Kikourou.net

Le 17 mai aura lieu le semi des Vannades à Manosque. Beau parcours, super ambiance. un 10 km est également proposé. L'après midi course enfant.

La veille aura lieu une course de 5 km

Pour tout savoir :
http://www.provence-semi-marathon.fr/2009/index.php

Comme je te l'avais déjà dit, Rud et moi souhaitons nous lancer sur semi-marathon vers avril-mai...donc ce n'est pas impossible que l'on soit de la partie! Mais pour l'instant c'est encore u npeu tôt pour se prononcer...J'en saurais plus dans une quinzaine de jours

En plus y'a également celui d'Aix que je souhaite vraiment faire...donc il faut que je vois qi ça ne fait pas trop...

Bref possible mais rien de sûr!

Je viens de vor que le retrait des dossards s'effectue la veille, le samedi. Du coup ce sera tendu pour nous puisqu'on travaille le samedi...sans compter que Manosque c'est pas à côté!

Résultat : ça sent l'impasse

Rudyan a écrit:Je viens de vor que le retrait des dossards s'effectue la veille, le samedi. Du coup ce sera tendu pour nous puisqu'on travaille le samedi...sans compter que Manosque c'est pas à côté!

Résultat : ça sent l'impasse

Pour le retrait des dossards je pense qu'on pourra le faire le Dimanche matin, enfin c'était le cas l'année dernière, à vérifier.

C'est ma ville natale ! Je vais peut etre me laisser tenter.

je vais sûrement le faire premier semi

Il vient des gens d'assez loin et ça m'étonnerai qu'ils obligent à retirer les dossards la veille ou alors ils n'auront pas grand monde hors mis les gens du coin.

NICO73 a écrit:C'est ma ville natale ! Je vais peut etre me laisser tenter.

Oui Nico, laisse toi tenter!

Rudyan a écrit:Je viens de vor que le retrait des dossards s'effectue la veille, le samedi. Du coup ce sera tendu pour nous puisqu'on travaille le samedi...sans compter que Manosque c'est pas à côté!

Résultat : ça sent l'impasse

J'ai contacté l'organisation et le retrait des dossards pour le 10 et le semi ce fera bien le Dimanche jusqu'à 9H00.

Allez Nico

Et pour ceux ou celles qui en aurons encore dans les jambes
Course à pied et piste de danse !
Exceptionnel !
une soirée en discothèque à partir de 20H prévue

le dimanche 17 mai avec projection du film de la course et apéritif dinatoire offert par Hyper U Manosque.

A ne surtout pas rater !!

le solitaire a écrit:Allez Nico

C'est mort pour moi. Je viens de consulter mon planning. Ce sera plateau final des -12 garçons hand ball


encore Dommage

Alors Nico te verra-t'on à la course coeur à Aix-en-Provence?

epilobe a écrit:Alors Nico te verra-t'on à la course coeur à Aix-en-Provence?

Celle là oui, il faut que je m'inscrive. As tu le raccourci ?

Inscription sur KMS

http://www.kms.fr/kms_www/bd_ins_deta_eprv.php?id_d=564

epilobe a écrit:Inscription sur KMS

http://www.kms.fr/kms_www/bd_ins_deta_eprv.php?id_d=564

Merci c'est fait ! Objectif à fond !!

je suis l'organisateur du semi marathon de Manosque,
effectivement tous les pré-insrits pourront retirer leurs dossards sur place.
Notre objectif étant de passer une belle journée autour du lac des vannades avec de nombreuses animations l'après midi.
la fête continue une fois la ligne franchit
et surtout de nombreuses animations pour les enfants
escalade, tir à l'arc, courses enfants...
je reste à votre disposition pour toute question
eric

Les Vannades c'est pour bientôt, et petit message pour déterrer le post.

et oui plus que quelques jours, voici les dernière infos
sur le parcours il y aura 2 dj's et couples de danseurs salsa, 1 orchestre qui était présent au marathon du médoc.
Plein d'animations pour les familles l'après midi avec la course enfants : mur d'escalade, jeu gonflable, tir à l'arc, aviron, intitiation sambo, taekwondo, hip-hop, beach volley, jonglage atelier foot, etc...
un petit clin d'oeil pour les femmes qui en portant le maillot de la course recevront à l'arrivée un gel douche, shampooing 35 ml, une trousse, et un gel anti eau.
a signaler que le DVD de la course sera envoyé gratuitement à tous les participants 2 mois après la course.
A manosque, on y va pour le plaisir et pas pour se prendre la tête avec le chrono, même si le parcours est roulant...
rdv le 17 mai prochain
ou le 16 pour ceux ou celles qui souhaitent faire le 5 km en couple
vive le sport !

