Kikourou.net

Bonjour a tous!

Je viens d'un autre sport: le taekwondo mais pour progresser dans ce sport j'ai besoin de courir!

Je voudrais savoir quelle type de matériel vous me conseillez.

J'ai pas forcement un gros budget.
C'est pour dans un premier temps cours autour de chez moi dans la rue sur le bitume. puis par la suite courir dans un parc ou parcours santé.

Je suis de la region lilloise donc pour courir il faudrais un truc plutot chaud. car je suis dernierement sortit avec un espece de gros pull et kaway... c'est vraiment pas top top !


Un amis qui court régulierement m'as dernierement conseillé du matos kalenji mais face a tous ces produits je ne sais pas quoi faire !

Help plz^^

Sinon je sais pas si ça peut aider mais j'ai 22ans, je suis un homme... pese dans les 90kg(d'ou la raison pour la quelle je veux aller courir aussi! car je sors d'une fracture du pied...)...
Votre avis m'aiderais a tous beaucoup!

Kalenji, bien et pas cher.
De ce temps, il te faut un collant, un tshirt technique, une deuxième couche genre polaire très fin ou t shirt manches longues, puis un coupe vent spécial, il y a en a 20 euros chez décath.

il n'y a que pour les chaussures qu'il ne faut pas rechigner, surtout si tu pèses 90 kg, il te faudra des running avec un très bon amorti.

Salut,

Si tu n'as pas un gros budget, je dirais que la priorité c'est de te trouver des chaussures (surtout à 90kg)... ensuite du aviseras ... pour commencer et courir moins de 1h (même en hiver), les habits techniques sont loin d'être indispensables

le kway c'est pas terrible ; par contre, un pull pourquoi pas

Pour les pompes, le mieux est de te rendre dans une boutique spécialisée (genre endurance shop) : tu tomberas forcément sur un vendeur connaisseur qui saura te conseiller ; et ca ne sera pas forcément plus cher que chez DK ou autres supermarchés

A+
L'Blueb

Merci pour vos reponses.

Vous avez une idée de matériel?

car je travail non loin du siège de décathlon, donc si vous pouvez me renseigner vite fait, j'aurais surement le temps d'y faire un saut ce soir avant la fermeture du magasin.

bon je mesure quand même 1m85... je ne suis pas obèse non plus!

Mais après environ 6mois d'arrêts sur fracture du pied... et une amie qui cuisine plutôt bien... ça aide pas.

Si je crois bien t'as le plus grand Decathlon de la terre entière pas loin de chez toi. Equipes-toi chez eux en textiles car c'est de la bonne camme et pas cher.

Pour un cuissard, des chaussettes, un t-shirt qui respire à manches longues, un t-shirt un peu plus saillant mais qui respire aussi pour mettre proche du corps, un coupe vent, un bonnet et un collant tu seras paré jusqu'à ce qu'il fasse vraiment froid et t'en auras pour pas plus que 50-75€ si tu prends les fins de séries et les offres spéciales (y'en a tjrs chez D4)

Par contre, la ou ca douille c'est les shoes et pour ton poids tu ne peux pas prendre n'importe quoi. Je pèse 95kgs et je cours en Nike Max Moto mais c'est 130€ la paire... Tout dépend ce que tu vas faire comme km alors je vais laisser aux autres te conseiller la dessus car je ne pas un expert

ouster_kiafé_du_tkd_aussi

LtBlueberry a écrit:Salut,

Si tu n'as pas un gros budget, je dirais que la priorité c'est de te trouver des chaussures (surtout à 90kg)... ensuite du aviseras ... pour commencer et courir moins de 1h (même en hiver), les habits techniques sont loin d'être indispensables

le kway c'est pas terrible ; par contre, un pull pourquoi pas

Pour les pompes, le mieux est de te rendre dans une boutique spécialisée (genre endurance shop) : tu tomberas forcément sur un vendeur connaisseur qui saura te conseiller ; et ca ne sera pas forcément plus cher que chez DK ou autres supermarchés

A+
L'Blueb

+1.
Le truc sur lequel il ne faut pas lesiner ce sont les godasses et effectivemnt il vaut mieux aller chez un vendeur specialise que chez DKT ou GO sport, car le conseil d'un specialiste t'evitera de choisir un modele mal adapte (-> risque de blessure!).

En + pour les chaussures (excepte la marque Kalenji, bien sur), les prix sont quasiment les meme entre DKT et la plupart des vendeurs independants.

les 2 parametres cruciaux:
- chaussures adaptees a ton poids
- chaussures adaptees a ta foulee (pronateur, supinateur, universel)

Ensuite bcp de gens te diront que tel ou tel modele est bien ou nul mais les chaussures restent le truc le + personnel qui soit et une chaussure qui convient parfaitement a untel ne t'ira peut-etre pas du tout.

