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5 kikoureurs ont annoncé leur participation à une des 3 épreuves de la course Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 112 km dans le Kivaou :

• Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 112 km : Gilles45 / PetitManseng / Ranou147 / blanbar / godas

Si vous ne l'avez pas encore fait, annoncez votre participation (mode d'emploi) :

• Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 112 km
• Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 28 km
• Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 50 km

Aucun point de rencontre n'a encore été proposé.
Vous pouvez proposer un point de rencontre !

Vous pouvez vous mettre dans l'ambiance en vous plongeant dans un ou plusieurs des 15 récits de cette course, comme le dernier en date, de Gilles45, en 2024 : UNE PREMIERE A l'UTPMA.

Vous trouverez des infos intéressantes sur le fil de discussion de l'édition précédente : UTPMA 2024.

Une des pistes pour favoriser les rencontres de Kikous est de prendre une photo tous ensemble au départ de votre course pour la poster sur le fil de discussion (ces photos sont ensuite rassemblées sur le fil [Kivaoù] Les photos).

Kivaou rempli.

Hate de découvrir le coin, premier trail de ce format en montagne (même si on n'est pas dans les Pyrénées non plus), jusque là je n'ai plutôt participé qu'à des course d'une 12aine d'heure maximum (mais la nuit blanche ne me fait pas peur, ayant déjà couru un 24h plat).

En espérant une bonne météo cette année ce qui a pas l'air d'être souvent le cas au vu des récits

Kivaou également rempli de mon côté.
Nous ne sommes déjà plus qu'à deux semaines de la course et je reste encore physiquement assez marqué par l'ultra des Bauges du WE dernier.
J'ai voulu céder mon dossard sur la bourse aux échanges mais le délai est dépassé.
J'aviserai donc quelques jours avant, mais si je participe cela sera en mode très très tranquille car je redoute de me blesser...mon objectif annuel reste le GRP160
*Bref...on verra

Attention: info importante pour ceux qui ont déjà partipé le départ du 112 est à 23h cette année et non pas à minuit

On se suit un peu gilles45 - également présent cette année avant de faire le GRP160 avec toi cette année. Et comme toi l'objectif principal est le GRP que j'espère terminé cette fois ; j'étais incertains sur l'UPMA jusqu'à cette semaine à cause d'une côte déplacé fin avril, qui m'a empêché de m'entrainer correctement pendant 3 semaines, et quand j'ai put reprendre la semaine dernière, je me suis bloqué le dos 2 jours plus tard, ce qui m'a empêché de nouveau de courir une semaine...Bon là çà à l'air d'aller, j'ai put faire une sortie longue début de semaine, je reteste demain et si tout va bien, je serais quand même au départ, mais avec un faible volume d'entrainement, donc il va falloir partir très très cool, en mode sortie longue d'entrainement en vue du GRP....
En espérant quand même que tu puisses venir à l'UTPMA gilles45 !!!

godas a écrit:On se suit un peu gilles45 - également présent cette année avant de faire le GRP160 avec toi cette année. Et comme toi l'objectif principal est le GRP que j'espère terminé cette fois ; j'étais incertains sur l'UPMA jusqu'à cette semaine à cause d'une côte déplacé fin avril, qui m'a empêché de m'entrainer correctement pendant 3 semaines, et quand j'ai put reprendre la semaine dernière, je me suis bloqué le dos 2 jours plus tard, ce qui m'a empêché de nouveau de courir une semaine...Bon là çà à l'air d'aller, j'ai put faire une sortie longue début de semaine, je reteste demain et si tout va bien, je serais quand même au départ, mais avec un faible volume d'entrainement, donc il va falloir partir très très cool, en mode sortie longue d'entrainement en vue du GRP....
En espérant quand même que tu puisses venir à l'UTPMA gilles45 !!!

Et oui, on a un programme commun !
J'ai l'impression que les jambes vont mieux de mon côté et - même si on est encore loin de la date - la météo sera à priori moins cataclysmique que l'an passé.
Donc pour le moment je suis au départ...d'ici là, je ne vais faire que du vélo sans doute...après l'ultra des Bauges ce sera bien suffisant

À 1 semaine 1/2 je commence à checker la météo tout les matins.

Il reste encore du temps mais pour l’instant on est plutôt sur une tendance légèrement humide sans être dans l’extrême que tu semble avoir connu l’année dernière Gilles45.
En espérant que ça bascule plutôt vers le légèrement ensoleillé que vers le beaucoup humide, tout en restant dans ces tendances de température et ça serait parfait pour moi.

FabKangs a écrit:À 1 semaine 1/2 je commence à checker la météo tout les matins.

