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Cette semaine, je fais une expérience.
Qui le pratique ici?
Je dois dire que bouffer de la viande et du poisson pendant trois jours... et uniquement ça...

vivement demain pour retrouver mes nouilles

Et moi qui pensait que la nutrition sportive avait quelque peu progressé depuis les années 60... :roll:

sais pas, je voulais voir...
Régime à la Dukan lundi mardi mercredi
aujourd'hui, j'étais à la ramasse...
A priori, c'est normal.
Maintenant repos jusque dimanche

Avant une course, je fais lundi, mardi, mercredi, viande blanche, légume, soupe et beaucoup d'eau puis Jeudi, Vendredi, samedi, je charge en riz, pattes, semoule, banane, fruit sec, et toujours beaucoup d'eau...... mais j'avoue que ce shéma me convient pas mal, mais je le respecte pas à 1000%.......
:wink:

moi j'en avais marre des nouilles aujourd'hui, j'ai fait haricots verts.

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Régime dissocié scandinave

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