Kikourou.net

Une discussion sur cette organisation a commencé sur un autre post plutôt ancien. Autant en créer un pour cette année ! Pour avoir fait le 160km en 2022, je pense avoir un avis plutôt objectif. Je ne suis pas d'accord avec olive31, il y a beaucoup de sentiers ou de petites pistes forestières, même bien plus que je ne pensais en trouver. Pour Bugarach, ça peut être impressionnant mais ce n'est pas non plus engagé.
Le plus difficile, c'est qu'à cette période, la nuit est longue !

Mon récit de 2022 https://www.kikourou.net/recits/recit-21856-grand_raid_des_cathares_-_161_km-2022-par-laulau.html

laulau a écrit:Une discussion sur cette organisation a commencé sur un autre post plutôt ancien. Autant en créer un pour cette année ! Pour avoir fait le 160km en 2022, je pense avoir un avis plutôt objectif. Je ne suis pas d'accord avec olive31, il y a beaucoup de sentiers ou de petites pistes forestières, même bien plus que je ne pensais en trouver. Pour Bugarach, ça peut être impressionnant mais ce n'est pas non plus engagé.
Le plus difficile, c'est qu'à cette période, la nuit est longue !

Hello,

Fait le 160 en 2021 et 3 fois le 100.
Moi c'est les pistes que je pensais moins trouver et que j'ai eu bien plus !

Bugarach, si comme moi tu as le vertige, c'est engagé .
Un gars est resté 20mn collé à la paroi sans pouvoir bouger.

Allez ça reste une belle course puisque j'y reviens toujours.

Olive

C'est ton avis, j'ai le mien qui est différent, pas bien grave !
Qu'est ce qui fait que tu reviens si souvent si le parcours ne te plaît pas vraiment ?(Pas de polémique, juste pour renseigner ceux qui réfléchissent à venir )

laulau a écrit:Qu'est ce qui fait que tu reviens si souvent si le parcours ne te plaît pas vraiment ?

Le ravito d'arrivée ?

J’ai fait 5 GRC et 1 Bogomile
Je valide ce que dit Michel, le ravito d’arrivée est une vraie récompense après 160 bornes.
Un peu de coca, 2 ou 3 TUCS parfois
C’en est risible, jamais vu ça ailleurs.

laulau a écrit:C'est ton avis, j'ai le mien qui est différent, pas bien grave !
Qu'est ce qui fait que tu reviens si souvent si le parcours ne te plaît pas vraiment ?(Pas de polémique, juste pour renseigner ceux qui réfléchissent à venir )

Mes grands parents habitaient 25km après Carcassonne.
C'est un endroit ou j'ai passé une grande partie de mon enfance.

Pour moi les Corbières c'est la madeleine ...

Puis moi je suis endurant mais poussif.
Du coup les barrières larges ça me va très bien .

Je déteste pas tout du parcours, faut pas exagérer !
Puis le 160 j'y reviendrai je le sais, car c'est une course majoritairement de nuit.
Et moi la nuit

Olive

BigPat a écrit:J’ai fait 5 GRC et 1 Bogomile
Je valide ce que dit Michel, le ravito d’arrivée est une vraie récompense après 160 bornes.
Un peu de coca, 2 ou 3 TUCS parfois
C’en est risible, jamais vu ça ailleurs.

Je me souviens même de quelqu'un en 2021 qui attendait au minimum du pâté .... et qui s'est assis dessus

Olive

Oui, j'étais effondré
Je finis dans la nuit, un petit peu de solide à l'arrivée ça fait du bien, surtout après le final interminable où tu as l'impression de tourner en rond.
Beh non y a rien
Suffit de prévoir à la voiture

BigPat a écrit:Oui, j'étais effondré
Je finis dans la nuit, un petit peu de solide à l'arrivée ça fait du bien, surtout après le final interminable où tu as l'impression de tourner en rond.
Beh non y a rien
Suffit de prévoir à la voiture

P ... ce final ...

On aurait dit un entrainement hamster juste pour faire un peu plus de d+

Olive

Merci pour vos réponses concernant le grand raid des cathares, je vais me laisser tenter, en espérant que la météo soit clémente au Val D'Aran au mois de juillet et je n'ai fait que 130km à l'ultra tunnel (j'ai arrêté au bout de 23h quand j'ai compris que même si j'allais au bout des 55h je ne ferai pas 321km, j'ai lâché l'affaire...) autrement christian mauduit est vraiment cool, j'ai pu longuement échanger avec lui durant les allers-retours dans le tunnel .

