Kikourou.net

Salut à tous,

Je cours depuis moins de deux ans et j'ai fait deux semi avec plan d'entrainement pour viser 1h40 puis 1h30 ce qui est déjà bien pour mon petit niveau.
Bref à la suite du deuxième j'ai eu une douleur au dessus de la cheville gauche devant le tibia.
J'ai boité pendant 4 jours.J'ai consulté un médecin du sport qui m'a diagnostiqué une périostite...
Fait chier !!!!!
Bref, je dois aller voir un podologue du sport et je n'ai pas envie de tomber sur un charlatant!
Pouvez vous m'en indiquer un en région ile de France, je suis dans le 78.

Mon coach a fait 36min38s sur un 10km aujourd'hui à l'age de 49 ans !! Je suis très fier de lui !!!
Bon j'espère un jour pouvoir le talonner et que les semelles régleront mes soucis !!

Merci pour vos conseils!!

Julien

Salut,

perso je vais voir Mr Homage, clinique Nolet Paris 17 ème ( rue brochant). C'est un coureur, avec de nombreuses références.
Bonne Journée

Alain Petit au Chesnay : très compétent, très sympa et coureur d'ultra à ses heures il sait donc de quoi il parle.

Bikoon

Julien78770 a écrit:Salut à tous,

Je cours depuis moins de deux ans et j'ai fait deux semi avec plan d'entrainement pour viser 1h40 puis 1h30 ce qui est déjà bien pour mon petit niveau.
Bref à la suite du deuxième j'ai eu une douleur au dessus de la cheville gauche devant le tibia.
J'ai boité pendant 4 jours.J'ai consulté un médecin du sport qui m'a diagnostiqué une périostite...
Fait chier !!!!!
Bref, je dois aller voir un podologue du sport et je n'ai pas envie de tomber sur un charlatant!
Pouvez vous m'en indiquer un en région ile de France, je suis dans le 78.

Mon coach a fait 36min38s sur un 10km aujourd'hui à l'age de 49 ans !! Je suis très fier de lui !!!
Bon j'espère un jour pouvoir le talonner et que les semelles régleront mes soucis !!

Merci pour vos conseils!!

Julien

Tu peux allez là les yeux fermés :http://www.monpododusport.fr/ .

HS:78770 tu es d'ou ? Suis de Villiers le mahieu

Question bête: Ca coûte combien? C'est remboursé par la secu?

Wolfgang a écrit:Question bête: Ca coûte combien? C'est remboursé par la secu?

C'est surtout coté mutuelle qu'il faut voir ,le remboursement sécu c'est peu .En tout cas le podo que je conseille prend vraiment le temps ,sa consultation c'est presqu'une heure .Il te filme sur un tapis et ensuite analyse ta foulée avec les zones d'impacts c'est vraiment intéressant et instructif .

Super!! Merci pour vos réponses !!!J'ai pris RDV avec Alain PETIT au Chesnay !!
Apparemment si c'est prescrit par un médecin, la mutuelle peut prendre en charge !!
Pour Taroc78, je suis aussi de Villiers on pourra peut être faire des sorties communes !

Mon dernier semi date du 25 mai et je commence à trouver le temps très loooonnggggg!!!

Julien78770 a écrit:Super!! Merci pour vos réponses !!!J'ai pris RDV avec Alain PETIT au Chesnay !!
Apparemment si c'est prescrit par un médecin, la mutuelle peut prendre en charge !!
Pour Taroc78, je suis aussi de Villiers on pourra peut être faire des sorties communes !

Mon dernier semi date du 25 mai et je commence à trouver le temps très loooonnggggg!!!

Très bien ! j'espère qu'Alain trouvera une solution pour ton souci.
Je ne sais pas s'il t'a dit, mais prévois 1 heure et tes affaires pour courir : tapis + film + empreintes

Et sinon j'ai payé mes dernières semelles 170 € mais aucune idée du remboursement sécu

Bikoon

Edit : je viens de trouver mon décompte sur Améli : 17,32 €

Bikoon a écrit:Et sinon j'ai payé mes dernières semelles 170 € mais aucune idée du remboursement sécu

Merci! Et combien de temps une semelles tiens? Elle s'abime avec le temps, non?

Wolfgang a écrit:Merci! Et combien de temps une semelles tiens? Elle s'abime avec le temps, non?

Je change les miennes chaque année après environ 2500 km de bons et loyaux services

NB : sur les 170 € que je paye, la sécu c'est donc 17,32 €de remboursement, et ma mutuelle seulement 53 €

Bikoon

J'ai déjà lu le conseil de courir un peu (footing) juste avant le rendez-vous podologue, histoire de se fatiguer et de retrouver sa foulée habituelle/économique/fatiguée. Genre 30' ou 45' ? J'sais pas ce que vaut ce conseil. J'imagine que c'est peut-être pertinent pour les coureurs marathon/ultra. Interroger le podo au téléphone.

Sinon faut demander si y'a un tapis. Parce qu'un podologue (même du sport), sans tapis, ça sert à rien pour un coureur. D'ailleurs, c'est peut-être l'achat d'un tapis de course qui transforme un podologue en « spécialiste du sport ».

J'ai encore d'autres questions naives: pour un traileur, qui ne court très peu sur route, est-ce que ces semelles servent réellement parce qu'on pose les pieds toujours differemment, sélon les obstacles du chemin (pierres, boue, l'herbe, etc.).

Sinon, on a souvent plusieures type de chaussure. Est-ce qu'il faudrait des semelles adaptées pour chaque chaussure?

