Semaine de recup

Salut les kikous
voila,je viens de terminer le trail du sancy (cr a venir)et j'aimerais savoir comment gerer cette semaine de recup avant de reprendre la prepa templiers.
merci de vos conseils
A+
voila,je viens de terminer le trail du sancy (cr a venir)et j'aimerais savoir comment gerer cette semaine de recup avant de reprendre la prepa templiers.
merci de vos conseils
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