Kikourou.net

Le 4/02/2007, un ptit 10km; j'y vais pour la 2ème fois, parcours sympa et y a moyen de faire un temps....qui vient?

Salut !
Normalement, j'y serai.
Ca a été en 2005 ma toute première course, et j'y suis retourné en 2006.
Objectif 2007 : passer enfin sous les 40' !
à+

j t'ai dejà croisé sur d'autres forums toi, là avec ta photo je vais te reconnaitre! mais à 40' tu vas me depasser de 10 minutes!!!

Ehehe : j'aurai peut-être mon bonnet Kikouroù s'il fait froid :wink:

Mais je ne devrais pas te mettre 10' dans la vue : tu vises les 47' et je me vois mal à 37' :roll:

En tout cas, n'hésite pas à me faire signe si tu me croises là-bas !
à+

zorah1 a écrit:j t'ai dejà croisé sur d'autres forums toi, là avec ta photo je vais te reconnaitre! mais à 40' tu vas me depasser de 10 minutes!!!

j'irai peut-être pour un objectif entre 50 et 40,

moins de 45 je serai content

Je pense y être aussi. C'est là que j'ai établi mon record sur la distance en 2005 : 43'26". J'aimerai bien taquiner les 42' (si je revient entier du Raid 28 :wink:

).

Karllieb

Hello tout le monde et joyeuses fetes.

J'y serai sans doute pour voir comment ça se passe ce genre de courses et puis savoir ce que je peux valoir sur ce genre de distance

J'en ferai sans doute plusieurs si tout se passe bien pour travailler un peu ma vitesse.....

A plus

totoche88

Bonjour,

Je pense venir 1er participation pour moi.

totoche88 a écrit:Hello tout le monde et joyeuses fetes.

J'y serai sans doute pour voir comment ça se passe ce genre de courses et puis savoir ce que je peux valoir sur ce genre de distance

J'en ferai sans doute plusieurs si tout se passe bien pour travailler un peu ma vitesse.....

A plus

totoche88

Ehehe totoche

Attention, les caddies sont interdits là-bas :wink:

Et, fais gaffe, ça va quand même assez vite (les premiers mettent moins de 30'... :roll:

).
D'ailleurs, quand tu dis que tu en feras sans doute plusieurs, tu parles des tours (10, puis 20, puis 30, puis...) ?
En tout cas, ça me fera 'achement plaisir de te revoir, ainsi que tous les autres d'ailleurs (Jérôme, Domi, et celles et ceux que je ne connais pas encore

).
à+

Salut l'castor junior ......Content de savoir que tu vas me pourrir une fois de plus :twisted:

et surtout de savoir que je vais te retrouver

Ah ah mais c'est une bonne idée ça .....Je fais un premier tour le plus vite possible ( à mon avis dans les derniers mdr :lol:

) puis je recommence le parcours autant de fois que je le sens ......Pas bete ton idée.....Sauf que pour l'instant à chaque fois que je dépasse les 60-70 bornes mon genou me fait vraiment mal .....La NFL a vraiment laissé des traces :cry:

Au plaisir de vous renconter la bas pour les autres

A bientot

totoche88

CE QUE CELA SIGNIFIE EN LANGUE totoche88

Hello tout le monde et joyeuses fetes.

JUSQUE LA, RIEN D'AUTRE DE CE QUI ECRIT PAR NOTRE AMI.

J'y serai sans doute pour voir comment ça se passe ce genre de courses

POUR VOIR S'IL Y A MOYEN DE FAIRE D'AUSSI NOMBREUSES, BELLES ET AGREABLES RENCONTRES QU'EN 8 JOURS A MONACO ...

et puis savoir ce que je peux valoir sur ce genre de distance

SAVOIR SI JE PEUX OBTENIR UN MAX DE N° DE PORTABLE EN UN TEMPS INFERIEUR A L'HEURE ...

J'en ferai sans doute plusieurs si tout se passe bien

SI LES DEUX CONDITIONS NECESSAIRES ET SUFFISANTES QUI PRECEDENT SONT REMPLIES ...

pour travailler un peu ma vitesse .....

VITESSE RELATIONNELLE ...

A plus

A PLUS LES FILLES :lol:

totoche88

au niveau timing j'ai interet à etre au top sinon je vais faire minable avec vos temps, les petits. bon allez demain j m'entraine...

Hello,

Je vais peut-être participer également. Pas sûr encore, tout dépendra de l'entraînement d'ici là ! :wink:

J'avais participé en 2005, c'était ma première course : très bon souvenir. Si j'y vais en 2007, ce sera avec le même objectif que L'Castor Junior : passer sous les 40', enfin ! :shock:

Mon objectif c'est de ramper sur 10km en 50 min.
Tranquillou.

