Kikourou.net

bonjour,
savez vous ou peut on trouver les comprimées isostar anticramp? (il n'y en a plus en vente au decathlon et impossible a trouver sur internet),
merci d'avance.

si tu veux je peus avoir des profilsport anticrampes en comprimé aussi

je ne connais pas du tout cette marque. les comprimees isostar sont plutot bien, as tu testé les deux?

ju158 a écrit:bonjour,
savez vous ou peut on trouver les comprimées isostar anticramp? (il n'y en a plus en vente au decathlon et impossible a trouver sur internet),
merci d'avance.

Sporténine, vendu en pharmacie c'est pas mal non plus.
Médicament homéopathique, à base d'arnica montana et autres composants ...
Très connu dans le monde de la CAP et de l'Ultra en particulier.
5,90€ les 2 tubes de 22 comprimés(11+11)

Surtout bien boire, eau minéralisée, genre St Yorre, et même du coca cola ou équivalent ...
Eviter de boire trop de café.
Avaler une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avant les très longs parcours, et une autre, toutes les 12 heures de course.
Faire des étirements ...
Recours aux masseurs kinés quand c'est possible ...
Manger des bananes, des amandes salées ...

Ect, ect ...


JC

ju158 a écrit:je ne connais pas du tout cette marque. les comprimees isostar sont plutot bien, as tu testé les deux?

aucun des deux , je les ai vu au magasin en achetant de la spiruline
ya un site si tu veux voir
http://www.profilsport.fr/index.asp?lang=fr
vers chez moi ya un detaillant c'est assez pratique.
ginseng,gelée royale,
des petites barre de fruits qui fondent dans la bouche, et des gel au miel assez pratique et bien assimilable (au moins par moi).
etc ...

J'ai été très très sujet au crampes au départ... et la solution qui m'a permis de stopper avec ce calvaire c'est de boire 3L d'eau par jour pendant 4 jours avant la course... depuis plus eu la moindre crampes...

C'est pas cher... et ça coute rien d'essayer.

A+

C'est le plus simple effectivement,

salut les louloux
J'ai le meme problème je ne trouve plus d'isostar anti-cramp ....
Je suis meme allé a Esprit Montagne Annecy voir Seb Chaigneau .....(je sais je me la pète ...) et nous avons regardé sur internet, a priori ils sont en rupture de stock .....
Donc voili voilou , il faut donc attendre....
En tout cas, vivement qu'ils reviennent car c'est tout simplement top comme produit .....

a+
pierre

Le plus simple pour toi est d'aller en pharmacie et de demander des cachets d'iode (sel) .De 2 à 3 fois moins cher ...Par contre ils n'ont pas l'enrobage des "isostar" donc il te faudra les avaler tout rond

chtigrincheux a écrit:Le plus simple pour toi est d'aller en pharmacie et de demander des cachets d'iode (sel) .De 2 à 3 fois moins cher ...Par contre ils n'ont pas l'enrobage des "isostar" donc il te faudra les avaler tout rond

Attention avec l'iode tu vas etre encore plus excité,on va plus puvoir te tenir!!

chtigrincheux a écrit: donc il te faudra les avaler tout rond

ca devrait le faire avec une bonne petite bière ....

a+
pierre

Moi j'ai ma petite salière... dès les premiers signes, j'ouvre, une petite lampée, un peu d'eau pour faire passer, et hop ! terminé !

Bien boire chaque jour est une règle d'or qu'il faut plus que jamais appliquer les 3 jours précédents une épreuve.

Le jour "J", je bois normalement au cours de mon effort et sur les trails longs, je prends un cachet de sporténine (homéopathie) toutes les heures.. Chez moi çà fonctionne super...

Moi j'ai la moutarde j'ai vu que "gatelli" avait la saliére quelqu'un aurait t'il le poivre?

lolo21 a écrit:Moi j'ai la moutarde j'ai vu que "gatelli" avait la saliére quelqu'un aurait t'il le poivre?

tres bon antioxydant , la moutarde

ca y est j'ai pu en trouver ce matin à go sport, merci pour vos avis... a+