On se verra au Val d’Aran, j’y vais aussi

Bonjour, est ce que le raid des bogomiles (100km) est technique?
Y a t'il des passages vertigineux? (A priori oui sur le 160...)
Merci.

Non, pas du tout technique Les Bogomiles
Le 160 oui un peu.
J’ai fait les 2.

Merci par contre pas d'ambiance a priori, l'endurance trail sera plus fun

edarmigny a écrit:Merci par contre pas d'ambiance a priori, l'endurance trail sera plus fun

moins de public que sur l'endurance trail c'est sur, mais moi j'ai adoré le 100K. effectivement pas très technique - ravito pléthorique l'an dernier (crêpe au nutella des le 17eme), tartelette, haribo etc...à la mi course...j'ai adoré justement le fait de courir en petit groupe, de retrouver le 160 sur la fin...

je pense le refaire cette année, car je n'ai pas envie de me coltiner Bugarach sur le 160 (qui fut un enfer l'an dernier pour les coureurs du 160 avec la très mauvaise météo)

E.

edarmigny a écrit:Merci par contre pas d'ambiance a priori, l'endurance trail sera plus fun

Je ne sais pas si tu trouveras plus fun certains bords de falaise sur le parcours

Moi aussi j’aime beaucoup ce 160, je l’ai fait plusieurs fois, mais le passage à Bugarrach ne va pas dans ce Trail.
Pour une fin de saison ça serait parfait sans ce passage.

BigPat a écrit:Moi aussi j’aime beaucoup ce 160, je l’ai fait plusieurs fois, mais le passage à Bugarrach ne va pas dans ce Trail.

Surtout comme ils l'abordent, c'est une hérésie. Alors que ça passerait par le sentier normal, la Fenêtre à grimper, et la descente bien plus simple de l'autre côté

La descente, je la trouve même dangereuse sur la partie en petit gravier, compliqué de rester debout.

Hello,

Moi qui ai le vertige, je m'en rappelle encore

Bon en même temps ça guérit le mal par le mal.

Depuis, bizarrement ça va mieux avec le vide

Olive

C'est que sur le 160 la descente vertigineuse? Pas sur le 100?

Non sur le 100, que des beaux chemins, aucun soucis.

mic31 a écrit:

BigPat a écrit:Moi aussi j’aime beaucoup ce 160, je l’ai fait plusieurs fois, mais le passage à Bugarrach ne va pas dans ce Trail.

Surtout comme ils l'abordent, c'est une hérésie. Alors que ça passerait par le sentier normal, la Fenêtre à grimper, et la descente bien plus simple de l'autre côté

Si c'est comme tu le dis, et je veux bien te croire, c'est bien dommage car ce passage est effectivement d'un niveau technique sans commune mesure avec le reste du parcours.

BigPat a écrit:La descente, je la trouve même dangereuse sur la partie en petit gravier, compliqué de rester debout.

Je me souviens aussi de ce passage fait au ralenti pour ne pas m'en mettre une ! La suite jusqu'au village de Bugarach est sympa et les gens au ravito adorables.

Oui c’est vrai, quand on arrive là c’est la délivrance

Bonjour à tous,
Inscrit sur la version 2024 des Hérétiques.
J'aurais souhaité obtenir un renseignement de comparaison entre le Trail des Hérétiques et l'Intégral des Causes, les 2 sont quasi identiques en termes de distances et D+ mais quand je compare les résultats les Hérétiques ça dépote bordel
Si des personnes on déjà fait les 2? Car après un 10h30 sur l'Intégral j'envisageais un 10h sur les Hérétiques mais en regardant les résultats va pas falloir chômer à titre perso....
Merci de vos retours

Comme je te l'ai dit, le trail des Hérétiques est plus roulant, moins technique que l'Intégrale des Causses d'où des chronos moyens différents.

laulau a écrit:Comme je te l'ai dit, le trail des Hérétiques est plus roulant, moins technique que l'Intégrale des Causses d'où des chronos moyens différents.

