Kikourou.net

Je souhaitais aborder un sujet qui peut prêter à rire mais qui au bout de quelques kms peut transformer nos trails préférés en supplice....je parle bien sur des frottements entre jambes, c'est à dire entre les parties( pour les hommes! ) et l’intérieur de la cuisse.....
Avez vous des recettes miracles autre que la NOK? rasage? pansement?
Je viens d'acheter des boxers D4t pour courir en matière synthétique....QQ a t'il essayé?
Parce que mine de rien, c'est ce genre de petit bobos qui peut vous faire abandonner une course.....

Cuissard obligatoire pour moi
Avec un short je tiens d'1h

Je n'ai pas de recette miracle au niveau des fringues, ça frotte dans mon cas quoi que je mette. Par contre, comme crème, dans mon cas, j'utilise "Physiogel AI", car elle est hypoallergénique et sans Parabène. Je ne supporte ni NOK, ni vaseline à ces endroits, j'y suis allergique.

Boxers D4+vaseline (pas lésiner sur la dose).

tu trouve ta creme ou cloclo?

chrislam a écrit:tu trouve ta creme ou cloclo?

En pharmacie. Mais attention, le prix peut varier presque du simple au double suivant les officines. Le prix "correct" est dans les 10€.

Sinon, j'ai trouvé ce lien intéressant:
http://www.velo101.com/forum/voirsujet/ ... d-!!--8128

cloclo a écrit:ça frotte dans mon cas quoi que je mette.

même en cuissard ??

janolesurfeur a écrit:

cloclo a écrit:ça frotte dans mon cas quoi que je mette.

même en cuissard ??

Oui. Tu pense bien que j'ai tout essayé depuis que je fais de l'Ultra. Mais dans mon cas, je sais d'où viens la vraie source du problème, faut que je reperde sérieusement du poids, quand les cuisses auront fondu, ça ne frottera plus

chrislam a écrit:Je souhaitais aborder un sujet qui peut prêter à rire...

Juste à ceux qui n'y ont jamais été confronté...

chrislam a écrit:Je viens d'acheter des boxers D4t pour courir en matière synthétique....QQ a t'il essayé?

Sont très bien (y compris pour rando, escalade, et tous les jours, mais un peu chauds dans les pays où la température dépasse les 25°).
Sinon, cuissard et/ou crème anti-frottement.

janolesurfeur a écrit:Cuissard obligatoire pour moi
Avec un short je tiens d'1h

Je précise : avec des calçons carrefour en lycra

J'ai déjà un cuissard sans coutures
J'avais mis de la nok aux allobroges mais sur la fin ça commençait à me brûler....
Et vu que je suis parti pour l’échappée belle.......ça risque de pas le faire!
Prochaine sortie, je teste le cuissard + boxer D4 + Nok en couche épaisse....voir la crème de cloclo.....

Moi, j'ai un suggestion pour que ça frotte pas : on coupe tout?

Radical mais efficace.

mais ça fait pas avancer le schmilblik.....

Faut pas hésiter à en remettre pendant la course si vraiment tu crains. Pour ma part c'est plutôt les frottements du sac à dos dans le bas du dos qui me font peur ...

PtitLudo a écrit:Faut pas hésiter à en remettre pendant la course si vraiment tu crains. Pour ma part c'est plutôt les frottements du sac à dos dans le bas du dos qui me font peur ...

Je noke le bas du dos et la colonne vertébrale (tu prends ton T-shirt, tu nokes l'intérieur, tu le mets et tu te frottes contre un arbre ou mur pour étaler un peu !) sinon la douche qui suit est un supplice !

Sauf si madame est disposé à le faire bien sur !

Même après un 35, j'ai des marques plein le dos... car j'arrive pas à me noker toute seule à ces endroits-là... ça brûle, un vrai plaisir...

Mais le coup de noker le tshirt, je retiens pour la prochaine fois

je mets de boxer d une marque tres connue specifique sport avec un bon maintien
et depuis, le lundi matin au boulot, c'est plus lucky luke qui arrive

Pas trouvé mieux que la vaseline pure MERCUROCHROME, en vente au rayon parapharmacie de ton hyper ou supermarché pour 3€ maxi le tube de 75ml = une saison tranquille.

Sinon c'est cuissard.

Cuissard et Nok :entre-jambe, bas du dos, tétons et surtout ne pas oublier la raie des fesses (après les Citadelles, en 2009, j'ai eu la raie en gaufrette... pas agréable).
Sur le très long, je prends un tube de Nok dans le sac.

Sabzaina a écrit:J'arrive pas à me noker toute seule à ces endroits-là...

La prochaine fois, je te donne un coup de main

Comme beaucoup ici, boxer D4 + cuissard (et éventuellement nok). La perte de poids au niveau des cuisses y à aussi beaucoup joué.. bon courage et perso, moi je me bats avec mes tétons qui chargent en ce moment, sparadrap permanent obligatoire..

flack12 a écrit:Comme beaucoup ici, boxer D4 + cuissard (et éventuellement nok). La perte de poids au niveau des cuisses y à aussi beaucoup joué.. bon courage et perso, moi je me bats avec mes tétons qui chargent en ce moment, sparadrap permanent obligatoire..

=> ticheurte serré. depuis que j'ai ça, plus aucun pb de tétons

cloclo a écrit:

Sabzaina a écrit:J'arrive pas à me noker toute seule à ces endroits-là...

La prochaine fois, je te donne un coup de main

Oublie pas Droule tant que tu y es..

jpoggio a écrit:chrislam a écrit:
Je souhaitais aborder un sujet qui peut prêter à rire...
Juste à ceux qui n'y ont jamais été confronté...

