Kikourou.net

Un appel aux coureurs pronateurs, vous qui écrasez vos chaussures vers l’intérieur.
Je suis perplexe car j'ai du mal à trouver une chaussure stable au niveau talon, une chaussure qui le maintienne avec des matériaux ferme à cet endroit . Et donc qui empêche l’affaissement. Et du coup les torsions de chevilles.

J'ai essayé les xodus iso, catastrophe, les peregrine catastrophe, les sportiva akasha catastrophe, hoka speedgoat catastrophe.

Les xodus 5 ne s'écroulait pas trop, la dernière version iso est plus souple et du coup s’affaisse vers l’intérieur.
Chez hoka, la mafate speed est pas trop mal, pas le top mais ça va.
J'ai une paire de route , des adidas glide boost et nickel, pas d'affaissement du tout. Il parait que c'est du à la technologie boost.
Comment sont les chaussures trail adidas ? Je me suis arrête à la RIOT 5.

Avez vous des noms de chaussures ou vous n'avez pas de soucis ?

les Salomon Xt Wings puis Wings Pro maintenant

les seules avec lesquelles je ne me suis jamais fait d'entorse

Toniox33 a écrit:les Salomon Xt Wings puis Wings Pro maintenant

les seules avec lesquelles je ne me suis jamais fait d'entorse

J'ai eu les wings au tout début et j'avais arrêté à cause de la semelle très glissante et du serrage par lacet automatique qui ne me convenait pas. Est ce qu'il y a des améliorations à ce niveau depuis ?

les sportiva akasha catastrophe

les Akashas, je sais pas, mais les Ultra Raptor pour moi ça passe, et je cours vraiment en canard

float4x4 a écrit:

les sportiva akasha catastrophe

les Akashas, je sais pas, mais les Ultra Raptor pour moi ça passe, et je cours vraiment en canard

Ok je vais aller voir ca

Les Brooks me conviennent. Je suis hyper pronateur.
Pour le trail: Cascadia ou Adrenaline ASR (GTX ou pas)
Pour la route: Adrenaline GTS pour route/chemin

Les anciennes D4 XT4 allaient bien, j'ai explosé les XT5 en 100 km, complètement affaissées. Ils ont supprimé le renfort.
J'explose les Speed cross rapidement.

BigPat a écrit:Les Brooks me conviennent. Je suis hyper pronateur.
Pour le trail: Cascadia ou Adrenaline ASR (GTX ou pas)
Pour la route: Adrenaline GTS pour route/chemin

Les anciennes D4 XT4 allaient bien, j'ai explosé les XT5 en 100 km, complètement affaissées. Ils ont supprimé le renfort.
J'explose les Speed cross rapidement.

Tu explose pas les cascadia ? J'en ai eu une paire, la 6 je crois et problème de stabilité, cheville pas maintenue pour moi. Mais super confortable par contre

j ai les mafate speed aussi , et franchement , je ne les affaissent pas , les dynafit feline ultra , pas d affaissement non plus , les NB leadville par contre oublie .

Et les Altra olympus ça donne quoi ?
J'ai les Altra paradigm et elles sont géniales, pas d'affaissement.

Je suis très satisfait de mes Nike Zoom Structure.

PierreMontagne a écrit:Et les Altra olympus ça donne quoi ?
J'ai les Altra paradigm et elles sont géniales, pas d'affaissement.

Avec du zero drop, les altras ne te gènes pas ? Je veux dire c'est suffisamment robuste pour que le pied ne prone pas trop ?

float4x4 a écrit:

PierreMontagne a écrit:Et les Altra olympus ça donne quoi ?
J'ai les Altra paradigm et elles sont géniales, pas d'affaissement.

Avec du zero drop, les altras ne te gènes pas ? Je veux dire c'est suffisamment robuste pour que le pied ne prone pas trop ?

une zéro drop t'oblige à avoir une foulée "médio-pied " ,donc une pose du pied en amont de la "pronation ".
Depuis que j'ai baissé en drop :8mm - 6mm - 3 et 0mm (encore maintenant,j'alterne avec différents modèles selon : route ou trail ,et la distance ) j'ai supprimé mes semelles de correction pour la pronation .
De plus ,se faire une entorse "en pronation "c'est plutôt rare .

boby69 a écrit:

float4x4 a écrit:

PierreMontagne a écrit:Et les Altra olympus ça donne quoi ?
J'ai les Altra paradigm et elles sont géniales, pas d'affaissement.

