Kikourou.net

Publié: **30 Nov 2014, 16:28**

Bonjour a toutes et a tous.

J'aimerai savoir, svp, si un trail 1 mois avant un marathon peut servir de préparation?

Sportivement.

David.

Publié: **30 Nov 2014, 17:25**

Je ne sais pas s'il peut SERVIR de prépa, mais moi je pense que ça ne nuit pas forcément. :roll:

J'en ai fait trois dans la prépa de mon meilleur marathon, dont un long de plus de 40km.
Mais je n'ai jamais sacrifié les séances longues sur route.

Mais on n'est pas tous d'accord sur ce point je crois.

Publié: **30 Nov 2014, 17:33**

Merci de ta réponse :wink:

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préparation trail pour marathon

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