trail sous les tropiques {ALIMENTATION ET HYDRATATION}
Publié: 06 Sep 2015, 16:41Bonjour,
Je suis en guadeloupe et la saison va bientôt reprendre. Vous n'êtes pas sans savoir qu'il fait très chaud et que le taux d'humidité y est très élevé.
quels conseils pouvez vous m'apporter sur l'hydratation et l'alimentation avant, pendant et après course pour les trails dans les caraibes.
Je suis en guadeloupe et la saison va bientôt reprendre. Vous n'êtes pas sans savoir qu'il fait très chaud et que le taux d'humidité y est très élevé.
quels conseils pouvez vous m'apporter sur l'hydratation et l'alimentation avant, pendant et après course pour les trails dans les caraibes.