pas de baisse de regime à la marche

[teddom]

après 12 année d'interruption de course à pied,je me suis remis à faire du sport,un problème de dos m'interdisant de courir une seule alternative la marche à pied .depuis 6 mois je marche 3 à 4 fois par semaine ho! surprise pas de baisse de régime il est vrais je marche à 7,2 km/h mais il y a peu sur une sortie de 12 h résultat 84,5 km .alors que quand je courais ( coureur de niveau moyen) sur de longue distance style 100 km il y avait une grosse baisse de régime les 50 premiers sans problème régulier en 4 h après dur dur de doubler les 50 suivant souvent en 5 h voir 5h 15 sauf une fois pour un temps final de 8h 32 pour 100 km. a quoi est du cette baisse de régime a la course et non a la marche pour ma part pour l'instant à développer merci.