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Bonjour , inscrit sur le 33 kms , 1700 D+, du trail de la vallée des lacs , l'utilisation des bâtons est elle préconisée sur ce parcours , ayant des problèmes de genoux . Merci pour vos retours

Bonjour Plancke,

Je ne suis pas vraiment du coin, mais j'ai pas mal courru par là-bas. Cela dépend vraiment de ton niveau. Personnellement, dans les Vosges je ne trouve pas une grande utilité aux bâtons car les montées sont en général peu longues. A l'inverse de certains parcours alpins où il est très facile de tomber face à des murs de 1000 m de d+ bien raides.
Au final, cela dépend vraiment de ton feeling, ce que je peux te recommander c'est d'aller faire une sortie dans les Vosges, sans forcément faire le parcours exact pour avoir le sentiment de le découvrir le jour J, avec tes bâtons et de juger de leur utilité. Encore une fois, si tu ne vises pas le podium, le poids de tes bâtons, même si tu ne les utilises pas, ne changeront rien à ta performance.