Apres pour les habits, c'est moins crucial et la tu taper dans du "pas cher".

Bonne course

L'équipement c'est important, moi je prends aussi du plaisir à m'équiper, surtout en hiver. J'ai l'impression d'aller braver les éléments . Sinon, pour info, si ton objectif est de perdre du poids, il y a un topic spécial ici.

Vous avez fini de parler de son poids!
Bande d' anoréxiques !
---------------
Paul971 et ses 96 kilos

Merci pour vos reponses!

Ouai mon poids me pause un petit pb mais avec une pratique assidu du sport et un regime adequa... faut que je quitte ma copine..!!! xD ça devrait aller!

Sinon n'ayant pas grand chose a faire aujourd'hui, je fasait ma petite liste de course sur le site de kalenji:

et ses chaussures la mon l'air plutot bien.

Quelqu'un a deja essayé?
http://www.kalenji-running.com/FR/kiprun-5000-43506129/

Sinon niveau textile, ils ont l'air d'avoir du matos interessant.

Pour le prix de la chaussure , si je reduis un peu le prix de l'equipment je devrais peu etre pouvoir me les acheter!


Quelqu'un peu me donner son avis sur les produits? ou en cas negatif me montrer un produit qui pourrais etre intéressant!

@ouster : tu ne pratique plus?

rom1 a écrit:
@ouster : tu ne pratique plus?

hélas non, j'en ai fait pendant 3 ans mais c'était en début de vie professionnelle avant la famille - maintenant j'ai moins de temps et puis j'ai un peu perdu en flxibilité...

Salut salut,

Tiens un ami taekwondoïste, je pensais pas en trouver si vite sur le forum, comme quoi..

Comme l'on dis les autre Kikous, choisir une paire qui te convienne, quitte à y mettre 10balles de plus. surtout si tu sors d'une fracture du pied, faudrait pas te refaire mal par dessus!

ps: attention à leur moquette chez D4 (autre magasin également en y réfléchissant), car on a vite fais de croire que niveau amorti, la paire convienne...

rom1 a écrit:
Sinon n'ayant pas grand chose a faire aujourd'hui, je fasait ma petite liste de course sur le site de kalenji:

et ses chaussures la mon l'air plutot bien.

Quelqu'un a deja essayé?
http://www.kalenji-running.com/FR/kiprun-5000-43506129/

En accord avec les autres, pour les chaussures il faut absolument allez dans un magasin spécialisé, avec une vieille paire de chaussures que le BON vendeur te demandera pour voir l'usure et déterminer ton type de course.

Pour le reste, DKT c'est très bien pour une utilisation classique, bon rapport qualité/prix, j'achète beaucoup de textile chez eux.

Pourquoi ne pas aller sur des sites discount qui proposent des modèles plus anciens à moitié prix. J'ai trouvé les trails ADISTARS à 46 € alors que l'an dernier elles coutait 130€.
Tu ne trouveras pas forcément du premier coup ce qu'il te faut, mais pour un début, cela ne sert à rien d'aller chercher l'atout technique. surtout qu'aprés quelques entrainements ta manière de courir va changer. Tu sauras alors ce qu'il te faut mais cette première paire sera usée. Te prends surtout pas la tête pour ce premier achat. Question Fringue, un short et un tee shirt ça suffit !

tounik a écrit:
En accord avec les autres, pour les chaussures il faut absolument allez dans un magasin spécialisé, avec une vieille paire de chaussures que le BON vendeur te demandera pour voir l'usure et déterminer ton type de course.

Je crois qu'il n'a pas encore couru réellement et donc n'a peut-être pas encore de vieilles paires usées

En revanche même sans ça je te conseille vivement d'aller comme tout le monde l'a dit dans un magasin spécialisé il y a aussi Espace Marathon qui n'est pas mal, l'essentiel étant d'avoir un bon conseil (sans vouloir dire que tu n'en aurais pas chez D4 mais ça dépend du vendeur) de la part d'un spécialiste voir qui pratique lui-même.

Pour la paire que tu proposes je ne connais pas les modèles de D4 mais si Agnès passe par là...

Bon courage à toi et bienvenue sur le site par la même occasion!

je crois qu'en résume la réponse est
pour les vêtements D4 et les chaussures je te conseille vivement Enduranceshope l'avantage , il vont examiner ta foulée pour trouver chaussure a ton pied et sans un sous de plus

http://www.enduranceshop.com/shops/homepage/cats/file_attachment_cat2.jpg

tu trouveras un mag pas loin de chez toi et pour info j'ai eu les même question que toi

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?t=10372

PS/ j'ai pas d'action chez enduranceshop

Bonjour a tous!

Bon j'ai acheter du textile a decath.
J'ai trouver un bon vendeur ( pas un commercial! un type qui m'a vendu quelques chose d'adapté!) après avoir discuté pendant 30min ce type pratique régulièrement donc je me suis laissé allez!