Il reste encore du temps mais pour l’instant on est plutôt sur une tendance légèrement humide sans être dans l’extrême que tu semble avoir connu l’année dernière Gilles45.
En espérant que ça bascule plutôt vers le légèrement ensoleillé que vers le beaucoup humide, tout en restant dans ces tendances de température et ça serait parfait pour moi.

C'est encore très incertain, mais à priori on échappera au déluge
Pour info, les dossards sont affectés dans le suivi Livetrail...vous pouvez mettre votre Kivaou à jour !!

J'avais vécu une édition très chaude et toute la fin, de Mandailles à Aurillac, presque 40km, avait été vraiment dure. Heureusement on avait eu beaucoup de vent sur les hauteurs.

J’y étais en 2022 et c’était une horreur, grosse canicule.
Plus d’eau aux ravitaillements. Dès le 1er, on avait eu droit à 1/2 L, un enfer.
Les 1ers avaient tout bu
Peut-être ma course là plus difficile.

ahah, moi j'ai bu tout mon content, en 2022 Mais c'est vrai que c'était un calvaire, psychologiquement je n'en suis pas encore tout à fait remis, car je trouve qu'on a été en danger vu la chaleur. Et moi, je ne fais pas ce sport pour prendre des risques inconsidérés. Avec le MMB 80 en 2019, grosse chaleur aussi, une de mes courses les plus dures également

J’étais à l’arrière et on était en mode survie, si j’avais su je serais parti vite pour avoir de l’eau.

si ça peut te rassurer, un peu plus à l'avant c'était aussi en mode "je ne craque pas, ça va passer, mais je serre les dents", casquette rivée sur la tête, imbibée d'eau .

Allez, encore 4 dodos

La météo s'annonce a priori belle et assez chaude , avec toutefois un risque d'orages le Samedi après-midi selon Météo France.

Je devrais arriver en train vers 13h en étant optimiste (j'ai cru comprendre que la ligne entre Paris et Clermont-Ferrand était l'une des moins fiables et ponctuelles du pays...), ce qui laisse de la marge pour un départ à 23h . Ça serait cool de croiser quelques kikous avant la course. Pour le briefing à 18h ou la pasta-party après

bonne fin de préparation et course dans ce coin magnifique !

Avec une belle photo Kikous point de rencontre ou au départ

Bon retrait de dossard reçu ce matin.
On commence à réfléchir à l'alimentation, à l'équipement, on serait à Lyon je me poserais la question des chaussures route ou trail

La météo commence à tourner un peu sur Samedi avec des orages annoncés toute la journée sur Météo France.
Je ne connais pas du tout le coin, vu les altitudes aucun risque sur le parcours même en cas d'orage ?

FabKangs a écrit:
Je ne connais pas du tout le coin, vu les altitudes aucun risque sur le parcours même en cas d'orage ?

2019 montée au Puy Mary annulée pour cause d'orages.

Et heureusement

Olive

olive 31 a écrit:

FabKangs a écrit:
Je ne connais pas du tout le coin, vu les altitudes aucun risque sur le parcours même en cas d'orage ?

2019 montée au Puy Mary annulée pour cause d'orages.

Et heureusement

Olive

On y passe tôt le matin, je pense que les orages seront sans doute en fin d’aprem, logiquement les sommets délicats seront passés

Gilles45 a écrit:

olive 31 a écrit:

FabKangs a écrit:
Je ne connais pas du tout le coin, vu les altitudes aucun risque sur le parcours même en cas d'orage ?

2019 montée au Puy Mary annulée pour cause d'orages.

Et heureusement

Olive

On y passe tôt le matin, je pense que les orages seront sans doute en fin d’aprem, logiquement les sommets délicats seront passés

Tôt le matin ça dépend pour qui dans le classement . Perso je pense que je serais au Puy Mary plutôt en milieu de matinée voir vers midi suivant comment se passe le début de course.
Mais effectivement vu le temps j’imagine que ça petera plutôt en fin d’aprem post chaleur, plutôt revenu dans les gorges de la Jordanne pour le gros ventre mou du peloton dont je fais partie (et déjà sous la douche pour toi )

J'oubliais que le tracé a fortement changé depuis.

A l'époque c'était fin d'aprèm pour la fin de peloton

1/3 d'abandons pour cause de flotte .... courant par là bas

Olive

Jour J.
Finalement la météo semble clémente, à part quelques averses dans les premières heures de course, il faudra plutôt craindre la chaleur de l’aprem. La fin du peloton prendra peut être des orages dans la nuit au retour sur Aurillac.

Bonne course à tous en tout cas !

En espérant que nos kikous soient tous rentrés avant 22 heures:
"En raison de l’évolution défavorable des conditions météorologiques instables risque d'orage violent, vigilance orange), et conformément aux recommandations transmises par la préfecture, la course de l'ultra trail du puy Mary Aurillac sera neutralisée ce soir à 22h00."

