Trail, dénivelé et sortie longue
Publié: 19 Mai 2016, 09:35Bonjour amis trailers,
En pleine préparation (8 semaines) pour un trail court (26km 1600D+) je souhaiterai savoir la quantité et la progression de dénivelé à intégrer dans mes sorties longues.
Sportivement
En pleine préparation (8 semaines) pour un trail court (26km 1600D+) je souhaiterai savoir la quantité et la progression de dénivelé à intégrer dans mes sorties longues.
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