Kikourou.net

depuis un mois et quelque, au tendon d'Achille
légère douleur à froid; on hésite à courir dessus, mais après un mois de calme, il faudrait recourir un peu
vélo OK
course sur terre battue, bien; sur du dur, ça tire un peu
pieds nus sur de l'herbe en médio-pied, bien
je teste si plus sensible en course sur avant- ou médio-pied ou en course sur talon; pas clair

Je viens de faire 12 bornes; pas spécialement plus mal que juste avant

Étirements, assouplissements?
Je pourrais mettre du froid? De l'anti-inflammatoire?
Simplement m'échauffer un peu et éviter de pousser dessus pour l'instant ?

Tu peux aussi tenter une visite chez le dentiste si ça n'a pas déjà été fait car certaines tendinites sont liées à un problème dentaire (oui oui je ne raconte pas d'âneries !!!)...

Antoine26 a écrit:Tu peux aussi tenter une visite chez le dentiste si ça n'a pas déjà été fait car certaines tendinites sont liées à un problème dentaire (oui oui je ne raconte pas d'âneries !!!)...

Je confirme, expérience vécue
Après soin sur carie, disparition tendinite.

j'y vais ce matin!
(j'ai une dent cassée et deux déplombées; mais la douleur est antérieure à ça)

Bizarre; j'ai fait une sortie course un peu longue lundi sans problème
(et de la piscine assez intense y compris avec palme, et du vélo sans problèmes non plus)

mais j'ai aussi de bizarres sensations, tendance à appuyer le pied D sur le bord externe qd je cours ou pédale