programmer un entrainement sur Suunto Ambit 2

Salut les Kikoureurs,
j'ai fait l'investissement récent d'une Suunto Ambit 2. Ayant l'habitude de préparer mes sorties sur Garmin je suis tout perdu.....
Je suis sûr que le sujet a déjà été traité donc merci de me rediriger vers le bon post si c'est le cas
Sinon comment entrer la sortie suivante:
25 minutes de footing + 25 minutes entre 12.8 et 13.6 km/h + 2mns 30 footing + 25 minutes entre 12.8 et 13.6 km/h + 25 minutes footing.
merci de votre aide !!!!!!
Sarsipius
j'ai fait l'investissement récent d'une Suunto Ambit 2. Ayant l'habitude de préparer mes sorties sur Garmin je suis tout perdu.....
Je suis sûr que le sujet a déjà été traité donc merci de me rediriger vers le bon post si c'est le cas

Sinon comment entrer la sortie suivante:
25 minutes de footing + 25 minutes entre 12.8 et 13.6 km/h + 2mns 30 footing + 25 minutes entre 12.8 et 13.6 km/h + 25 minutes footing.
merci de votre aide !!!!!!
Sarsipius