Avec du zero drop, les altras ne te gènes pas ? Je veux dire c'est suffisamment robuste pour que le pied ne prone pas trop ?

une zéro drop t'oblige à avoir une foulée "médio-pied " ,donc une pose du pied en amont de la "pronation ".
Depuis que j'ai baissé en drop :8mm - 6mm - 3 et 0mm (encore maintenant,j'alterne avec différents modèles selon : route ou trail ,et la distance ) j'ai supprimé mes semelles de correction pour la pronation .
De plus ,se faire une entorse "en pronation "c'est plutôt rare .

Ok, oui j'avais remarqué la stabilité.
Mais au sujet des olympus 2, des retours ?. J'ai l'impression que la version 2 ne fait pas l'unanimité

boby69 a écrit:

float4x4 a écrit:

PierreMontagne a écrit:Et les Altra olympus ça donne quoi ?
J'ai les Altra paradigm et elles sont géniales, pas d'affaissement.

Avec du zero drop, les altras ne te gènes pas ? Je veux dire c'est suffisamment robuste pour que le pied ne prone pas trop ?

une zéro drop t'oblige à avoir une foulée "médio-pied " ,donc une pose du pied en amont de la "pronation ".
Depuis que j'ai baissé en drop :8mm - 6mm - 3 et 0mm (encore maintenant,j'alterne avec différents modèles selon : route ou trail ,et la distance ) j'ai supprimé mes semelles de correction pour la pronation .
De plus ,se faire une entorse "en pronation "c'est plutôt rare .

Intéressant, je cherche justement à baisser petit à petit le drop de mes grôles (8mm + semelles ortho ...) sans attaquer directement par du 0 drop (pour ne pas me blesser...) - pour passer par 6 et par 3 tu utilisais quoi comme paire ?

float4x4 a écrit:
Intéressant, je cherche justement à baisser petit à petit le drop de mes grôles (8mm + semelles ortho ...) sans attaquer directement par du 0 drop (pour ne pas me blesser...) - pour passer par 6 et par 3 tu utilisais quoi comme paire ?

en route : NB 890 (8mm drop) 980 Boracay ( 4mm) Innove 8 S-Lite ( 0mm)

en trail : nb1210 (ultra ,8-9mm ) Salomon Sense pro ( entrainement 6mm) Innove 8 Trailroc ( trail court 10-11h, 6mm) Salomon Fellraiser ( trail blanc ,kmv ,"gadoue" 6mm) NB 1010 (entrainement "minimaliste " 4mm )
j'ai depuis supprimé ma semelle gauche (pronation ) mais je conserve pour les courses la droite (supination ) trop gros risque d'entorse dûeà la fatigue ,en général sur les descentes roulantes . Je gère beaucoup mieux les portions techniques/accidentées (plus de concentration )

boby69 a écrit:j'ai depuis supprimé ma semelle gauche (pronation ) mais je conserve pour les courses la droite (supination )

Wouaw c'est pas un peu dangereux ça??? moi je m'amuserais pas à enlever l'une et pas l'autre...elles sont là pour t'équilibrer et l'une ne va pas sans l'autre me semble t-il!

Jax a écrit:

boby69 a écrit:j'ai depuis supprimé ma semelle gauche (pronation ) mais je conserve pour les courses la droite (supination )

Wouaw c'est pas un peu dangereux ça??? moi je m'amuserais pas à enlever l'une et pas l'autre...elles sont là pour t'équilibrer et l'une ne va pas sans l'autre me semble t-il!

Mes semelles de correction remplacent les semelles de propreté ,et ne sont pas là pour équilibrer , mais pour corriger un défaut de pose du pied .
Je cours donc à gauche avec la semelle de propreté d'origine ,et à droite ,soit la semelle d'origine ,soit la semelle de correction .
Cela ne se remarque pas ,ayant toutes la même épaisseur et la même souplesse

Route: saucony guide et je viens de prendre une paire de adidas séquence
Trail: brooks adrénaline asr, les cascadia ne me semblent pas adaptées et des kalenji xt5 wr pour la boue

Et la merrell all out peak, elle a pas l'air mal cette chaussure.
Amortie, accrocheuse et stable visiblement avec un renfort anti pronation.

Des avis, des retours,...