Sensation cardio qui s'emballe en montée pendant un Ultra
Publié: 07 Juil 2022, 14:26Hello Kikourou team,
Je viens vous faire part d'une sensation qui m'est arrivé par 2x lors de précédents Ultra, et sur laquelle je n'arrive pas à mettre de mot..
En général cela survient après une bonne partie de la course (après 60km) et dans une longue montée (400 -> 1000m de d+).
J'ai par 2x eu la sensation que mon coeur s'emballait dès que je faisais plus de quelques pas, la seule façon que j'avais de monter, c'était de faire du 30/30... = 30 secondes de marche puis 30secondes assis sur un rocher.
Cela vous ait t'il déjà arrivé? Fatigue musculaire? Déshydratation? autre?
La montée a donc été à chaque fois un véritable enfer et interminable, par contre les 2x, une fois arrivée au sommet et bien ravitaillé, ça repart comme en 40 sur le plat ou la montée...
Je suis intéressé de vos feedback la dessus !
Je viens vous faire part d'une sensation qui m'est arrivé par 2x lors de précédents Ultra, et sur laquelle je n'arrive pas à mettre de mot..
En général cela survient après une bonne partie de la course (après 60km) et dans une longue montée (400 -> 1000m de d+).
J'ai par 2x eu la sensation que mon coeur s'emballait dès que je faisais plus de quelques pas, la seule façon que j'avais de monter, c'était de faire du 30/30... = 30 secondes de marche puis 30secondes assis sur un rocher.
Cela vous ait t'il déjà arrivé? Fatigue musculaire? Déshydratation? autre?
La montée a donc été à chaque fois un véritable enfer et interminable, par contre les 2x, une fois arrivée au sommet et bien ravitaillé, ça repart comme en 40 sur le plat ou la montée...
Je suis intéressé de vos feedback la dessus !