Kikourou.net

Une petite question qui peut apparaitre "bête" aux spécialistes mais je voudrais savoir entre chaussure de Trail et Chaussure de route lesquelles ont le meilleurs Amorti.
Ne faisant que du Trail, je voudrais essayer de faire un marathon... pour voir.
Sachant que :
1 - je ne cherche pas la performance
2 - je veux préserver mes articulations
3 - je ne veux pas forcément investir dans des chaussures de route

Autrement dit est-ce idiot ou abérant de vouloir éventuellement faire un marathon avec des chaussures de trail que je connais bien qui correspondent à ma foulée, qui sont rodées...

A mon avis le problème n'est pas l'amorti mais le poids: je ne sais pas ce que tu as comme chaussures trail mais tu vas te trimballer sûrement 100g à chaque pied en + par rapport à une chaussure route. (par exemple, c'est à peu près la différence entre une asics 2130 et une trabuco).
En trail ,je n'ai jamais remarqué de différence, mais sur marathon où tu vas faire le même mouvement pendant plusieurs heures (au moins 2 ), la légèreté est un atout.

pas mieux que DidierC à part que je rajouterais que tu vas user tes semelles trail à vitesse grand V sur le bitume..et niveau souplesse ca sera bien moindre quand meme..

chauss trail pour trail et chauss route pour route
amorti chauss route bon aussi, comme chauss trail
reste dans la même marque

Le risque avec les chaussures de trail sur la route (en dehors de bouffer la semelle) c'est aussi que les crampons t'abiment les pieds. Les chaussures de trail ne sont pas prévues pour gérer du terrain plst et dur sur une longue distance et tu risques de le payer...

Donc si tu fais un marathon, prend des chaussures de routes. Même si dans l'année tu ne fais que du trail il y a certainement des entrainements que tu fais sur des circuits pas trop techniques (chemins...) et où tu pourras les réutiliser.

A+ et bon marathon

A chaque terrain sa chaussure.

Courir avec des trails sur bitume au long cours= usure prématurée mais surtout blessures à coup sur ! (j'en sais quelque chose= tendinites avec des mizuno ascend)
La rigidité, l'accroche vont aggraver les méfaits du bitume comme des pneus de VTT sur route.
En tout cas , autant tu peux utiliser des mixtes (saucony progrid guide tr, pegasus, trabucco) il faut bannir les pures traileuses (xt wings, xodus, cascadia).

OLivier

Si tu veux préserver tes articulations, ne cours pas !

Plus sérieusement de quelles chaussures de trail parles-tu et également quelle serait ta prédiction de temps pour ton premier marathon ?

Pour mon dernier marathon j'ai fait 32300 foulées, soit des foulées d'1,30m... Sachant que tes articulations encaissent approximativement 3 fois ton poids par impact cela peut te donner une idée du tonnage supporté pour ta course.

En principe je pense que tu vas te préparer un minimum pour ta course ; après quelques tests tu verras si ça vaut le coup de profiter des soldes...

Mon avis : tu peux prendre des "routes" pour faire quelques courses nature ; l'inverse est moins vrai...

A+

Merci à tous.
Je suis convaincu donc chaussure de route même si je fais un seul Marathon "pour voir" avec un objectif de 4h - 4h30.
Vu que les chaussures de Trail qui me vont le mieux actuellement sont des Trabucco, je vais regarder côté Asics.
NB : ce serait pour le Marathon de Lyon le 3/10.

Bonjour,

Pour ma part, c'est un peu l'inverse. Je cours beaucoup sur bitume, mais en décembre dernier, j'ai investi dans une paire de Trabuco pour pouvoir courir sur d'autres terrains et éventuellement faire quelques trails, mais surtout pour l'entraînement. 5 mois plus tard, il s'avère que je n'ai couru que deux fois avec, faute de terrains appropriés. Difficile de ne pas rencontrer de portion bitumée. Pourtant, j'habite la campagne. Il faut vraiment se rendre dans des endroits très précis (j'en connais un à une qunizaine de km, c'est là que j'ai couru les deux fois), prendre sa voiture pour y aller, bref, c'est beaucoup plus contraignant pour moi que de prendre mes Kayano pour courir sur la route. J'ai beaucoup plus de mal à prendre la voiture pour aller courir que je ne l'aurais cru. Il y aurait bien sûr la solution d'emmener les chaussures de trail dans un sac et de changer en cours de route, mais ce n'est pas l'idéal. J'aurais dû penser à tout ça un peu plus tôt.

les brooks cascadia sont toutes indiquèe pour aussi courir sur la route

Je me chausse aussi en Asics (peur d'essayer une autre marque car je suis bien dedans et surtout je n'ai presque plus d'ampoules!):
- Trabucco pour ultra-trail (CCC, templiers)
- Attack pour trail un peu plus court (marathon des burons)
- DS trainer pour Marathon
- hyper speed pour 10 km et semi.
Par contre, je ne sais pas encore lesquelles prendre pour la saintelyon (Attack ou route un peu plus robustes que celles citées ci-dessus, éventuellement une autre marque?).
En tout ca, sur Marathon, toujours satisfait des DS trainer.

iade38 a écrit:A chaque terrain sa chaussure.

Courir avec des trails sur bitume au long cours= usure prématurée mais surtout blessures à coup sur ! (j'en sais quelque chose= tendinites avec des mizuno ascend)
La rigidité, l'accroche vont aggraver les méfaits du bitume comme des pneus de VTT sur route.
En tout cas , autant tu peux utiliser des mixtes (saucony progrid guide tr, pegasus, trabucco) il faut bannir les pures traileuses (xt wings, xodus, cascadia).

OLivier

+1