Mathias a écrit:De mon côté, de retour dans le jeu pour me motiver en 2023.
J'ai un peu de marge pour le lunettes, sauf en D+ (comme bcp). Merci le HT et le vélotaf, parce que sinon, y'a pas grand chose à se mettre sous la dent. Et le HT, ça ne chiffre pas bcp en durée ni en D+...
Pour espérer rester sous les 3h au marathon d'Annecy en avril, j'en suis réduit à compter sur le HT. Je vais quand même essayer de me remettre à 2 séances de CàP par semaine, parce que sinon, même avec une VO2max correcte, ouille ouille la casse musculaire !
Et ton plan de course pour le marathon, à fond au début et faire gaffe au mur qui traversent le parcours ?