Très clairement c'est possiblement une cause d'abandon. J'ai un souvenir aux templiers où j'avais l'entrejambe brûlée et ça m'empêchait de courir. J'aibien dû perdre 2h sur ce coup là, facile !

janolesurfeur a écrit:Cuissard obligatoire pour moi
Avec un short je tiens d'1h

+1.
J'ajoute qu'en rasant les jambes, depuis, quasiment jamais eu de soucis même lors des fortes chaleurs.
Je retiens pour le bas du dos, j'ai une ceinture qui me brûle justement alors que je la trouve géniale.

Frottements dans le bas du dos : j'avais ça avec mon raidlight endurance 10L. j'ai toujours les marques du TOE 2011. Depuis que j'ai des sacs qui se portent haut, sans ceinture ventrale, plus de marques

Elcap a écrit:Frottements dans le bas du dos : j'avais ça avec mon raidlight endurance 10L. j'ai toujours les marques du TOE 2011. Depuis que j'ai des sacs qui se portent haut, sans ceinture ventrale, plus de marques

Pour moi, c'est ma ceinture twin belt ultimate direction. Elle est un peu trop grande pour moi.
pas de pb en revanche avec le RLT endurance 14l (que j'avais au TOE avec le pack avant).

RayaRun a écrit:

PtitLudo a écrit:Faut pas hésiter à en remettre pendant la course si vraiment tu crains. Pour ma part c'est plutôt les frottements du sac à dos dans le bas du dos qui me font peur ...

Je noke le bas du dos et la colonne vertébrale (tu prends ton T-shirt, tu nokes l'intérieur, tu le mets et tu te frottes contre un arbre ou mur pour étaler un peu !) sinon la douche qui suit est un supplice !

Sauf si madame est disposé à le faire bien sur !

pour mon 1er Raid du Golfe en 2007, j'avais supprimé les problèmes de frottement du sac à dos avec des bandes très large d'élastopast, ça avait été super efficace...
...J'ai mis une semaine à enlever la colle
Sinon c'est vaseline dans le boxer et sous les bras. Elasto sur les tétons (je me rase avant) et rien aux pieds.

Depuis mes débuts ( après avoir expérimenté les frottements avec les slips intérieurs des shorts Kalenji ) c'est avec des boxers DIM Sport ( les derniers étant les 3D Flex Air... ): aucun souci.
Récemment j'ai aussi acheté des D4: apparemment même résultat positif.

Je confirme pour les boxer D4. mais aussi pour les slips intégrés des shorts compressifs salomon.

Pour les tétons, TS D4 anti-frottement, même avec les bretelles du sac à dos, RAS.

J'hésites quand même à me raser l'entre jambes???
ça doit etre terrible quand ça repousse....

chrislam a écrit:J'hésites quand même à me raser l'entre jambes???
ça doit etre terrible quand ça repousse....

Non pas du tout si tu le fais bien avec mousse à raser et après rasage en crème. Ca fait des années que je procède ainsi. Le plus dur finalement c'est de voir que ça repousse tellement on est bien ensuite sans rien.

Intriguée par le sujet du post ..je l'ouvre et découvre que même les hommes ont leurs "petits" problemes ...

et je me dis que dans ces cas là : je suis HEUREUSE d'etre une fille!!!!

Allez les Zoms je vous laisse a vos rasoirs et slips divers et variés!!!!

tortue01 a écrit:Intriguée par le sujet du post ..je l'ouvre et découvre que même les hommes ont leurs "petits" problemes ...

et je me dis que dans ces cas là : je suis HEUREUSE d'etre une fille!!!!

Allez les Zoms je vous laisse a vos rasoirs et slips divers et variés!!!!

Mais heureusement que la parié existe ici aussi !

ouais mais bon, ceux qui se mettent de la vaseline dans la raie des fesses, faut faire gaffe quand même... vous allez finir par attirer le lutin
Bon, j'y vais de ma petite expérience: boxer D4 (très bien) et cuissard, sinon, c'est samba mexicaine version hot.

jean-phi a écrit:

chrislam a écrit:J'hésites quand même à me raser l'entre jambes???
ça doit etre terrible quand ça repousse....

Non pas du tout si tu le fais bien avec mousse à raser et après rasage en crème. Ca fait des années que je procède ainsi. Le plus dur finalement c'est de voir que ça repousse tellement on est bien ensuite sans rien.

la crème à épiler c'est bien plus simple (si on respecte le délai)

HervéB a écrit:

jean-phi a écrit:

chrislam a écrit:J'hésites quand même à me raser l'entre jambes???
ça doit etre terrible quand ça repousse....

Non pas du tout si tu le fais bien avec mousse à raser et après rasage en crème. Ca fait des années que je procède ainsi. Le plus dur finalement c'est de voir que ça repousse tellement on est bien ensuite sans rien.

la crème à épiler c'est bien plus simple (si on respecte le délai)

Oui mais très cher selon la pilosité du bonhomme !

j'y vais de mon petit truc moi aussi.

malgré ma perte de poids importante mes cuisse se frotte encore légèrement du fait que la peau soit un peut distendue au sommet des cuisse .
je mets un boxer légèrement trop grand et un short de course lambda. en courant le boxer et le short on tendance a remonter entre les jambes et forme une "barrière" entre les 2 cuisses.
j'ai tester il y a 1 mois un short avec slip intégrer et des manchon pour cuisses lors d'une sortie longue et au bout de 2h30 j'avais le haut des cuisses qui me brulait.
la semaine d'après au trail des allobroges retour a la méthode traditionnel et après 11h de course rien de rien.

pour les téton comme Elcap un t-shirt bien ajuster me suffit pour éviter l'irritation.