Kikourou.net

salut ,je cherche un plan d entrainement pour faire la
ccc pas pour faire un temps mai la terminèe

J'avais fait une page sur mon blog.
tu devrais trouve 2-3 infos

et moi c'est pour le mercantour que je cherche... :oops:

qui l'a préparé et terminé en forme ?

Merci

salut,
sur notre site il y a qqs plans
si tu veux d'autre renseignements n'hésites pas.

Pour le mercantour, je dirais que le finir en forme cela me parait difficile !!!

Le Mercantour s'apparente vraiment à un raid et pas vraiment une épreuve ou l'on court. Dc je dirais rando course en montagne avec des passages aériens et très technique.

A+
Bertrand
plan d'entrainement trail : http://www.trace-de-cime.fr/spip.php?rubrique4

Merci Bertrand !

rando course en montagne avec des passages aériens et très technique

Ben je crois que c'est ce qui m'attire

gazelle81 a écrit:Merci Bertrand !

rando course en montagne avec des passages aériens et très technique
Ben je crois que c'est ce qui m'attire

Et ben tu vas etre servi
Je me suis ballade toute ma tendre enfance dans le coin et le pas des ladres et le pas du mont colomb sont les passages les plus "sympas"

A+