peut 'on appliquer la methode cyrano a la marche
Publié: 06 Août 2015, 23:52Actuellement je regarde les 6 jours de PRIVAS marche et course.une épreuve grandiose avec des coureurs et marcheurs hors norme ,je sais que la méthode cyrano sur de longues distances est indispensable pour recuperer et s'alimenter pour les coureurs.mais qu'en ai t 'il pour les marcheurs quand on marche en moyenne entre 6 et 7 km/h,faut 'il réduire sa vitesse de marche de moitié ou bien se poser je participe prochainement aux 48 h de royan à la marche