Ok, je comprends mieux.
Merci de ton retour, sur le bon sujet cette fois ci

J'ai cliqué, sur le 100 bornes,je vois pas l'utilité de commencer le jeudi soir et faire les soixante de plus en pleine nuit !

philibert69 a écrit:J'ai cliqué, sur le 100 bornes,je vois pas l'utilité de commencer le jeudi soir et faire les soixante de plus en pleine nuit !

Il n'y a rien d'utile à courir plus de km et de temps, c'est juste l'envie qu'on a de le faire. Pour un 160km, passer une nuit dehors est de toute façon obligatoire.
Il reste juste une trentaine de places sur le 100km, j'aimerais bien m'y inscrire mais mon état physique ne me permet pas de m'entraîner suffisamment pour l'instant.

laulau a écrit:

philibert69 a écrit:J'ai cliqué, sur le 100 bornes,je vois pas l'utilité de commencer le jeudi soir et faire les soixante de plus en pleine nuit !

Il n'y a rien d'utile à courir plus de km et de temps, c'est juste l'envie qu'on a de le faire. Pour un 160km, passer une nuit dehors est de toute façon obligatoire.
Il reste juste une trentaine de places sur le 100km, j'aimerais bien m'y inscrire mais mon état physique ne me permet pas de m'entraîner suffisamment pour l'instant.

l'an dernier j'avais eu le même réflexe de me dire que le 100 était plus tentant en partant le matin.
je m"étais laissé la dernière semaine pour voir la météo avant de m'inscrire...
car partir le soir c'était une première nuit, une journée complète et une bonne partie de deuxième nuit...ce qui est un peu dommage.
comme la pluie était annoncée le jeudi soir (et il plut beaucoup) j'ai opté pour le 100 et ce fut top...sur la fin j'ai cotoyé des coureurs du 160 et ils m'ont raconté leur galère de la première nuit et la montée à Bugarach dans des conditions difficiles....
j'étais au final content de mon choix

Bonjour,
Inscrits sur le 160, dans le matos obligatoire il faut "une lumière rouge clignotante (accrochée à l’arrière du sac)", vous avez une référence de modèle a acheté ?
merci pour votre aide,

La 1ère que tu trouves à Decathlon sera parfaite.
Pas grand monde l'utilise.

Un feu arrière clignotant de vélo à 5 balles (autonomie 60h)

Toujours là de puis 2017 (accroché à l'arrière du bandeau de la frontale)

Olive

J’en avais trouvé une rechargeable pour presque rien avec une pince.

Une question pour les habitués : j'ai ma binôme de trail qui est souvent inquiète de savoir ce qui se trouve sur les ravitaillements. Pouvez vous me dire ce qu'il y a, surtout en solide et chaud,je n'ai pas trouvé de réponse précise là-dessus.
Merci

philibert69 a écrit:Une question pour les habitués : j'ai ma binôme de trail qui est souvent inquiète de savoir ce qui se trouve sur les ravitaillements. Pouvez vous me dire ce qu'il y a, surtout en solide et chaud,je n'ai pas trouvé de réponse précise là-dessus.
Merci

Je n'ai pas le détail, d'autres le donneront, mais ils sont réputés bons. Ne pas oublier qu'il n'y a presque rien à l'arrivée

mic31 a écrit:

philibert69 a écrit:Une question pour les habitués : j'ai ma binôme de trail qui est souvent inquiète de savoir ce qui se trouve sur les ravitaillements. Pouvez vous me dire ce qu'il y a, surtout en solide et chaud,je n'ai pas trouvé de réponse précise là-dessus.
Merci

Je n'ai pas le détail, d'autres le donneront, mais ils sont réputés bons. Ne pas oublier qu'il n'y a presque rien à l'arrivée

J'en connais qui ont cherché du pâté avec désespoir sans succès

Olive

Oui les ravitos sont très bien.
C'est vrai que ça manque à l'arrivée, pourtant ça doit passer dans le budget
Surtout sur les longues distances, ça paraît nécessaire.

Le raid des Bogomiles à déjà ses 300 inscrits mais les inscriptions restent ouvertes. Le grand raid cathare se remplit plus vite que les années précédentes me semble t-il.
Peut-être feront-ils un effort sur le ravito d'arrivée (si on leur dit en direct)