Mon très cher RONCE.

1 heure ne me suffit pas tu le sais bien ........

Et puis franchement cette réputation, que l'on essaie de m'attribuer, n'est elle pas surfaite et usurpée???????

Ou devrais je y voir une forme de jalousie réelle à mon encontre?????

Va vraiment falloir que je m'occupe de ton cas .....

Amitiés et à bientot mon petit Ronce.

totoche88 qui prépare ses armes ..............et qui s'entraine à s'occuper de mr Ronce sur un 6 ou 8 jours (et pourquoi pas les 2????)

totoche88 a écrit:Mon très cher RONCE.

1 heure ne me suffit pas tu le sais bien ........
AH BON, TU AS RENCONTRE MOINS DE 196 FANS DU SEXE FAIBLE LORS DE LA NFL. FAUT RECOMPTER MAIS C'EST PAS SUR.

Et puis franchement cette réputation, que l'on essaie de m'attribuer, n'est elle pas surfaite et usurpée???????
LA, JE DIS NON !!!

Ou devrais je y voir une forme de jalousie réelle à mon encontre?????
OUI, JE LE CONFESSE

Va vraiment falloir que je m'occupe de ton cas .....
HUM ! ET L'INQUIETUDE NAQUIT SOUDAIN ...

Amitiés et à bientot mon petit Ronce.
D'ACCORD, TU ES BEAU, GRAND ET FORT MAIS BON ... PETIT ...
MON AMITIE T'EST ACQUISE MALGRE TOUT.

totoche88 qui prépare ses armes ..............et qui s'entraine à s'occuper de mr Ronce sur un 6 ou 8 jours (et pourquoi pas les 2????)

EN TOUT CAS, POUR LE 6 JOURS, IL NE TIENT DEJA PLUS QU'A TOI, ... MON GRAND TOTOCHE :wink:

j'y serais avec toute ma tribu

Publié: **01 Jan 2007, 14:03**

Yep
Bonjour à toutes et à tous
je compte également participer aux foulées de vincennes. On dit que c'est un parcours assez rapide... j'ai commencé à courir en avril 2006. j'espère y descendre sous les 50mn avec un objectif sur l'année de 45' ou 46'

www.arunlife.net

:wink:

Publié: **01 Jan 2007, 19:06**

Salut les champions et bonne année 2007 à tous. Moi aussi je serai là pour ma 3ème participation en espérant passer sous les 50' et oui je suis un vieux (V2)
Avec les foulées de VINCENNES, il y a aussi en juin la course du CHATEAU dans le bois là aussi c'est super

Publié: **02 Jan 2007, 14:36**

J'y serai aussi pour essayer de battre bon record et passer sous les 48mn :wink:

ça va pas être de la tarte

Publié: **02 Jan 2007, 20:43**

alors là vous me pousser...A quelle heure ça serait le départ ? un site d'info existe ?

J'suis quand même tenté...y'aura surement moyens de pousser un peu Mico et sa sainteté le castor...histoire que ces individus se décarcassent un peu (3'20 au kilo...ça fera une bonne séance de rythme avant le off de la marmotte). En plus y'aura moyen de confirmé la réput' de roco'totoche :wink:

Publié: **02 Jan 2007, 21:08**

Salut Sylvain61

tu peux aller sur le site de l'organisation :

www.sportpassionevenement.com

départ à 10h45 je crois

Publié: **02 Jan 2007, 21:51**

merci Krylin ! interressant en plus le départ est à 10h45...arrageant pour un normand ! j'vais pouvoir servir de lièvre au Castor : 40' en 2006 : pfff ! alors que JJ mOROS est en 32' tu vas simplement me suivre et on va passer en 34' t'en est largement capable...il suffit de laisser le cardio au vestiaire. :wink:

Publié: **02 Jan 2007, 23:18**

sylvain61 a écrit:j'vais pouvoir servir de lièvre au Castor : 40' en 2006 : pfff ! alors que JJ mOROS est en 32' tu vas simplement me suivre et on va passer en 34' t'en est largement capable...il suffit de laisser le cardio au vestiaire.

Euh, la dernière fois que j'ai eu la chance de te suivre, ça a été sur 100 m au Trail des Moulins :roll:

Mais je serais ravi de te revoir à Vincennes (t'imagines : on est parti pour faire les mêmes courses cette année : Raid 28, Vincennes, 6h du Marmotton).
Comment ça c'était déjà le cas en 2006 ? :wink:

En tout cas, c'est un beau cadeau que tu me fais pour ton anniversaire :wink:

à+

Publié: **03 Jan 2007, 20:13**

j'ai un soucis.
je viens d'aller sur le site pour m'inscrire aux 10km de vincenne.
j'ai imprimer le formulaire d'inscriptions ms je n'apparait pas ds la liste des pré_inscrits.
je trouve ca étrange....

quelqu'un peut m'aider?

merci

audrey qui s'inscrit pour la 1ere fois à une course.