Salut

Moi je vais chez Farri-Horvais Laurent, à Clichy (métro mairie de Clichy).
Très très bien, de bon conseil, c'est un trailer (TDS, etc) et présent sur les courses en tant que podologue.

Voilà

Mitch

Bikoon a écrit:

Wolfgang a écrit:Merci! Et combien de temps une semelles tiens? Elle s'abime avec le temps, non?

Je change les miennes chaque année après environ 2500 km de bons et loyaux services

NB : sur les 170 € que je paye, la sécu c'est donc 17,32 €de remboursement, et ma mutuelle seulement 53 €

Bikoon

salut, pour ma part mon podo parle de 800 kms pour les semelles donc pour moi au moins deux par an soit 340 euros remboursées presque rien.

Alain PETIT a bien un tapis.Il m'a dit de venir avec une tenue pour courir et mes chaussures (propres).
Je vous dirai ce que ça a donné !!!

Je confirme les compétences d'Alain Petit, ma femme a réglé ses problèmes de genoux grâce à ses semelles.

doublefile a écrit:salut, pour ma part mon podo parle de 800 kms pour les semelles donc pour moi au moins deux par an soit 340 euros remboursées presque rien.

J’utilise des semelles depuis 3 ans et j’en change aussi 2 fois par ans. Ça me coûte dans les 370€ sans parler de la consultation de podologue… et ma mutuelle ne rembourse rien non plus.

Du coup, j’ai dernièrement fait des devis en ligne pour voir s’ils existent des mutuelles qui remboursent les semelles… surprise, il y en a plusieurs.

Là, je pense sérieusement à changer de mutuelle. Dommage que je ne l’ai pas fait au début de l’année.

Salut à tous,
J'ai enfin vu monsieur PETIT.Très bonne impression.Un coureur expérimenté avec de vraies compétences.
Il a donc regardé comment je me tenais, comment étaient usées mes chaussures de course à pieds.J'ai couru sur un tapis.Il a filmé la bête en action et moulé mes pieds, thermoformé la base de mes futures semelles, bref la totale!
Lundi prochain j'aurai mes semelles!!! Yiiihhhaaaaaaaaaa!!!! J'ai hâte de voir le résultat!!
Pour la mutuelle, je n'ai pas encore regardé...

Et voilà, j'ai eu mes semelles hier (170€), je vais les tester ce soir !!! J'ai hâte après plus d'un mois sans courir !!! Ça va faire mal !!!

Julien78770 a écrit:Et voilà, j'ai eu mes semelles hier (170€), je vais les tester ce soir !!! J'ai hâte après plus d'un mois sans courir !!!

Tiens nous au courant

Julien78770 a écrit:Ça va faire mal !!!

j'espère pas !!

Bikoon

Hier soir petite sortie de 9 km sur la route avec la chaleur.Pas facile de reprendre mais aucune douleur !!
Je suis très content de mes semelles !!

On verra en intensifiant les entrainements si je continue à ne plus avoir mal !

Julien78770 a écrit:Hier soir petite sortie de 9 km sur la route avec la chaleur.Pas facile de reprendre mais aucune douleur !!
Je suis très content de mes semelles !!

On verra en intensifiant les entrainements si je continue à ne plus avoir mal !

pas trop rapide l'intensification, hein ; on fait souvent la même erreur....

olafmax a écrit:

Julien78770 a écrit:Hier soir petite sortie de 9 km sur la route avec la chaleur.Pas facile de reprendre mais aucune douleur !!
Je suis très content de mes semelles !!

On verra en intensifiant les entrainements si je continue à ne plus avoir mal !

pas trop rapide l'intensification, hein ; on fait souvent la même erreur....

Je vais essayer de me freiner !!!
J'ai déjà mal aux cuisses avec seulement 9 km, la tristesse !!!

Alu'

Je rejoins l'assertion de Mitch91: je suis également très satisfait de Laurent FARRI-HORVAIS à Clichy (92), consulté en début de printemps pour un TFL typique (je suis médecin mais le diag était évident, consécutif à une majoration trop brutale de mes entraînements sur semi...). Son cabinet fait un peu "cheap" mais, ne vous y trompez pas, la prise en charge est tout-à-fait sérieuse/complète.
Outre la confection immédiate des semelles ortho, de judiceux conseils (étirements spécifiques, massages transverses de la bandelette ilio-tibiale, choix de pompes pour le trail, etc...) m'ont aidé à la résorption complète en 5-6 semaines de ce satané TFL (une première à 47 piges !).
Ce type est hyper-gentil, passionné et je n'ais aucun scrupule déonto à en faire la pub.

Bon été à tous,

WP (Yvelines).

Merci pour ton passage Wonderploum!

Pour ma part je suis très satisfait du travail d'Allain PETIT.

C'est intéressant d'avoir l'avis de chacun et de connaitre ainsi les bonnes adresses!
Depuis mes semelles j'ai fait 9km-9km-10km-12km et 8,5km sans aucune douleur !!!!!
Je vais pouvoir faire du fractionné !!!

Bonjour à Tous

Pourquoi ne pas essayer l'INP (Institut National de Podologie) rue Saint-Anne à Paris 1er.

C'est une école ou les élèves apprennent leur futur métier de podologue, bien sur il sont encadrés par leur prof.

Les semelles/2 à 3 consultations coutent 80€ entièrement remboursées par la sécu/mutuelle.

Pour la sécu, ont a droit à une paire par an avec ordonnance médicale.

Cela fait près de quatre ans que je consulte là-bas et pas de souci. Je porte des orthèses pour la CAP route et chaussures de ville. Je n'en porte pas pour le trail.