Course arrêté finalement à 20h.
De mon côté j’ai été arrêté à Lascelles il y a 30min du coup. Journée très dure avec le soleil. J’etais KO dès la montée au plomb du cantal. Mais au moins j’ai la satisfaction de savoir que j’aurais probablement fini quand même sans l’arrêt vu ce qu’il reste après. Ça aurait pas été la même à Mandaille.

Mais bref cantal moyenne montagne y’a une erreur

My bad la course est effectivement neutralisée à 22h mais les barrières horaires des ravito à précédent ont du coup été adaptés pour en tenir compte avec son 20h à St Simon et 19h à Lascelles

FabKangs a écrit:Mais bref cantal moyenne montagne y’a une erreur

Ah, mais tout à fait. Le Cantal n'a pas de hauts sommets, mais le profil des montées, ça classe le territoire juste en dessous des Alpes et des Pyrénées... Pas facile du tout !

Dans le train du retour qui est tombé en rade quelque part entre Moulins et Nevers . J'ai pris un peu de marge pour mon Eurostar, ce soir; je vais donc rester optimiste .

Très belle découverte que ces monts du Cantal pour ma part, la première fois que je mettais les pieds en Auvergne.

Il y a vraiment trois tiers distincts sur le plus long parcours de 112km. La première partie, nocturne, n'a que seul intérêt que de rejoindre ces monts du Cantal pour lesquels on vient. Il y a quelques beaux villages traversés (Thiezac en particulier) mais sans doute pas le meilleur moment pour en profiter . Perso, ces départs tard en soirée sont toujours difficiles. Tout le monde est dans sa bulle, ça papote presque pas et au bout de 2 à 3 heures de courses, mon horloge interne me dit : "eh ho, qu'est- ce que tu fous à courir à 2h du mat, t'es pas couché ? " avec le gros coup de barre qui suit. C'est arrivé cette fois plus tôt que prévu, dans la montée après le premier ravito.

Le deuxième tiers de course (correspondant à la traversée des puys) commence après Thiézac avec la longue mais pas difficile montée au Plomb du Cantal, deuxième plus haut sommet du Massif Central. Chanceux d'arriver au Plomb du Cantal avant qu'une chappe de plomb ne s'abatte. Je tombe sur Gilles45 au début de la montée, et discute un peu avec lui. Mais il me dit de partir seul, il a bu un peu trop de liquides et se ménage un peu (il avait terminé l'ultra des Bauges il y a une poignée de semaines). Nos chemins se croiseront plusieurs fois sur ce deuxième tiers. Malheureusement, j'apprendrai son DNF à l'issue de ma course, j'espère qu'il ne va pas trop mal et qu'il est bien rentré dans son Loiret.

Cette traversée des puys fut magnifique et valait vraiment mon déplacement depuis Londres. Les panoramas sont fabuleux et très différents de ce que je connais habituellement sur d'autres massifs Français. Sur les crêtes, je n'ai pas trop souffert de la chaleur, tout allait bien, je me suis régalé. Des descentes intéressantes et ludiques comme celle vers super Lioran.

Ma course s'est vraiment déréglée à partir de Mandailles où j'ai vraiment commencé à souffrir de la chaleur. La montée qui suit (moins de 600m de d+) n'était pas difficile sur le papier, mais m'a vraiment assommé sur les parties en plein cagnard (heureusement il y avait des sections en forêt avec un peu d'air). Ce fut très pénible mais les coureurs du 50km (empruntant la même fin du parcours) m'ont bien soutenu et encouragé. Je croiserai finalement assez peu de coureurs du 112 sur ce dernier tiers.

Ayant un profil de traileur rouleur (je fais aussi du plat et de la route), le retour vers Aurillac, très roulant et peu vallonné aurait dû me convenir mais ce fut très laborieux avec cette chaleur. Je finis 64ème (Béarnais, c'était écrit d'avance) en 19h09. Temps bien en deçà de mes espérances d'au moins 1h30, mais j'ai failli lâcher mentalement à quelques reprises malgré une assez bonne expérience sur ces formats. Donc satisfait au final.

Je reviendrai sur cette course et dans cette sublime region très certainement. Bravo à tous les participants sur tous les formats, j'ai vu pas mal de coureurs faire l'un des formats en duo, formule très sympa. Merci à l'orga, c'était de mon point de vue impeccable. Avoir des points d'eau supplémentaires, des brumisateurs et autre tuyaux d'arrosage à disposition fut très apprécié

Hello Petitmanseng. Avant tout bravo pour ta course. Décidément des qu’on en partage une…je bâche
De mon côté aussi la montée après mandailles m’a fait souffrir.
Les bauges ont laissé des traces tant que le physique que sur l’envie de se dépasser. Alors lorsque je suis arrivé au refuge avant de redescendre sur Lascelles, je me suis laissé tenter par un bénévole qui proposait de nous ramener en 4X4. Ça faisait 3 heures que je n’avais rien pu manger, j’étais cuit

Ayant fini en moins de 18h l’an passé je crois que l’idée de mettre 2 ou 3 heures de plus cette année m’a coupé l’envie de poursuivre en galérant.