Publié: **03 Jan 2007, 21:40**

Salut Audrey

Ne t'inquiète pas
j'ai un peu stressé aussi. j'ai envoyé mon bulletin d'inscription en début décembre et toujours rien sur les pré-inscriptions.

j'ai passé un coup de fil en début de semaine et une charmante dame m'a indiqué qu'elle en a reçu pas mal mais qu'elle n'a rien fait avec les congés de fin d'année. De plus elle ne les traite pas au fur et à mesure mais par paquet et je la cite : quand çà la chante...

Bref, en approchant de la date, ils vont surement se donner un coup de collier.

On devrait recevoir par courrier les confirmations d'inscription.

PS : je t'ai également fait ce petit point sur CAP.net :wink:

Publié: **03 Jan 2007, 21:45**

merci krylin!

Publié: **03 Jan 2007, 21:49**

U R Welcome my dear

Publié: **04 Jan 2007, 09:27**

J'étais dans le meme cas qu'audrey alors merci Krylin.

Publié: **04 Jan 2007, 21:06**

autre question.
je vais faire ma recherche d'hôtel la semaine prochaine (je sens que ca va pas etre une mince affaire...). ms d'après castor ya pas de douche à la fin de l'épreuve. :cry:

quelqu'un aurait-il une astuce à me filer afin de ne pas empester tout le tgv? lol

merci!
audrey

Publié: **04 Jan 2007, 22:22**

Hum...
A bien y réflechir je crois qu'il y a des douches à la gare de Lyon mais je n'en suis vraiment pas certains et je ne veux pas dire de bétises

En revanche, tu peux toujours aller en piscine soit à vincennes, soit pas très loin sur paris.
- l'avantage : çà te permettra non seulement de te doucher, mais aussi de te décontracter après la course
- Inconvéniant : il faut, avant de devoir payer l'entrée, en trouver une ouverte le dimanche

sports-berlioz-vincennes.com
Centre Sportif Hector Berlioz
112 bis, avenue de Paris
94300 Vincennes - 01 43 74 76 90

celle-cii est ouverte le dimanche jusqu'à 13h30

Publié: **04 Jan 2007, 22:38**

t'inquiètes pas Audrey ! Totoche88 doit participer, y'aura moyen de prendre une douche chez lui ! C'est un gars trés, trés sérieux... :lol:

Publié: **04 Jan 2007, 22:43**

Pour l'avoir fréquenté de nombreuses années, je sais qu'il y a des douches propres et chaudes au terrain de sports(piste, tennis) de la porte de Charenton. Il t'en coûtera l'abonnement mensuel (somme très modique, de l'ordre de 15F quand j'y allais, on n'était pas passé à l'euro !)

Publié: **05 Jan 2007, 20:20**

merci pour les infos cela me sera très utile...
pour sylvain, je connais pas totoche!

c'est quand le retrait des dossards? j'ai rien vu à ce sujet car je compte arriver le samedi.

bises

Publié: **06 Jan 2007, 19:24**

audrey59 a écrit:autre question.
je vais faire ma recherche d'hôtel la semaine prochaine (je sens que ca va pas etre une mince affaire...). ms d'après castor ya pas de douche à la fin de l'épreuve.

quelqu'un aurait-il une astuce à me filer afin de ne pas empester tout le tgv? lol

merci!
audrey

Un paquet de lingettes parfumées, de supermarché, c'est pas cher et efficace. J'en ai fait l'expérience en Mauritanie durant mes 57 heures de course en 2004 ... :wink:

Publié: **08 Jan 2007, 10:06**

Publié: **08 Jan 2007, 14:08**

Bonjour

Merci Sylvain de soigner ma réputation qui, semble t'il, en a grand besoin.....merci encore ......Si tu viens chez moi sache que je ne te frotterai pas le dos.....

A plus totoche88

Publié: **08 Jan 2007, 14:35**

ca me rassure :wink:

bon alors invitation que je retiens favorablement.

par contre un point de rdv est prévu pour la course. histoire de se voir. pcq je connais pas de visu les membres!

Publié: **09 Jan 2007, 09:21**

Publié: **16 Jan 2007, 23:18**

ou la ligne d'arrivée :wink:

Kikourou.net

Les foulees de Vincennes

Les foulees de Vincennes

cool

Re: cool

Foulées de Vincennes

ouh la

Les Foulées de Vincennes