Aide pour récupération données dur forerunner 205

bonjour
par erreur j'ai sauvegardé mes historiques courses de mon forerunner 205 en utilisant l'expotation dans training Center. Cela ma donné un fichier en .tcx que je ne parviens par à restaurer dans mon garmin.
Si quelqu'un peu m'aider car du coup mon historique de courses et entrainement sur un an et demi n'est plus utilisable.
Deuxième question : est il possible d'utiliser une cartographie gratuite et hors connexion internet avec Training Center pour le suivi des sorties entrainement.
Merci d'avance a plus.
:cry: :cry:
par erreur j'ai sauvegardé mes historiques courses de mon forerunner 205 en utilisant l'expotation dans training Center. Cela ma donné un fichier en .tcx que je ne parviens par à restaurer dans mon garmin.
Si quelqu'un peu m'aider car du coup mon historique de courses et entrainement sur un an et demi n'est plus utilisable.
Deuxième question : est il possible d'utiliser une cartographie gratuite et hors connexion internet avec Training Center pour le suivi des sorties entrainement.
Merci d'avance a plus.
:cry: :cry: