Kikourou.net

Salut les kikous,
Des partants pour cette nouvelle édition ?
J'ai pas encore cliqué mais ça ne saurait tarder...
A+
Franck

en tous cas, pas elle (enfin elle n'a pas le droit en principe) : https://www.spe15.fr/le-dopage-frappe-e ... -du-trail/

Je mets le lien ici car elle est suisse, ella déjà fait la swisspeaks et a souvent communiqué sur le facebook de la course de mémoire sur son passé de bodybuildeuse convertie au trail.

Et puis je trouve qu'il faut en parler du dopage quand il est avéré.

jano a écrit:en tous cas, pas elle (enfin elle n'a pas le droit en principe) : https://www.spe15.fr/le-dopage-frappe-e ... -du-trail/

Je mets le lien ici car elle est suisse, ella déjà fait la swisspeaks et a souvent communiqué sur le facebook de la course de mémoire sur son passé de bodybuildeuse convertie au trail.

Et puis je trouve qu'il faut en parler du dopage quand il est avéré.

Merdum j’avais pas vu !!! IoI
On avait fini quasi ensemble à la SP
Impossible à deviner forcément
Dommage elle était sympa
Ceci explique pourquoi elle a supprimé son compte strava sans doute

Lécureuil a écrit:On avait fini quasi ensemble à la SP

Pizza et stéroïdes même pouvoir dopant ? Il y a un sujet pour l'AFLD là !

lemulot a écrit:

Lécureuil a écrit:On avait fini quasi ensemble à la SP

Pizza et stéroïdes même pouvoir dopant ? Il y a un sujet pour l'AFLD là !

Merdum c'est vrai çà ? je n'y ai jamais pensé,
si c'est le cas, il faut vraiment que j'en mange plus alors

Slt, inscrit sur le 360 depuis le premier jour. Gros objectif 2024.

Bon choix !

Je l’ai fait l’an dernier : Magnifique course, plus beaux souvenirs sur ce type d’épreuve

Pour sûr j’y retournerai

Bonne préparation….

Merci, j'espère y retrouver une bonne ambiance avec un nombre de concurrents raisonnable contrairement au TOR 2022, où avec plus de 1100 partants je n'ai pas retrouver la convivialité et l'esprit que j'y avais trouvé en 2017. Les ravitos/refuges surpeuplés ect...

Tophe73 a écrit:Merci, j'espère y retrouver une bonne ambiance avec un nombre de concurrents raisonnable

Je l'ai faite en 2022 et même si on est qq centaines au départ (mais <<Tor), ça reste effectivement raisonnable. Pour le reste, c'est un magnifique ultra, que ce soit le parcours, les ravitos (sauf si on n'apprécie pas la raclette ) , les bénévoles, tout était parfait, vous allez vous régaler.

Quelqu'un aurait ou saurait où trouver un tableau avec les différents points de la course (km; D+...), comportant les ravitos mais également les sommets; cols...
Sur le site je ne trouve qu'un tableau avec les ravitos.

Tu as ça pour la course 2021 :
https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/124815

ben y'a tout sur le site non ? (profil, gpx, roadbook...)

Sur le site, dans le roadbook : https://swisspeaks.ch/files/rdbk_fr.pdf

Sur le site, il y a également cet outil : https://livetrack.me/fr/evenement/swiss ... 3-sp23-360

Merci, je vais me débrouiller avec tout ça.

OlivierP a écrit:Bon choix !

Je l’ai fait l’an dernier : Magnifique course, plus beaux souvenirs sur ce type d’épreuve

Pour sûr j’y retournerai

Bonne préparation….

Pas mieux

Jamais vu une organisation réserver un hotel entier pour une BV

Ultra trail 4* Luxe

Il me semble qu'il n'est pas demandé de courses référence pour la swisspeaks 360, vrai ou pas vrai ? Je ne vois pas le nombre d'inscrits, est-ce qu'il faut se décider vite ou a-t-on le temps pour se décider ?

Non en effet rien de demandé
D’où aussi le nombre de padawans qui partent trop vite et que l’on ramasse à la cuillère ensuite

Lécureuil a écrit:Non en effet rien de demandé
D’où aussi le nombre de padawans qui partent trop vite et que l’on ramasse à la cuillère ensuite

j'en faisait partie cette année, mais ma cuiller est allée au bout.

Pour le suivi du nombre d’inscrits, l’organisation publie la liste des inscrits, ça devait être visible assez rapidement sur le site internet.

L’organisation communique aussi assez régulièrement via le site de la course ou FB sur le taux de remplissage de chacune des courses.

Donc pas besoin de se précipiter mais à suivre !

Olivier

laulau a écrit:Il me semble qu'il n'est pas demandé de courses référence pour la swisspeaks 360, vrai ou pas vrai ? Je ne vois pas le nombre d'inscrits, est-ce qu'il faut se décider vite ou a-t-on le temps pour se décider ?

Non, et c'est qqch que j'apprécie : à chacun de prendre ses responsabilités. Et sur la SWP360 ça semble fonctionner puisque le taux de finishers est sensiblement identique à celui d'ultras demandant des "preuves" de niveau.
La 360k ne se remplit pas aussi vite que cela (certains attendent le Tor), vous avez le temps, normalement.

