Kikourou.net

Bonjour à toutes et tous,
Tout est dans le titre. Je suis inscris pour ce trail qui s'annonce très beau côté paysages
Par contre, je ne connais pas du tout ce secteur. Le trail fait 52 kils pour 2400 de D+. Pour ceux qui l'ont déjà fait, est-ce que les bâtons revêtent un vrai intérêt ou sont plus une gêne qu'autre chose ?
Pour dire vrai, c'est une course sur laquelle j'aimerai réaliser un petit truc. Si je peux bien sûr
Merci par avance de vos réponse.

Pour sur,je pense que les batons sont inutile,sur les balcons .

Le D+ est bien présent,mais ce n'est jamais de très gros deniv.Par contre,les mains peuvent etre utile .
Les singles sont très piegeux.Ne pas avoir peur de se préparer non pas sur des pelouses,mais rechercher les cailloux rouges .

brague spirit a écrit:Pour sur,je pense que les batons sont inutile,sur les balcons .

Le D+ est bien présent,mais ce n'est jamais de très gros deniv.Par contre,les mains peuvent etre utile .
Les singles sont très piegeux.Ne pas avoir peur de se préparer non pas sur des pelouses,mais rechercher les cailloux rouges .

Super, merci pour l'info !
Par contre les cailloux rouges, vers Lyon.... On verra.
L'UMS me servira bien je pense.

Je rajoute : grandes chances de terrain sec et instable.

DCA a écrit:Je rajoute : grandes chances de terrain sec et instable.

Instable... pierres glissantes type pierriers etc... ? Si oui, effectivement les bâtons sont d'une utilité très très relative.
Bon, on ne s'encombrera pas donc

DCA a écrit:Je rajoute : grandes chances de terrain sec et instable.

terrain sec ça dépend des années

mes photos de l'edition 2008 pour voir la topologie des lieux

akunamatata a écrit:mes photos de l'edition 2008 pour voir la topologie des lieux

Merci Akuna
Les photos sont superbes, comme toujours. Le terrain semble effectivement très pierreux, sec, technique. Ce sera un trail pas simple à négocier. Les bâtons ne semblent pas forcément nécessaires même si il y a des coureurs avec. Bref, je ne sais pas trop.
En tout cas, les paysages sont somptueux, et çà, ça fait envie !!!!

laurent05 a écrit:

DCA a écrit:Je rajoute : grandes chances de terrain sec et instable.

terrain sec ça dépend des années

La météo,est quelque chose qui ne se maitrise pas encore,et c'est tant mieux .

Effectivement 2009,fut une édition,qui fut très humide.+ de 50km,sous des trombes d'eau,cela laisse des traçes .

Quelques photos sur le blog du club.

http://aspttnice.skyrock.com/57.html

Je l'avais fait en 2009, sous la pluie donc, et sans les bâtons
Perso ils ne m'ont absolument pas manqué et je ne les penses pas indispensables car il y a beaucoup de portions très roulantes où à mon avis ils sont plus gênants qu'autre chose!
Par contre le parcours, même sous la pluie, vaut vraiment le coup!

Vu la nature du terrain, le climat du coin, je suppose que la chaleur doit être de mise en cette période printanière. Un peu de pluie (j'ai pas dit des trombes) doit être la bienvenue. Par contre, ça doit rendre les pierriers très glissants...
Je crois que je vais suivre vos judicieux conseils. Pas de bâtons.

brague spirit a écrit:Pour sur,je pense que les batons sont inutile,sur les balcons .

Le D+ est bien présent,mais ce n'est jamais de très gros deniv.Par contre,les mains peuvent etre utile .
Les singles sont très piegeux.Ne pas avoir peur de se préparer non pas sur des pelouses,mais rechercher les cailloux rouges .

Bâtons inutiles effectivement.

Parcours roulant, rien de vraiment technique. (mais ma vision des choses est peut être un peu faussée avec les sorties rescentes sur les "Collines" du 13...et je comprends maintenant comment les Corses ou les Réunionnais peuvent trouver le Ventoux "roulant"!!!)

Je ne vois plus du tout où on peut avoir besoin des mains Brague, Peux-tu me raffraichir la mémoire, je ne vois vraiment plus où !!!

Attention aux premières chaleurs qui peuvent surprendre sur cette région à cette époque.

Un superbe trail.

RECTIF ! Ah oui, ça me revient un peu en voyant les photos d'Akuna ! alors OK pour les mains mais en descente pour les chutes ou sur les cuisses pour "les 3 grues" !

DéB

DENTELLES ET BASKETS a écrit:
Je ne vois plus du tout où on peut avoir besoin des mains Brague, Peux-tu me raffraichir la mémoire, je ne vois vraiment plus où !!!

Je me rappelle de la dernière montée avec une corde!!!

@lex_38 a écrit:

DENTELLES ET BASKETS a écrit:
Je ne vois plus du tout où on peut avoir besoin des mains Brague, Peux-tu me raffraichir la mémoire, je ne vois vraiment plus où !!!

Je me rappelle de la dernière montée avec une corde!!!

Houlà c'est vrai !!! comme on oubli vite !

J'ai pas fait le trail, mais je me suis entrainé cet été là bas.
- Pas de bâtons.
- T'as la santé pour avec les cross.
- Gaffe aux chevilles.
- Prends des pompes solides pour pas sentir les cailloux.

Je m'y suis entrainé avec des saucony triumph de route...
Coin magnifique, peu de dénivelé "long".
http://lemondenphoto.free.fr/index.php?img=S3700199.JPG&album=2005-09-10-Esterel-les-Grosses-Grues ça fait envie.
J'aimais bien me faire les grosses grues avant l'apéro.

DENTELLES ET BASKETS a écrit:

@lex_38 a écrit:

DENTELLES ET BASKETS a écrit:
Je ne vois plus du tout où on peut avoir besoin des mains Brague, Peux-tu me raffraichir la mémoire, je ne vois vraiment plus où !!!

Je me rappelle de la dernière montée avec une corde!!!

Houlà c'est vrai !!! comme on oubli vite !

Fait en 2010, le 52 , ce passage avait été supprimé, et à priori ne serait plus remis.
Batons ? il est vrai peu utiles si ce n'est pour relance, soutien et autres réconforts dans certaines parties finales.

Un CR et quelques vues de l'Esterel .

http://aspttnice.skyrock.com/

brague spirit a écrit:Un CR et quelques vues de l'Esterel .

http://aspttnice.skyrock.com/

Merci
Ca va être chouette !