gel/sucre en domino
Publié:
15 Avr 2013, 12:41par lauvergnat
bonjour!
peux t on comparer l'apport glucidique entre un gel "classique "
et le sucre en domino (que l'on trouve aux ravitaillements ) ?
si oui , a combien de morceaux de sucre équivaut un gel "classique " ?
merci !
Re: gel/sucre en domino
Publié:
15 Avr 2013, 13:59par akunamatata
va y avoir du sport...
pour tout comprendre ce qui va suivre
Re: gel/sucre en domino
Publié:
15 Avr 2013, 14:04par Velvet
En première approximation tu peux regarder la quantité de glucose contenue dans un gel.
A+
Velvet
Re: gel/sucre en domino
Publié:
15 Avr 2013, 16:14par Garlik
1 Gel Energy Booster cola = 20g = 265 Kj (1366Kj/100g)
1 sucre = 5g = 85Kj (1700Kj/100g)
Pour la valeur d'1 Gel te faudrait donc 3 morceaux de sucre.
Re: gel/sucre en domino
Publié:
15 Avr 2013, 20:23par olafmax
heu oui enfin tous les sucres ne se valent pas devant l'effort et devant tous les efforts (sur quelle type de course) ; en complément de quel aliment ? avec quelle type de boisson ? ...
si tu veux des détails (beaucoup
) , tu vas voir là
http://www.diet-sport-coach.com/pages/content/info-sante-dieteitqu/les-sucres-et-le-sport.htmlcomme le dit Alain en conclusion "pas simple de donner une explication synthétique sur un sujet aussi vaste ...alors je vous laisse le soin de trier, amender, compléter ..."
Re: gel/sucre en domino
Publié:
15 Avr 2013, 20:59par akunamatata
olafmax a écrit:heu oui enfin tous les sucres ne se valent pas devant l'effort et devant tous les efforts (sur quelle type de course) ; en complément de quel aliment ? avec quelle type de boisson ? ...
d’où la théorie des dominos...
