Kikourou.net

Hello
Je suis en train d'élaborer mon programme de 2023 et aimerait courir un trail de 100 125km en montagne en guise d'objectif principal.
J'ai pu courir cette année le 98km de la Grande Traversée du Queyras, qui s'est bien passé et souhaiterait donc passer la barre des 100km.
En France ou pays frontalier au plus loin et pendant la saison d'été.
En recherchant un peu j'ai déjà constitué une liste (non exhaustive) de courses qui collent avec ce que je recherche :
UTLAC dans le Haut Giffre 127km / 9150D+
Val d'Aran UTMB 110km /6400 D+
UTCAM 125km /7600 D+
Gran Trail Courmayeur 103km / 7900D+
Gran Trail Aneto Posets 105km/6750D+
Ultra Tour Beaufortain 114km/7200D+
Montreux MXtrem 110km/8000D+
Tour des Lacs du GRP 124/7570D+
Ultra Mont Rosa 105/6750D+

Des coups de coeur dans la liste ? d'autres suggestions ?
Merci pour vos avis précieux :

Je ne peux parler que du seul que j'ai couru (marché...) le Grand Raid des Pyrénées. Pour le 120km, il s'agit du Tour des Cirques (pas des Lacs qui est le 80km).
Il est superbe, à faire. De grands cols, des cirques dont le mythique Gavarnie, et les très jolis lacs du Néouvielle. Un très grand souvenir.

mic31 a écrit:Je ne peux parler que du seul que j'ai couru (marché...) le Grand Raid des Pyrénées. Pour le 120km, il s'agit du Tour des Cirques (pas des Lacs qui est le 80km).
Il est superbe, à faire. De grands cols, des cirques dont le mythique Gavarnie, et les très jolis lacs du Néouvielle. Un très grand souvenir.

Idem, je rejoins Mic31 !

John Caffe a écrit:Ultra Tour Beaufortain 114km/7200D+

UTB !!! Mon coup de cœur +++
Orga, ambiance, paysage, parcours, ... tout y est

Pour le GRP 120, pas d'avis, il y avait trop de pluie et de brouillard en 2014 donc j'ai rien vu

Tu as aussi l'UTPMA à Aurillac (105 et 6000+) qui est très bien et l'Ultra Lozère qui est parfait (mais en 2 étapes, sur 2 jours, et moins "montagne" malgré ses 110 et 6k+).

Je vais suivre ce sujet, je cherche aussi un format similaire pour l'an prochain idéalement roulant sur la technicité des chemins et avec un ratio D+/km élevé mais pas extrême (pas la montagn'hard quoi !)

keaky a écrit:Pour le GRP 120, pas d'avis, il y avait trop de pluie et de brouillard en 2014 donc j'ai rien vu

C'est l'année où je l'ai fait, la première édition. Premier jour humide c'est vrai, au moins nous n'avons pas eu chaud. Pour les cirques et la vue, j'avais heureusement effectué des recos ensoleillées. Le deuxième jour vers les lacs c'est lui déroulé sous le soleil.

UTCAM bien sur. L'orga merite vraiment le detour, et l'aire d'apres course est magique. Attention, le parcours en 2023 ne sera peut-etre pas le meme, ca change presque chaque annee (je t'invite a lire par exemple mon CR du 50k http://www.kikourou.net/recits/recit-21 ... -shef.html - ou celui de mon 130 l'annee d'avant)

Sur les suivants que je ne connais pas en tant que course, le Beaufortain a tres bonne reputation (quoique bien roulant sur la fin), Monte Rosa les paysages sont superbes..
En fait je pense pas qu'il y a de canard boiteux dans ta liste, tous sont a faire

shef a écrit:En fait je pense pas qu'il y a de canard boiteux dans ta liste, tous sont a faire

Le Val d'Aran ne semble pas à la hauteur de son label et a accumulé problèmes et critiques. Joli parcours sans doute, mais il faut de vrais ravitos pour avancer. Et de l'eau qui ne rende pas malade.

mic31 a écrit:

shef a écrit:En fait je pense pas qu'il y a de canard boiteux dans ta liste, tous sont a faire

Le Val d'Aran ne semble pas à la hauteur de son label et a accumulé problèmes et critiques. Joli parcours sans doute, mais il faut de vrais ravitos pour avancer. Et de l'eau qui ne rende pas malade.

