Kikourou.net

Publié: **07 Sep 2009, 11:58**

Salut les kikous...je me permets d'ouvrir ce petit post, juste pour chercher un peu d'encouragement pour mon premier semi...Objectif : terminer car il fait parti de mon plan d'entraînement pour le marathon Nice-Cannes. Mais , même si j'ai fait des trails avec plus de kilométres, je vous avoue que la route me fait peur...Enfin on verra bien... :oops:

Publié: **07 Sep 2009, 12:02**

AH AH AH.....! n'importe quoi jessica.....
Avec tes (certes récentes , mais oh combien satisfaisntes) références , c'est sans souci que tu vas maitriser ce semi dans la ville lumière :wink:

Pour peu que quelques kikous que tu connais bien soient sur le parcours pour t'encourager.....Voir courir avec toi.....

.
Tu verras , il y a moins de cailloux qu'a chamonix.Il suffit juste de suivre ton timing.
BISES

Publié: **07 Sep 2009, 12:12**

J'suis assez d'accord avec le Gone, après le Cabornis et le Cross du Mont Blanc, un semi ca va être finger dans le né du voisin.

La difficulté de la route c'est de courir pour faire un chrono, donc de gérer une allure à la limite de ses capacités. Si c'est juste "pour le finir", tu cours aux sensations comme sur un trail et ca va passer tout seul.

Arnaud.

Publié: **07 Sep 2009, 14:34**

Allez Jess, ça va le faire !!!!

Publié: **08 Sep 2009, 10:00**

jess06 a écrit:Salut les kikous...je me permets d'ouvrir ce petit post, juste pour chercher un peu d'encouragement pour mon premier semi...Objectif : terminer car il fait parti de mon plan d'entraînement pour le marathon Nice-Cannes. Mais , même si j'ai fait des trails avec plus de kilométres, je vous avoue que la route me fait peur...Enfin on verra bien...

Après le cross du Mont-Blanc je pense que tu viendras aisément a bout de ce semi très roulant

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semi marathon de lyon

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Re: semi marathon de lyon