A bientôt.

Les inscrits :

epilobe : Je suis déjà inscrit, objectifs : Faire un temps, 01:32
FAB72 : Je vais y aller, objectifs : Terminer
keke013 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Faire un temps, 01:39
le solitaire : Je suis déjà inscrit, objectifs : Battre un record, 01:33:00, commentaire : Exploser mon temps de l'an dernier et battre mon record sur semi.
montevideo : Je vais y aller, objectifs : Faire un temps, 1:32:00

SAlut les gars, mode ECO cette semaine pour être en forme dimanche et pouvoir assurer AIX la semaine d'après.

Prévision météo pour Dimanche:
15° à 23°
Ensoleillé voilé

Encore une bien belle journée à Manosque ponctuée par un podium de premier V2 de Roger (EPILOBE).
FELICITATION ROGER.

le solitaire a écrit:Encore une bien belle journée à Manosque ponctuée par un podium de premier V2 de Roger (EPILOBE).
FELICITATION ROGER.

Félicitation Roger !!

le solitaire a écrit:Encore une bien belle journée à Manosque ponctuée par un podium de premier V2 de Roger (EPILOBE).
FELICITATION ROGER.

C'te classe! Bravo Roger!!!

APRES SUPER COUREUR IL Y A SUPER ROGER BRAVO

On en a tous bavé lors de ce semi, rien à voir avec nos dernières perf.
Roger EPILOBE: 37ème 1h37'08
Jlouis le solitaire: 52ème 1h40'25
Marcel KEKE013: 93ème 1h48'26
Fabrice FAB72: abandon sur blessure
Me manque le résultat de MONTEVIDEO et de POUSSINELLY sur le 10.

219 rentrants.
C'est en allant consulter les résultats avants les courses enfants que j'ai vu le podium de Roger, heureusement qu'il n'était pas loin, les remises de récompenses étaient en cours.

le solitaire a écrit:On en a tous bavé lors de ce semi, rien à voir avec nos dernières perf.
Roger EPILOBE: 37ème 1h37'08
Jlouis le solitaire: 52ème 1h40'25
Marcel KEKE013: 93ème 1h48'26
Fabrice FAB72: abandon sur blessure
Me manque le résultat de MONTEVIDEO et de POUSSINELLY sur le 10.

219 rentrants.
C'est en allant consulter les résultats avants les courses enfants que j'ai vu le podium de Roger, heureusement qu'il n'était pas loin, les remises de récompenses étaient en cours.

C'est pas grave pour FAB ?

bravo roger!(et aux autres aussi)
fab ,j'espère que ça n'est pas trop grave, bon rétablissement

Salut Nico, blessure à l'ischio, l'autre, mais il s'est arrêté de suite donc il ne devrait pas y avoir trop de dégats. Il sera remis pour la course de Meyreuil où il jouera à domicile.
Dommage car on a courru ensemble jusqu'au 10ème et il était très bien. Il se voyait même déjà finir devant moi

Merci! les gars , c'est gentil, mais bon le niveau n'avait pas l'air très relevé aujourd'hui et on en a tous bien bavé. Et j'espère que Fabrice se remettra rapidement.

le solitaire a écrit:Salut Nico, blessure à l'ischio, l'autre, mais il s'est arrêté de suite donc il ne devrait pas y avoir trop de dégats. Il sera remis pour la course de Meyreuil où il jouera à domicile.
Dommage car on a courru ensemble jusqu'au 10ème et il était très bien. Il se voyait même déjà finir devant moi

Bon rétablissement alors !

Je suis très content d'apprendre la nouvelle du podium de Roger.

sacré roger, ça c'est une bonne nouvelle!!!!!!

bon rétablissement FAB

Bon retablissement a FAB72 et bravo a Roger qui est decidement impressionnant !
Je n'etais pas avec vous car prepa du trail du regagnas de la semaine prochaine.
A+

merci ça va mais mon retour sera terrible

Il était où hein le kikou? comme disait la chanson



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