Bonjour à tous,
Après 3 TOR, la décision est prise, je vais faire le 360.
Il me semble que nous avons le temps pour nous inscrire ?
Moins de coureurs que sur le TOR, les ravitos plus variés, d'après vos infos.
Ensuite, que faut il savoir en particulier sur la SWISSPEAK ?

Bon courage Phil, moi aussi c'est un de mes objectifs mais plus pour 2025 je pense

phil48 a écrit:Bonjour à tous,
Après 3 TOR, la décision est prise, je vais faire le 360.
Il me semble que nous avons le temps pour nous inscrire ?
Moins de coureurs que sur le TOR, les ravitos plus variés, d'après vos infos.
Ensuite, que faut il savoir en particulier sur la SWISSPEAK ?

Pareil que Phil, après 2 TOR (2017 et 2022) je pars sur la Swisspeaks 360 en 2024 et suis preneur de toutes les infos utiles. (Difficultés de certains secteurs, ravito cool et ceux moins sympa, où dormir et où éviter ect...)

phil48 a écrit:Bonjour à tous,
Après 3 TOR, la décision est prise, je vais faire le 360.
Il me semble que nous avons le temps pour nous inscrire ?
Moins de coureurs que sur le TOR, les ravitos plus variés, d'après vos infos.
Ensuite, que faut il savoir en particulier sur la SWISSPEAK ?

Excellent choix.
Dans mes souvenirs (2022), pas de ravito particulièrement à éviter, tous étaient tb, certains vraiment top (Prassurny, Barme, Chaux Palin notamment, Cabane des Bossons mais vous n'y passez plus cette fois je crois) et parfois un peu légers (Grand désert, mais on vient de quitter le barrage de Dixence, il sert surtout à refaire le plein de liquide). NB : il faut aimer la (délicieuse) raclette
Les BV sont toutes bien agencées (dortoirs, sauf Grimentz et Dixence -> en chambres, le grand luxe) même si Finhaut est un peu plus rustique (douches dans containers) sans que ce soit rédhibitoire.
Il y a moyen de dormir dans certains ravitos (notamment Fleschbode après 70k, idéal si la BV1 arrive un peu tôt ; Bluomatt ; Auberge de Salanfe, mais manque un peu de place, le ravito en lui-même est très sympa).
Kinés/podos dans chaque BV, pas trop de file d'attente.
Le parcours est tb fléché, et s'il n'est pas vraiment roulant à de nombreux endroits, n'est pas non plus trop technique (ce n'est pas la PTL). On a eu une météo quasi parfaite, à voir sous la pluie et de nuit, certains passages seraient un peu plus délicats.
En règle générale, les bénévoles sont au top, très serviables et sympa.
Un truc que j'ai apprécié : pratiquement à chaque ravito, il y a une carte détaillant la section à venir ; ça permet de refaire le point sur ce qui nous attend sans devoir ressortir sa propre carte ou le GPS pour ceux qui en sont équipés (on ne l'était pas, cela ne nous a jamais manqué tant le fléchage est nickel).
Bref, vous devriez vous régaler.

En résumé, je crois comprendre que depuis la première édition la qualité de la SP360 a fortement augmenté. C'est une bonne nouvelle, à tel point que je commence à hésiter entre le TOR et cette dernière...

Sur la 360 les barrières sont larges ? ou c'est chaud pour les baltringues de mon rang ? (vs le TOR qui est plutôt assez large)

franck de Brignais a écrit:Sur la 360 les barrières sont larges ? ou c'est chaud pour les baltringues de mon rang ? (vs le TOR qui est plutôt assez large)

WTF ???
Les Brignais vont venir faire main basse sur la SP ???

Allez te pose pas trop de questions, fonce !
Les barrières sont larges comme sur le Tor, puisque tu as 160h pour 360k quand tu as 150h pour 350k donc kifkif à quelques mètres près

franck de Brignais a écrit:Sur la 360 les barrières sont larges ? ou c'est chaud pour les baltringues de mon rang ? (vs le TOR qui est plutôt assez large)

156H pour 365K, ça passe assez facile je trouve.
Comme souvent, ce sont les BH du début qui sont les plus "serrées" et notamment la première (K28, 6h30) où j'ai eu deux potes (dont un qui a fini en 142h) qui n'en sont ressortis qu'avec 15' d'avance.
Celle de la BV1 n'est pas nécessairement simple non plus si on éprouve le besoin de se poser un moment (repas + massage et/ou sieste) et qu'on a été un poil lent sur les 50 premiers k.

Gilles45 a écrit:En résumé, je crois comprendre que depuis la première édition la qualité de la SP360 a fortement augmenté. C'est une bonne nouvelle, à tel point que je commence à hésiter entre le TOR et cette dernière...

Si tu as déjà fait le TOR, n'hésites pas fonce sur la SP

Lécureuil a écrit:

franck de Brignais a écrit:Sur la 360 les barrières sont larges ? ou c'est chaud pour les baltringues de mon rang ? (vs le TOR qui est plutôt assez large)

WTF ???
Les Brignais vont venir faire main basse sur la SP ???

