Modérateur: Modos
vogoy' a écrit:de retour des régionaux de Rhône Alpes !
U parcours roulant mais tout en herbe dans un froid glacial !
J'ai noté quelques résultats de "tête" sur le site 3Dtrail...pour ceux que cela intéresse
http://3d-trail.over-blog.com/
à noter l'énorme victoire d'un espoir chez les hommes...champion d'Europe de Cross...un avion de chasse nommé Hassan Chahdi !
DENTELLES ET BASKETS a écrit:rodio a écrit:Heu...les gens !
L'entreprise (bénévole) de cotation des courses que j'ai mises sur pied flanche parfois. La raison en est essentiellement :
- le manque de temps
Plutôt que de faire n'importe quoi pour faire le beau, je préfère ne rien faire et je sais, c'est moche. De plus je suis d'un tempérament hautement imprévisible, qui n'en fait qu'à sa tête, et qui surtout fait les choses par pure fantaisie. Quand ça devient une obligation, un dû, une tâche, je me rappelle que tout cela est vain et ne me nourrit pas.
Ben ton calcul est tellement de la bombe que certain(e)s aiment bien avoir le verdict. C'est gentiment réclamé et surtout pas comme un dû. Un peu une façon de se rendre compte qu'il y a du pain sur la planche. Tu vas me dire : "T pas assez grande ( ) pour le savoir toute seule ? " Heuuuuuuuuuuuuuuuuuu si ! Désolée Rodio, je ne quémanderai plus, en plus c'est pas beau !
Pour ce qui est faire le calcul soit même moi je dis : chacun son truc !et les calculs c'est pas mon truc !
DéB un peu faignante.
de paepe a écrit:http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=083371
résultat de la champagne mon Rodio...
Tous étaient là, même Ségris...
rodio a écrit:vogoy' a écrit:de retour des régionaux de Rhône Alpes !
U parcours roulant mais tout en herbe dans un froid glacial !
J'ai noté quelques résultats de "tête" sur le site 3Dtrail...pour ceux que cela intéresse
http://3d-trail.over-blog.com/
à noter l'énorme victoire d'un espoir chez les hommes...champion d'Europe de Cross...un avion de chasse nommé Hassan Chahdi !
Commençons par mon ami Damien (c'est comme ça, ya du favoritisme)
Chahdi...............1618
Mika Pasero..........1497
Fabien Antolinos......1466
Damien Vaugoyeau .....1394
Confirmation de ta forme du moment !
vogoy' a écrit:Lou Gouyat a écrit:J'étais juste derrière Hassan Chahdi ... sur la ligne de départ
Après j'sais pas où il est passé
Un grand merci aux supporters du CMI mais ça ne suffira pas : je loupe la qualif de 2 places
Ouaip, sévère cette année les qualifs en Rhône Alpes ! Beaucoup de très bons coureurs à la trappe !!!
mais, je crois qu'il va y avoir des réajustements et avec un peu de chance tu peux encore y être.
Faut demander aux officiels de ton club :=)
bravo CMI pour l'ambiance et les perfs d'ailleurs
krissprols a écrit:
New Record pour le krissprols : 1320 au rodiomêtre (+ 78 en un an sur les cross)
Les bonnes sensations de Dimanche étaient justes... depuis 2 ans j'ai les côtes qui montent sur tous les formats (cross, route, trail et ultra...)
rodio a écrit:krissprols a écrit:
New Record pour le krissprols : 1320 au rodiomêtre (+ 78 en un an sur les cross)
Les bonnes sensations de Dimanche étaient justes... depuis 2 ans j'ai les côtes qui montent sur tous les formats (cross, route, trail et ultra...)
Ouahh, 78 points en plus en une année ! C'est quoi la recette? En tout cas félicitations.
Jérémy Pignard a écrit:Pour ceux qui sont en Rhône-Alpes et qui ont couru le cross long ... combien trouvez-vous en distance sur votre montre GPS car beaucoup de monde ont trouvé une distance supérieure à 11 km au lieu des 10,430 km annoncés !
ça changerait sensiblement les cotations si la distance est confirmée plus longue "Rodio" non ?
rodio a écrit:Jérémy Pignard a écrit:Pour ceux qui sont en Rhône-Alpes et qui ont couru le cross long ... combien trouvez-vous en distance sur votre montre GPS car beaucoup de monde ont trouvé une distance supérieure à 11 km au lieu des 10,430 km annoncés !
ça changerait sensiblement les cotations si la distance est confirmée plus longue "Rodio" non ?
La distance n'intervient pas dans mes calculs. J'en tiens compte sur un parcours quasiment plat et sur sol qui rend, détails dont je dispose rarement. Quand c'est le cas, la distance permet de calculer une vitesse horaire et de faire un rapprochement avec un 10 km par exemple. Dans ce cas, le score devient un rapport au record du monde (26,75 ou 26'45).
Comment était le parcours : roulant, plutot plat, avec un sol qui rend bien?