Il y a eu de nouveau des problemes d'eau cette annee? Il me semble que c'etait le cas en 2021 uniquement.

shef a écrit:Il y a eu de nouveau des problemes d'eau cette annee? Il me semble que c'etait le cas en 2021 uniquement.

L'eau en 2021. Je suis une page espagnole où ils notent les ultras sur 5. Les paysages du Val d'Aran ont entre 4 et 5, les ravitos entre 0 et 2. Un coureur a écrit : " Puisque dans certains cas les coureurs sont tenus d'avoir un certain certificat de préparation pour pouvoir participer, je pensais qu'il serait pratique que vous demandiez également aux organisateurs de leur fournir des exigences de certification pour pouvoir organiser ??? "

mic31 a écrit:

shef a écrit:Il y a eu de nouveau des problemes d'eau cette annee? Il me semble que c'etait le cas en 2021 uniquement.

L'eau en 2021. Je suis une page espagnole où ils notent les ultras sur 5. Les paysages du Val d'Aran ont entre 4 et 5, les ravitos entre 0 et 2. Un coureur a écrit : " Puisque dans certains cas les coureurs sont tenus d'avoir un certain certificat de préparation pour pouvoir participer, je pensais qu'il serait pratique que vous demandiez également aux organisateurs de leur fournir des exigences de certification pour pouvoir organiser ??? "

Encore des victimes de l'Aquarius ?

J'ai fait le 160 du Val d'Aran cette année, tout était nickel, tout. Une orga au top, vraiment très impressionnant, à croire qu'ils faisaient ça depuis des années. Tous les ravitos étaient super, avec beaucoup de monde partout.
J'ai adoré.
Un des plus beaux trails que j'ai fait. Dans mon Top 3, le parcours est splendide.

Est-ce que tu cherches un kilométrage ou une durée de course?
La traversée Nord de l'échappée Belle (85km) peut être une idée, ça vaut largement un 100km

Franch a écrit:Est-ce que tu cherches un kilométrage ou une durée de course?
La traversée Nord de l'échappée Belle (85km) peut être une idée, ça vaut largement un 100km

Il l'a écrit et je le comprends, objectif passer la barre des 100.

BigPat a écrit:J'ai fait le 160 du Val d'Aran cette année, tout était nickel, tout. Une orga au top, vraiment très impressionnant, à croire qu'ils faisaient ça depuis des années. Tous les ravitos étaient super, avec beaucoup de monde partout.
J'ai adoré.
Un des plus beaux trails que j'ai fait. Dans mon Top 3, le parcours est splendide.

Bizarre parce que j'ai vu des publications de connaissances qui pensaient totalement l'inverse.
Paysages magnifiques mais organisation totalement catastrophique...
Et ce ne sont pas des cas isolés, j'ai plusieurs publications allant dans ce sens là.

mic31 a écrit:

keaky a écrit:Pour le GRP 120, pas d'avis, il y avait trop de pluie et de brouillard en 2014 donc j'ai rien vu

C'est l'année où je l'ai fait, la première édition. Premier jour humide c'est vrai, au moins nous n'avons pas eu chaud. Pour les cirques et la vue, j'avais heureusement effectué des recos ensoleillées. Le deuxième jour vers les lacs c'est lui déroulé sous le soleil.

(2014) A part la première boucle du départ, j'ai chopé l'orage dans le premier col après Piau Engaly, puis brouillard jusqu'au couché du soleil. Même pas vu le fond de Gavarnie.. Abandon à 3h du mat' à Luz sans envie de tenter le soleil de la journée qui s'annonçait. Dommage pour ça. J'avais vu des photos de Tournaboup qui donnaient envie (celles de ton frère Yvan me semble t-il..).
Bref, faut que j'y retourne pour voir de "jour"

John Caffe a écrit:Hello
... d'autres suggestions ?
Merci pour vos avis précieux :

Hello John,

Tu peux ajouter "l'ultra de la Restonica", 110km et 7200m de D+
Mais attention avant de s'y engager sans "expérience
(dis celui qui en possède un petit peu...)

