Entraînement 6 heures

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Modérateur: Modos

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Entraînement 6 heures

Messagepar PatrickL13 » 01 Juil 2006, 16:29

Souhaitant courir un 6 heures au mois de septembre, recherche quelques idées de plan d'entraînement pour un objectif à plus de 60 kms ... merci d'avance
PatrickL13
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plan 6 heures!

Messagepar runner14 » 02 Juil 2006, 19:09

Salut PATRICKL13!Si tu veux je peut te faire parvenir par E-mail un petit condensé de ce que tu peux faire ne entrainement ,voici donc mon adresse E-mail:
flippe14@free.fr
la valeur d'un athlète ne se trouve pas que sous ses pieds
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