Kikourou.net

Insigma a écrit:Salut !

Je serai à Paris ce week-end là pour faire un "week-end choc" avant la TDS. 2x50/60 kms avec du D+

J'aimerais aller en vallée de chevreuse le samedi (que je connais très mal) ou sur les 25 bosses
et le dimanche montagnes russes de Clamart (et environs)

Des gens ?

Insigma a écrit:Salut !

Je serai à Paris ce week-end là pour faire un "week-end choc" avant la TDS. 2x50/60 kms avec du D+

J'aimerais aller en vallée de chevreuse le samedi (que je connais très mal) ou sur les 25 bosses
et le dimanche montagnes russes de Clamart (et environs)

Des gens ?

Tonton Trailer a écrit:

Insigma a écrit:Salut !

Je serai à Paris ce week-end là pour faire un "week-end choc" avant la TDS. 2x50/60 kms avec du D+

J'aimerais aller en vallée de chevreuse le samedi (que je connais très mal) ou sur les 25 bosses
et le dimanche montagnes russes de Clamart (et environs)

Des gens ?

PARTANT !
j'ai un petit circuit sympa à vous proposer, déjà fait en partie par quelques OUFs lors du Off2Oufs de fin janvier, mais là on peut faire le parcours comlet (45km et environ 1400/1500D+)
quelques photos, là : https://picasaweb.google.com/101130660645542656874/OFF2OUFS_Maurepas29012012?authkey=Gv1sRgCLP659z6sN6dmwE#
le post du Off, là : http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=23888&hilit=off2oufs+maurepas

ce n'est qu'une suggestion ... en tout cas, Tonton dispo à cette date ...
A+

Tonton Trailer a écrit:
PARTANT !
j'ai un petit circuit sympa à vous proposer, déjà fait en partie par quelques OUFs lors du Off2Oufs de fin janvier, mais là on peut faire le parcours comlet (45km et environ 1400/1500D+)
quelques photos, là : https://picasaweb.google.com/101130660645542656874/OFF2OUFS_Maurepas29012012?authkey=Gv1sRgCLP659z6sN6dmwE#
le post du Off, là : http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=23888&hilit=off2oufs+maurepas

Insigma a écrit:Rassure-moi, on pourra venir en short ? lol

Insigma a écrit:Tu rajoutes 500D+ à ton parcours et c'est parti !!

Jay a écrit:dans le coin de la vallée de chevreuse , il y la trace deux traces qui devraient très bien coller avec ta prépa souhaité :
- le Trail des Lavoirs : 65km D+1200m , depuis St Remy les Chevreuses,
http://www.openrunner.com/index.php?id=600867
http://www.traildeslavoirs.com/wp-content/uploads/2009/01/parcourslavoirs.jpg

- le Trail de la Vallée de Chevreuse :
version 46Km ,depuis Auffargis : http://www.openrunner.com/index.php?id=77674
Version 55km , depuis Le Perray: http://www.openrunner.com/index.php?id=522709

Tonton Trailer a écrit:

Jay a écrit:dans le coin de la vallée de chevreuse , il y la trace deux traces qui devraient très bien coller avec ta prépa souhaité :
- le Trail des Lavoirs : 65km D+1200m , depuis St Remy les Chevreuses,
http://www.openrunner.com/index.php?id=600867
http://www.traildeslavoirs.com/wp-content/uploads/2009/01/parcourslavoirs.jpg

- le Trail de la Vallée de Chevreuse :
version 46Km ,depuis Auffargis : http://www.openrunner.com/index.php?id=77674
Version 55km , depuis Le Perray: http://www.openrunner.com/index.php?id=522709

ouaip, sauf que pour avoir testé les traces du TVC récemment ... c'est impraticable par endroits (friches). Ca nécessiterait des adaptations, je pense ...

Jay a écrit:

Tonton Trailer a écrit:

Jay a écrit:dans le coin de la vallée de chevreuse , il y la trace deux traces qui devraient très bien coller avec ta prépa souhaité :
- le Trail des Lavoirs : 65km D+1200m , depuis St Remy les Chevreuses,
http://www.openrunner.com/index.php?id=600867
http://www.traildeslavoirs.com/wp-content/uploads/2009/01/parcourslavoirs.jpg

- le Trail de la Vallée de Chevreuse :
version 46Km ,depuis Auffargis : http://www.openrunner.com/index.php?id=77674
Version 55km , depuis Le Perray: http://www.openrunner.com/index.php?id=522709

ouaip, sauf que pour avoir testé les traces du TVC récemment ... c'est impraticable par endroits (friches). Ca nécessiterait des adaptations, je pense ...

perso , la configuration du départ/arrivée au chateau de la Madeleine du trail des Lavoirs et la boucle pouvant être coupée ( ce qui m'arrange car je ne ferais pas les 65km ) me convient bien.
En effet , au 18eme km, on coupe par Les Bordes , on rattrape le 42eme km .. pour finir la boucle et totaliser ~40km , ce qui m'ira bien, 2se apres la MH.
Jay

Scoubidou a écrit:Quelle serait le rythme de course ?
Plutôt marche dans les montées + les plats et course à pied dans les descentes ? ... ou plutôt course à pied sauf dans les montées ? ... ou plutôt autre chose ?

Pas impossible que je me joigne à vous le samedi (pas le dimanche 22: je bosse).
Ça dépendra de pleins de chose et en particulier de ma récup du TGV.

Scoubidou a écrit:Quelle serait le rythme de course ?
Plutôt marche dans les montées + les plats et course à pied dans les descentes ? ... ou plutôt course à pied sauf dans les montées ? ... ou plutôt autre chose ?

Pas impossible que je me joigne à vous le samedi (pas le dimanche 22: je bosse).
Ça dépendra de pleins de chose et en particulier de ma récup du TGV.

Insigma a écrit:

Scoubidou a écrit:Quelle serait le rythme de course ?
Plutôt marche dans les montées + les plats et course à pied dans les descentes ? ... ou plutôt course à pied sauf dans les montées ? ... ou plutôt autre chose ?

Pas impossible que je me joigne à vous le samedi (pas le dimanche 22: je bosse).
Ça dépendra de pleins de chose et en particulier de ma récup du TGV.

Tu connais pas la devise des OFF2OUF ?
"On part ensemble, on arrive ensemble"... Après que ce soit en marchant, en courant, à cloche-pied ou en boîtant, chacun y trouvera son bonheur

Insigma a écrit:Pour le samedi, je mets 8h00 car je suis hébergé à Montrouge (à confirmer) et je devrai utiliser les transports (à moins qu'il y ait des parigots qui iraient en voiture ?)

PtitLudo a écrit:

Insigma a écrit:Pour le samedi, je mets 8h00 car je suis hébergé à Montrouge (à confirmer) et je devrai utiliser les transports (à moins qu'il y ait des parigots qui iraient en voiture ?)

J'habite à Chatillon, c'est à côté, si ma participation est confirmé, je t'emmènerai sans problème.

PtitLudo a écrit:samedi [vallée de chevreuse] 08h00 (?)
- Insigma
- Jay
- Bikoon TBC
- Olaf TBC
- Land. TBC
- PtitLudo TBC
- Krys TBC

dimanche [Clamart] 07h00 (?)
- Insigma
- Bikoon TBC
- Olaf (sur place des 6 h probablement)
- Land. TBC
- PtitLudo TBC