keaky a écrit:(2014) A part la première boucle du départ, j'ai chopé l'orage dans le premier col après Piau Engaly, puis brouillard jusqu'au couché du soleil. Même pas vu le fond de Gavarnie.. Abandon à 3h du mat' à Luz sans envie de tenter le soleil de la journée qui s'annonçait. Dommage pour ça. J'avais vu des photos de Tournaboup qui donnaient envie (celles de ton frère Yvan me semble t-il..).
Bref, faut que j'y retourne pour voir de "jour"

Tour des Cirques, suite. Yvan était en effet vers les lacs du Néouvielle. C'était cool de le croiser, j'étais faible le deuxième jour et tout réconfort était le bienvenu.
Mon récit en deux parties si tu veux :
http://sentier-libre.blogspot.com/2014/08/tour-des-cirques-partie-1-piau-gavarnie.html

Cedric09 a écrit:

BigPat a écrit:J'ai fait le 160 du Val d'Aran cette année, tout était nickel, tout. Une orga au top, vraiment très impressionnant, à croire qu'ils faisaient ça depuis des années. Tous les ravitos étaient super, avec beaucoup de monde partout.
J'ai adoré.
Un des plus beaux trails que j'ai fait. Dans mon Top 3, le parcours est splendide.

Bizarre parce que j'ai vu des publications de connaissances qui pensaient totalement l'inverse.
Paysages magnifiques mais organisation totalement catastrophique...
Et ce ne sont pas des cas isolés, j'ai plusieurs publications allant dans ce sens là.

Ils sont fous? J’ai jamais vu une organisation au top comme ça sur un Ultra
J’aimerai savoir ce qu’ils leur reprochent

BigPat a écrit:
Ils sont fous? J’ai jamais vu une organisation au top comme ça sur un Ultra
J’aimerai savoir ce qu’ils leur reprochent

En version catalane, ce que j'ai écrit à propos des ravitos pas à la hauteur. Ce qui ne m'étonne pas trop car j'ai trouvé ça sur plusieurs longues courses de l'autre côté des Pyrénées, des ravitos avec des bonbons, des trucs d'apéro type maïs grillé, des pastèques, des gâteaux bien gras. Loin des ravitos d'un GRP ou d'un Templiers par exemple avec du sucré digeste et de bons trucs salés.

Trail Aneto Postes magnifique, mais très technique. Départ à minuit. Un passage avec une corde vers 6h du matin. Une très grosse montée après la base vie à mi course. Des cailloux, des cailloux. Le tour des deux plus hauts sommets des Pyrénées. Je recommande.

Merci pour vos nombreuses réponses, dure de choisir qu'un seul gros objectif par an

Franch a écrit:Est-ce que tu cherches un kilométrage ou une durée de course?
La traversée Nord de l'échappée Belle (85km) peut être une idée, ça vaut largement un 100km

Je cherche avant tout à passer le cap des 100kms, j'ai été un peu frustré cette année de m'arrêter à 98km sur le Queyras
L'objectif serait même de se confronter à un vrai format ultra dépassant les 20h de course (j'avais mis environ 16h sur le 98k).

Je n'ai pas mis le Restonica car je suis déjà allé en Corse récemment, quitte à traverser la France pour courir (je suis breton) j'en profite pour y associer quelques jours de vacances !

Des retours sur le Gran Trail Courmayeur ?

Puisque j'ai la même recherche, je rajoute à la liste la Swiss peaks 100

L'UTMJ (Ultra Trail des Montagnes du Jura) n'a que trois ans, mais propose de super parcours.
La franco-suisse fait 110km : je l'ai faite pas tronçons (70km en commun avec la renarde,.et la.fin similaire au trail du Mont d'or).

J'ai participé aux trois éditions et je conseille vivement !

en mai : les aventuriers du Bout de la Drôme

en cours de route, tu (ou les BHs) peux choisir le format 108,125 ou 132

Petit comité, pas de prise de tête et à l'arrivée, t'es accueilli comme un roi quelque soit l'horaire !!

