Kikourou.net

Bonjour,

Je vais courir le Marathon de Berlin en septembre prochain, je n'ai pas couru depuis au moins plus d'un an, consécutivement à une chute à la Diagonale des fous en octobre 2012.. aussi je reprends en douceur avec des 10km ici et là, et finalement je vais courir le marathon de Berlin avec des amis... j'ai envie de faire pas mon chrono de paris en 2006 (3h20) mais plutôt 3h45 au mieux...

Aussi je cherche d'autres coureur pour qu'on s'entraîne ensemble.. de préférence sur Paris Ouest (Versailles, ou saint germain en laye).

Ah et je dois aussi impérativement perdre un peu de poids...

Si des personnes sont intéressées, merci de me contacter sur ce site ou en OFF à mon adresse mail personnelle dino.vasic@sfr.fr

A bientôt.

Tschusssss

Suis un peu loin de Paris-Ouest, mais si tu veux courir un peu au vert,histoire de travailler les relances,
"Welcome to Fontainebleau" !
(Il y a du vert aussi à St-Germain-en-Laye, mais pas aussi chouette, bien sûr !)

Bonne reprise, et bravo pour ton objectif de septembre !

salut,

Je prépare également Berlin 2014 je traine mes shoes dans la foret de st Germain (à partir du cora)
ou vers la base de cergy pour le deniv de l'axe majeur.

Mes ambitions seront de bien finir et si possible en 03h50

On pourra faire qques sorties (les longues si possible)

A+