Allez te pose pas trop de questions, fonce !
Les barrières sont larges comme sur le Tor, puisque tu as 160h pour 360k quand tu as 150h pour 350k donc kifkif à quelques mètres près

On s'emballe pas hein.... simple réflexion lointaine....toussa....

Tophe73 a écrit:

phil48 a écrit:Bonjour à tous,
Après 3 TOR, la décision est prise, je vais faire le 360.
Il me semble que nous avons le temps pour nous inscrire ?
Moins de coureurs que sur le TOR, les ravitos plus variés, d'après vos infos.
Ensuite, que faut il savoir en particulier sur la SWISSPEAK ?

Pareil que Phil, après 2 TOR (2017 et 2022) je pars sur la Swisspeaks 360 en 2024 et suis preneur de toutes les infos utiles. (Difficultés de certains secteurs, ravito cool et ceux moins sympa, où dormir et où éviter ect...)

Merci pour ces infos précieuses.

Gilles45 a écrit:En résumé, je crois comprendre que depuis la première édition la qualité de la SP360 a fortement augmenté. C'est une bonne nouvelle, à tel point que je commence à hésiter entre le TOR et cette dernière...

Le TOR est une belle course avec des paysages somptueux, une excellente ambiance et des bénévoles au top. Seul bémol, il commence à y avoir trop de participants et ça coince sur certains ravitos où le règlement t'autorise à dormir 2h mais où tu te vous contraint de ne pouvoir rester qu'une pour laisser la place au suivant.

Bonjour,

Inscrit sur la 360 aussi.
Après des étoiles dans les yeux après mon Tor 2021des géants, et en visuel le TOR des glaciers en 2026, j'avais des fourmis dans les jambes.
Les vidéos sut YB et les récits sur KIKOUROU donnent envie.

Y'a plus qu'à....

Arvi

PS: Je suis sur Chambéry, s'il y a des amateurs pour des week end off et traversées de massif,....

Antony

Le barbu remménage dans le 38 ???

Salut à tous,
Pour ceux qui connaissent le parcours du Tor et de la SP, quel est celui qui est le plus technique ?
Bonnes fêtes à tous les kikoureurs
Cédric

cedricquillet a écrit:Salut à tous,
Pour ceux qui connaissent le parcours du Tor et de la SP, quel est celui qui est le plus technique ?
Bonnes fêtes à tous les kikoureurs
Cédric

salut Cédric : la swisspeaks est un peu plus technique quand même.

jano a écrit:

cedricquillet a écrit:Salut à tous,
Pour ceux qui connaissent le parcours du Tor et de la SP, quel est celui qui est le plus technique ?
Bonnes fêtes à tous les kikoureurs
Cédric

salut Cédric : la swisspeaks est un peu plus technique quand même.

warf, de quoi faire réfléchir alors :/

jano a écrit:

cedricquillet a écrit:Salut à tous,
Pour ceux qui connaissent le parcours du Tor et de la SP, quel est celui qui est le plus technique ?
Bonnes fêtes à tous les kikoureurs
Cédric

salut Cédric : la swisspeaks est un peu plus technique quand même.

Tu trouves que c'est plus technique ? Je ne sais pas.
En revanche, j'ai le souvenir de pas mal de montées très raides à la SwissPeaks, lorsque tu bascules d'un vallon à un autre.

oui exactement, j'ai hésité à préciser
les 100 premiers km jusque Eisten, voire jusque Grimentz sont équivalents techniquement.
Mais j'ai eu la même analyse que toi, les pentes sont bien plus raides et traumatisantes (exemple la descente sur Eisten)
Ensuite, les passages comme après grande dixence (autour de grand désert), le col fenestral, le col de susanfe puis la descente du pas d'encel, la crête de la tour de don après conches, même la fin de course entre le dernier col et la forêt finale...il y a quand même pas mal d'endroits un poil plus usants, sans être extrêmement techniques.
Et un col comme le col d'arpette, il n'y a pas trop l'équivalent sur le Tor.

jano a écrit:oui exactement, j'ai hésité à préciser
les 100 premiers km jusque Eisten, voire jusque Grimentz sont équivalents techniquement.
Mais j'ai eu la même analyse que toi, les pentes sont bien plus raides et traumatisantes (exemple la descente sur Eisten)
Ensuite, les passages comme après grande dixence (autour de grand désert), le col fenestral, le col de susanfe puis la descente du pas d'encel, la crête de la tour de don après conches, même la fin de course entre le dernier col et la forêt finale...il y a quand même pas mal d'endroits un poil plus usants, sans être extrêmement techniques.
Et un col comme le col d'arpette, il n'y a pas trop l'équivalent sur le Tor.

pitin l'arpette à minuit en dette de sommeil, je l'ai maudis
mais en même temps c'est le seul endroit ou j'ai pris le temps de contempler
allongé 10mn à contempler la voie lactée frontale éteinte ... et vociférant après ces touristes qui passaient en même temps