménisque
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- Stage + vidéos
par hemerodrome » 17 Déc 2007, 22:49 - 0 Réponses
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- Dernier message par hemerodrome
17 Déc 2007, 22:49
- Stage + vidéos
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- FC sur semi
par Bambi » 09 Nov 2007, 22:21 - 27 Réponses
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- Dernier message par Bambi
15 Déc 2007, 00:13
- FC sur semi
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- Le Fartleck
par nigola » 12 Déc 2007, 20:02 - 24 Réponses
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- Dernier message par hagendaz
14 Déc 2007, 13:40
- Le Fartleck
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- Entraînement en salle / sur tapis de course
par Adelphi » 13 Déc 2007, 17:30 - 4 Réponses
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- Dernier message par away
13 Déc 2007, 22:07
- Entraînement en salle / sur tapis de course
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- Test d'effort sur Lyon
par Belet » 26 Nov 2007, 11:36 - 14 Réponses
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- Dernier message par yoyobesac
13 Déc 2007, 21:35
- Test d'effort sur Lyon
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- Parcours en relief
par tiwoui » 11 Déc 2007, 10:05 - 5 Réponses
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- Dernier message par tiwoui
12 Déc 2007, 10:05
- Parcours en relief
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- Entrainement Trail et ascension du Mont Blanc
par olivier30 » 04 Déc 2007, 18:40 - 20 Réponses
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- Dernier message par olivier30
11 Déc 2007, 17:27
- Entrainement Trail et ascension du Mont Blanc
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- Quel entrainement entre 2 trails (5 semaines)
par Patou30 » 09 Déc 2007, 21:25 - 5 Réponses
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- Dernier message par Patou30
10 Déc 2007, 21:58
- Quel entrainement entre 2 trails (5 semaines)
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- elctostimulation: avis !
par iade38 » 03 Déc 2007, 08:52 - 21 Réponses
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- Dernier message par charogne01
08 Déc 2007, 22:50
- elctostimulation: avis !
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- entrainements trail
par chorizo13 » 23 Nov 2007, 16:34 - 14 Réponses
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- Dernier message par whitekenyan
08 Déc 2007, 20:00
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par Bambi » 06 Déc 2007, 23:21 - 17 Réponses
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- Dernier message par Vincent_75
07 Déc 2007, 15:52
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- SVP Conseils témoignages post chute sèche sur le dos ??
par Lolarun » 04 Déc 2007, 13:23 - 25 Réponses
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- Dernier message par sarajevo
07 Déc 2007, 10:22
- SVP Conseils témoignages post chute sèche sur le dos ??
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- Courir sur la plage et trail
par zorey974 » 22 Nov 2007, 18:42 - 23 Réponses
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- Dernier message par BENIBENI
05 Déc 2007, 16:29
- Courir sur la plage et trail
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- Où l'on reparle de VMA
par GrosNec » 04 Déc 2007, 13:02 - 14 Réponses
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- Dernier message par raideur69
05 Déc 2007, 00:01
- Où l'on reparle de VMA
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- Piste des Oasis
par calou13 » 04 Déc 2007, 12:59 - 0 Réponses
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- Dernier message par calou13
04 Déc 2007, 12:59
- Piste des Oasis
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- Plan d'entrainement, votre avis ?
par Jartagnan » 28 Nov 2007, 14:24 - 10 Réponses
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- Dernier message par JIHEL
04 Déc 2007, 11:52
- Plan d'entrainement, votre avis ?
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- vma...
par gilles du 78 » 26 Nov 2007, 23:02 - 20 Réponses
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- Dernier message par nigola
02 Déc 2007, 23:00
- vma...
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- Ultra : fréquence d'alimentation
par BENIBENI » 04 Nov 2007, 00:59 - 39 Réponses
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- Dernier message par Tege
01 Déc 2007, 13:37
- Ultra : fréquence d'alimentation
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- fréquence cardiaque en trail
par GrosNec » 09 Nov 2007, 14:18 - 9 Réponses
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- Dernier message par GrosNec
29 Nov 2007, 17:23
- fréquence cardiaque en trail
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- Rien ne correspond !!
par pintade » 27 Nov 2007, 15:49 - 39 Réponses
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- Dernier message par whitekenyan
29 Nov 2007, 14:11
- Rien ne correspond !!
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- combien de repos
par Ironman Dilario » 26 Nov 2007, 23:23 - 9 Réponses
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- Dernier message par Ironman Dilario
28 Nov 2007, 14:48
- combien de repos
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- Grosses châleurs et performance
par zorey974 » 28 Nov 2007, 10:20 - 3 Réponses
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- Dernier message par nicou2000
28 Nov 2007, 14:17
- Grosses châleurs et performance
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