Kikourou.net

Publié: **10 Oct 2009, 19:44**

à 34 ans je fais 36'30" sur 10 km je voulais savoir si je pouvais descendre plus bas merci d'avance

Publié: **11 Oct 2009, 19:05**

En préparant spécifiquement cette distance, il n'y pas de raison :wink:

je connais autour de moi des V1 en tri (40 ans) qui abaissent encore leur chrono sur cette distance, faut dire que peut-être qu'avant ils ne s'y étaient pas beaucoup intéressés :lol:

Publié: **13 Oct 2009, 13:10**

Salut

Je pense que tu peux encore descendre tant que tu te tiens à un entrainement adapté.

Je pense que la limite pour un homme ne s'obtient que lorsque après des programmes d'entrainements adequates, les chronos restent identiques....

Alors bon entrainement

Publié: **13 Oct 2009, 14:35**

Je suis pas spécialiste mais comme toujours ça dépend de ta marge de progression, donc il faut avant tout savoir si tu arrives à faire ce temps avec une prépa optimale.

Publié: **13 Oct 2009, 14:49**

Peut être qu'avec un peu plus d'infos sur ta fiche...

Publié: **13 Oct 2009, 15:16**

le solitaire a écrit:Peut être qu'avec un peu plus d'infos sur ta fiche...

Waouou, Mawashi geri , coup de pied circulaire

Publié: **13 Oct 2009, 15:21**

Pas comme ça le Solitaire, mais on est pas devins non plus.

Publié: **13 Oct 2009, 15:22**

le solitaire a écrit:Pas comme ça le Solitaire, mais on est pas devins non plus.

C'est clair

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progression?

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