Kikourou.net

Une petite course bien casse pattes à Vauhallan (91)!
Viendez, c'est très sympa! Il y a des courses pour enfants et un 12 km en complément du 22 km.

Salut,

Ca à l'air bien sympa, et je tenterai bien mon premier trail en tentant le 12km. Tu sais si on peux s'inscrire sur place ? Je n'ai pas trouvé beaucoup d'infos sur internet.

@ +

La Belle Lurette

Oui on peut s'inscrire sur place.

Je serai bien venu mais je comme je fais le off parisien dans la nuit de vendredi a samedi...
On peut pas tout faire

Le_lombric a écrit:Oui on peut s'inscrire sur place.

Je serai bien venu mais je comme je fais le off parisien dans la nuit de vendredi a samedi...
On peut pas tout faire

Une petite sieste et tu es bon pour le service à 18h!!

Salut,
Nous serons 6 sur la ligne de départ, dont 5 sur le 12 et un courageux sur le 22 kms.
Je reviens du trail des gendarmes des voleurs où j'ai fait de belles glissades; donc là tranquille entre copains.
Peut etre à samedi.
David.
P.S:Désolé je viens de m'inscrire pas le temps de mettre une photo.

Le_lombric a écrit:
Je serai bien venu mais je comme je fais le off parisien dans la nuit de vendredi a samedi...

Ben justement, comme je peux pas faire le off parisien . Je crois que je vais aller me défouler sur le 12 km .

Ce sera mon premier trail. Est-ce qu'il faut que je prévois un équipement spécial ? (La réponse espérée est "non", car je n'ai de toute façon pas le temps de me le procurer. Ou alors juste une bouteille d'eau.)

Peut-être à samedi, alors

La Belle Lurette

Tu peux venir sans rien de spécial, juste une petite bouteille d'eau à la main si tu n'as pas de porte-bidon ou de camelback.

Bonjour Olivier,

J'y vais moi, sur le Castor, et ce sera aussi mon premier trail !

J'espère que l'on aura enfin l'occasion de se voir (nous sommes voisins, mais nous n'avons pas encore réussi à nous croiser).

Je n'aurai probablement pas encore ma casquette KIKOUROU (c'est la faute... d'un autre Castor justement) mais je serai facilement repérable avec le maillot de l'Elan 91 ET un bandeau ROUGE.

En attendant, bonne fin de semaine,

Salut Iso,
Tu as ma photo, un grand chauve comme moi çà se repère assez facilement. J'aurais sans doute mon t-shirt ocre du trail de la ste victoire et ma casquette UFO. N'hésite pas à m'aborder, moi je suis un peu tête en l'air et risque de te louper ...

Je vais essayer d'en être j'ai les orteils qui me démangent.

Salut les Kikous.

Je viendrai faire un saut après le trail de Sully du week end dernier.

Je serai sur le 22.

Et la petite famille aussi, mais sur les courses pour les enfants (8 et 12 ans).

A demain donc.

Jean Luc

Au fait, qui connait le dénivellé de la course?
David.

Le dénivelé total n'est pas annoncé.
A vue de nez, c'est un coup de 500 m maxi, mais uniquement constitué de courts "murs" pour passer d'un côté à l'autre de la vallée.
Aucune idée de la façon dont il faut gérer cette situation ; ce n'est pas grave, j'aime bien l'improvisation...

david 37260 a écrit:Au fait, qui connait le dénivellé de la course?
David.

450 m avec 12% en moyenne pour le 22 km

Tu peux aller sur le site de la course:

www.castorfou.free.fr

Jluc

En tout cas, c'est bien cassant. C'est à mon avis un poil plus dur que le parcours des lucioles à Auffargis (première boucle du Trail de la Vallée de Chevreuse)
Il y a en plus des côtes, un passage dans les champs avec un sol défoncé qui pose de vrai problèmes d'appuis, surtout après 19km!

Olivier91 a écrit:En tout cas, c'est bien cassant. C'est à mon avis un poil plus dur que le parcours des lucioles à Auffargis (première boucle du Trail de la Vallée de Chevreuse)
Il y a en plus des côtes, un passage dans les champs avec un sol défoncé qui pose de vrai problèmes d'appuis, surtout après 19km!

C'est le souvenir que j'ai aussi , ce sera ma troisième participation.

Autre différence avec Chevreuse, la chaleur !!!
J'ai aussi souvenir qu'il peut y faire très chaud et la fin du parcours peut devenir vite interminable.



bon désolé mais je ne voulais pas casser l'ambiance

Et bien merci pour toutes ces précisions, et pour le repas de midi, car c'est bientot l'heure?
Quels sont les conseils indispensables?

Salut à tous,

Je serai également sur le 22kms.

En espérant rencontrer certains d'entre vous.

OUI OUI