Jérémy Pignard a écrit:Pour ceux qui sont en Rhône-Alpes et qui ont couru le cross long ... combien trouvez-vous en distance sur votre montre GPS car beaucoup de monde ont trouvé une distance supérieure à 11 km au lieu des 10,430 km annoncés !
krissprols a écrit:YOUPI
New Record pour le krissprols : 1320 au rodiomêtre (+ 78 en un an sur les cross)
Les bonnes sensations de Dimanche étaient justes... depuis 2 ans j'ai les côtes qui montent sur tous les formats (cross, route, trail et ultra...) ... Merci Rodio pour ton outil.
Krissprols : un utilisateur régulier (et discret) !
Lou Gouyat a écrit:Bravo Kriss !
1363 pour ma pomme : mieux qu'aux départementaux de 30 points mais encore un peu en dessous de ma côte max Comme le disais si bien Dentelles, pour aller chercher sa meilleure côte, faut la forme mais faut en plus que le cerveau en ai vraiment envie : comme tout le long du parcours on m'annonçait dans les 100 (et que je pensais être large pour la qualif) j'ai lâché les chevaux un peu trop tard
krissprols a écrit:Concernant ma côte de dimanche, si seulement je pouvais la retranscrire sur trail
rodio a écrit:La distance n'intervient pas dans mes calculs. J'en tiens compte sur un parcours quasiment plat et sur sol qui rend, détails dont je dispose rarement. Quand c'est le cas, la distance permet de calculer une vitesse horaire et de faire un rapprochement avec un 10 km par exemple. Dans ce cas, le score devient un rapport au record du monde (26,75 ou 26'45).
Comment était le parcours : roulant, plutot plat, avec un sol qui rend bien?
rodio a écrit:22'28 sur 5,935 km >>>
22'28 = 22,47 en décimales
équivalence 10 km = 22,47 x 10 / 5,935 x 1,0342 = 39,15 = 1212 de rodiométrie.
coef de perte de vitesse par allongement de la distance.
1208 vs 1212, c'est du kif.
DENTELLES ET BASKETS a écrit:
Rodio = Mieux que Mme Irma.
rodio a écrit:DENTELLES ET BASKETS a écrit:
Rodio = Mieux que Mme Irma.
Je veux que je suis mieux. J'ai deux boules, moi.
jsp75 a écrit:Sinon dans tes archives madame irma, tu as gardé les cotations du trail de Pierrefonds 2010???
Que je saches où je peux me placer si me bouge l'oignon.
Génep a écrit:PS: Petite question Rodio, avec une côte de mémoire à 1430 sur 10 km (33 min 24), combien espérer sur marathon avec un côte identique (dans mes rêves les plus fous bien-sûr ) ?
Génep a écrit: On est vraiment dans le rêve
Belet a écrit:Génep a écrit:PS: Petite question Rodio, avec une côte de mémoire à 1430 sur 10 km (33 min 24), combien espérer sur marathon avec un côte identique (dans mes rêves les plus fous bien-sûr ) ?
1439 pour ton 10km. Et ca donne 2H33. Joli score
Arnaud.
Génep a écrit:Merci Arnaud (on est vraiment dans le rêve )
cloclo a écrit:Génep a écrit: On est vraiment dans le rêve
Si tu veux une estimation un peu moins utopiste, basée sur une étude statistique, tu peux utiliser ce petit outil: http://info-100km.web.cern.ch/info-100km/estimateur/
Ca te prévoit plutôt 2h40
Ben64 a écrit:Le Cloclo est de retour !! cloclostat vs Rodiomètre qui va gagner??
Génep a écrit:Il sait ce que j'en pense Jérôme, que son chrono de 34 min sur 10 bornes n'est pas à la hauteur de son méga temps sur Marathon
On va voir avec le coach combien on peut viser après quelques semaines d'entraînement
PS: tu vas voir, il marche bien ce 309 rouge Jérôme
de paepe a écrit:Oh que oui... Pas de place pour les autres...
Ils m'ont même demandé de venir sur le court aux inters et france...
Ils veulent le titre cet année les jeunes loups.
Génep a écrit:
PS: Petite question Rodio, avec une côte de mémoire à 1430 sur 10 km (33 min 24), combien espérer sur marathon avec un côte identique (dans mes rêves les plus fous bien-sûr ) ?
Bravo à tous pour vos cross.
Génep a écrit:Vous avez bien assuré les gars, grosse progression Krissprolls.
Damien, t'as sacrément tourné encore. Ça promet sur les trails pour tous les deux !
Lou, on va la faire péter cette côte au printemps, sûr que le 1 400 est à ta portée
PS: Petite question Rodio, avec une côte de mémoire à 1430 sur 10 km (33 min 24), combien espérer sur marathon avec un côte identique (dans mes rêves les plus fous bien-sûr ) ?
Bravo à tous pour vos cross.
Après, c'est comme je ne sais plus qui dit, c'est toi qui choisis ton option de travail. Ou tu cherches tout de suite ton potentiel et tu fais un plan sur 2h35' ou tu te dis que tu as le temps et que tu en feras d'autres et tu choisis 2h40' ou 2h45'.
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