Zéro regret, la partie des Puy que tu évoques était magnifique
Maintenant : régénération et tenter de retrouver l’envie pour le mois d’août

En tout cas je conseille vraiment l’UTPMA

Pas de regret à avoir Gilles45 - remet toi bien pour être au top d'ici le GRP !
Et bravo Petitmanseng - je finis un peu derrière toi 79ème en 19h39
Un petit retour en ce qui me concerne : content même si la course ne sait pas exactement passé comme prévu, je suis parti assez tranquille, j'étais vite en retard sur mes temps de passage, (temps prévisionnelles sans doute trop optimiste compte tenu que je n'ai pas put me préparer comme prévu avec mes problèmes de côte enfoncé puis de dos bloqué - plusieurs semaines sans courir, j'étais incertain il y a encore 10 jours)
Gros coup de moins bien assez tôt, en fin de nuit sur la montée du plomb du cantal. Gros doute puis je me suis mis en mode "finisher" en allant pas trop vite et m’arrêtant 20 à 30 mn à chaque ravito pour manger. J'ai ensuite été beaucoup mieux, mon objectif est devenu de faire une sortie longue pour le GRP. Avec en outre beaucoup de chaleur qui ont fait pas mal de dégât. Bonne gestion au final, raisonnable, ce qui m'a permis de bien finir, en accélérant franchement sur la fin.
Un bon entrainement en vu du GRP - et pas mal d'apprentissage encore en terme de gestion d'effort, de réaction en cas de moins bien, d'alimentation et de gestion de la chaleur.

Mon retour de la course plus complet ici
https://www.kikourou.net/recits/recit-2 ... godas.html

Hello,
A mon tour de faire un petit retour sur la course après un peu plus de sommeil .
Je "finis" donc 289em à Lascelles en 20h15, arrêté à cause de l'alerte orage (je ne sais pas si c'est le classement officiel ou pas d'ailleurs mais c'est en tout cas ce qui apparait sur Live Trail). Un peu de déception au final de ne pas avoir vraiment passer la ligne, j'arrivais encore à trottiner et à reprendre quelques coureurs, j'aurais probablement fini autour de 24h30.

J'étais initialement parti sur un plan de course en 21h, en me disant même que 20h pouvait être jouable, trop ambitieux pour moi pour un premier trail de cette distance avec ce dénivelé (jusque là soit 24h plat / soit max. 12h avec dénivelé). Dès la montée du plomb du cantal j'ai bien vu que je pouvais jeter mon plan à la poubelle et je suis passé en mode "finir au mieux".
Globalement l'enchainement Plomb du Cantal / Bec de l'aigle / Puy Mary aura été un enfer dans la montée, surtout pour les 2 en plein soleil avec quasiment 4h pour faire les 12km (et 1000d+) du Lioran au Pas de Peyrol.
Ensuite à partir de Mandailles le rythme est revenu doucement, avec l'ombre de la forêt, pour réussir à remonter progressivement quelques places jusqu'à Lascelles. Avec un seul objectif qui était de me forcer à trottiner jusqu'au bout.

C'était ma première experience aussi longue en montagne et il n'y a pas de secret, j'ai bien vu que mes entrainement navettes dans 50m de d+ autour de chez moi et le renforcement en salle, ça ne préparait pas à 1200m pour monter au plomb du Cantal . Ca suffisait peut être pour plus court jusque là mais pour ça y'a pas de secret faut écouter les gens et faire du d+ (mais il faut le vivre soit même pour apprendre )
Le départ à 23h aussi fait mal puisqu'à la différence du 24h que j'avais fait avec départ à 10h et arrivée le lendemain, cette fois ci la nuit blanche est au début de la course (avec en plus dans mon cas 4h de route avant pour venir) et il faut ensuite courir "sur la fatigue" pendant la journée qui suit.

Je ne remettrais probablement les pieds sur ce type de course que quand les enfants auront grandis et que j'aurais plus de temps à consacrer à des WE chocs en montagne, d'ici là je vais plutôt rester sur des ultra + plats (ça s'est la reflexion à J+1, et à J+30 je cocherais la date d'inscription du GRP 2026 )

Ça sera un bon choix, c’est au GRP que les montagnes sont les plus belles.