Salut John, de ce que je connais :
UTCAM 125km /7600 D+ > fait deux fois en 2019/2021, orga top et très belle course, on commence plutôt pr de la moyenne montagne avec de sentiers parfois techniques en calcaire et on finit plutôt en ‘haute’ montagne

Gran Trail Courmayeur 103km / 7900D+ > un pote l’a fait en 2021 et a adoré, beau et bien organisé!

Ultra Tour Beaufortain 114km/7200D+ > superbe mais exigeant, il faut avoir fait des week-ends altitude (ski de fond et ski de rando idéalement en hiver), avec des barrières horaires difficiles ! Si tu as un niveau Itra inférieur à 500, pas sûr que tu prennes du plaisir à te faire chasser par les barrières. Orga top, parcours magnifique…

N’hésite ps si tu as des questions!

Je rajoute à la liste une autre swiss* :
https://www.swissalps100.com/courseInfo100k.asp
le parcours me semble moins bête et méchant que le 100m qui fait des boucles et aller-retours

John Caffe a écrit:Merci pour vos nombreuses réponses, dure de choisir qu'un seul gros objectif par an

Franch a écrit:Est-ce que tu cherches un kilométrage ou une durée de course?
La traversée Nord de l'échappée Belle (85km) peut être une idée, ça vaut largement un 100km

Je cherche avant tout à passer le cap des 100kms, j'ai été un peu frustré cette année de m'arrêter à 98km sur le Queyras
L'objectif serait même de se confronter à un vrai format ultra dépassant les 20h de course (j'avais mis environ 16h sur le 98k).

Je n'ai pas mis le Restonica car je suis déjà allé en Corse récemment, quitte à traverser la France pour courir (je suis breton) j'en profite pour y associer quelques jours de vacances !

Des retours sur le Gran Trail Courmayeur ?

On ne peut pas dire que tu n'en n'as pas eu des propositions....c'est parti un peu dans tous les sens.
Il faut probablement, au delà du format kilométrique, certainement définir plus précisément le format en terme de profil et terrain.

Au vu des hypothèses que tu as données, le souhait semblait quand même de cibler assez clairement ce que j'appellerais des formats montagnards avec un ratio de dénivelé relativement important. En fait, des formats "alpins", quoi (j'aurais préféré éviter ce mot car plusieurs courses répondant parfaitement à la définition sont pyrénéennes!. Ce que confirme d'ailleurs ta mention d'une rechercher de courses durant plus de 20h.

Plusieurs courses citées me semblent répondre à la définition, mais ce sera certainement Alpes ou Pyrénées (Corse à la limite). Il faut probablement affiner avec d'autres critères : taille de l'organisation (grosse machine ou course plus artisanale?), nombre de coureurs (c'est pas pareil de coureur un 100k à 1000 coureurs ou à 200), distance par rapport à ta région (ce qui me semble exclure Alpes du Sud et Corse), sévérité des BH (là, je viens de regarder tes résultats : ça m'étonnerait que tu sois concerné), nature du terrain

Un peu par principe, j'aurais tendance à éviter (je ne dirais pas fuir, mais pas loin) les "by UTMB"....certes, le label apporte une certaine "garantie" de maîtrise de la qualité de la "prestation".....mais c'est justement le côté "prestation" qui me gêne. Je suis pas un consommateur.

Me semblent très bien répondre à un peu tout cela et en me cantonnant à celles que je connais (de réputation grâce à Kikourou, ou directement pour les avoir pratiquées), je mettrais en évidence dans ce que tu as cité : le GRP, le Haut-Giffre et l'UTB. Et évidemment, j'ajouterais ma touche personnelle en incluant, forcément, la Montagn'hard....

Je me permets de rajouter dans la liste d ultra de 100-120 kms, l'ultra trail du Pas du Diable fin Avril 2023.
Ce n'est pas de la Haute Montagne, mais il paraît qu'il "pique" bien les guiboles.
Côté ambiance, parcours, participants, ravitos, etc ...... je le découvrirais fin avril puisque je viens de me l'inscrire au planning 2023

duckjerry a écrit:Je vais suivre ce sujet, je cherche aussi un format similaire pour l'an prochain idéalement roulant sur la technicité des chemins et avec un ratio D+/km élevé mais pas extrême (pas la montagn'hard quoi !)

Pour le roulant, il faut oublier l'ultra du Mont-Rose