Malheureusement je n'ai pas encore pu courir car j'ai choppé une petite grippe!



mon tshirt


mon polo isolant

mon pantalon
niveau chaussure j'ai pris celle la car il me fallait un produit qui me protège (par rapport a mon poids) et qui ne me donne pas de cloques!mes chaussures

Une fois que je suis guéri! je vous tiens au courant

(ps: je suis allez a decath campus car c'est pas tres loin de chez moi je verrais par la suite je pense a un magasin de professionel de la course si jamais je suis pas satifait! mais j'ai fait dans le pratique et simple!)

Sinon quelqu'un a deja testé ses produits?
pas de brulure du au frottement?

A part les chaussures que je ne connais pas.
le reste à l'air pas mal.

1 petit coupe vent, des gants et 1 bonnet pour les sorties cet hiver et on te prendra pour 1 vrai coureur


alors fais toi plaisir, peu importe la vitesse et la distance, le principal c'est le plaisir... et au fait soigne toi bien

Merci ouaip quand j'ai acheter le matos, j'ai pas pensé au coupe vent ni au reste car il faisait encore beau!!!

j'ai du rever un peu!

Me soigner.. erf sa devient pire en pire! passe de little grippe a angine je crois vu le mal de gorge de ce matin -_-"

vivement que je puisse sortir courir!

rom1 a écrit:Bonjour a tous!

Salut Romain !

Bienvenue sur kikourou et dans le monde de la course à pied.

En fait, rien n'est indispensable...C'est ça qui est cool avec ce sport. Pour le confort on met des chaussures (tous budgets, l'essentiel c'est de se sentir bien), des vêtements en coton ou en synthétique (confort encore une fois)...

Alors ne te prends pas la tête. Réfléchis à tes besoins, pas aux conventions. Tu n'as pas besoin d'uniforme

Pour répondre à la question : je cours avec un tshirt technique kalenji surtout quand il fait un peu frais ou quand il y a du vent (effet glaçant avec la transpi), une vieille veste de cycliste (avec des poches pour mettre mon rouge à lèvres ). Pour les chaussures, si tu as la chance d'avoir un pied bon public, pas de problème...sinon, je plains ton conjoint qui t'accompagnera aux essais en magasin.

Tu as maintenant largement ce qu'il faut pour débuter !
Ce qu'il te faut désormais, c'est le mental pour faire régulièrement des sorties qui te seront profitables, et que tu prennes du plaisir à courir
Bienvenue chez les kikous !!

rom1 a écrit:Merci ouaip quand j'ai acheter le matos, j'ai pas pensé au coupe vent ni au reste car il faisait encore beau!!!

j'ai du rever un peu!

Me soigner.. erf sa devient pire en pire! passe de little grippe a angine je crois vu le mal de gorge de ce matin -_-"

vivement que je puisse sortir courir!

Cà sent le sapin

pas compris!??

rom1 a écrit:pas compris!??

C'est du second degré (spécialité kikourienne) auvergnat (spécialité de quelques uns...les meilleurs forcément)

Je crois que Fred63 te souhaitait à sa manière un prompt rétablissement et que ta crève ne te crèvera pas (trop).

1er achat : extraits de pépins de pamplemousse, en magasin bio

pour ma part , l hiver :

un collant
un polo isolant manche longue
une veste cycliste decathlon
une paire de gant
un bonnet
un bonnet ou j ai coupe l extemitee pour en faire un tour de cou .
pour les chaussettes , et bien les memes que pour l ete .

une grosse crève c'est pas le top pour se motiver et s'y mettre mais maintenant que tu es équipé de la tête aux pieds, ça serait trop dommage

Par contre j'avais lu dans un numéro hivernal de jogging international (l'année dernière) un dossier sur le fait de courrir malgrè le rhume (affection certes bien chiante mais assez bénine à ne pas confondre avec la grippe qui est une vraie méchante maladie) et j'ai testé toute la semaine dernière car je me suis chopé un rhume carabiné pour ma semaine de vacances au vert (seule occasion de courir au milieu des arbres). Très franchement, j'avoue, j'ai eu bien du mal à m'y mettre mais une fois parti, c'est sidérant, la respiration redevient fluide, les courbatures s'envolent, le nez ne coule presque plus. Et puis une demi heure après avoir arrêté de courir, les symptomes reviennent, ni plus, ni moins. Du coup j'ai courru tous les jours, ne serait-ce que pour ne plus me sentir fatigué et malade. Ca peut sembler paradoxal mais c'est vraiment éttonant tout ce que le fait de courrir m'aura apporté...

Pour revenir au débat et causer chiffon, le coupe vent je m'en suis passé toute l'année dernière, puis cette année j'en ai acheté un tout simple pour fêter la rentrée C'est incomparable. Après c'est une question de gout mais je ne pourrais plus m'en passer dès qu'il fait un peu froid.