Petite rando avec les promeneurs du dimanche vers Ailefroide en lieu et place du ski de rando. Bon quand tu doubles avec l'atèle dans un col le randonneur standard, il des envies de suicide, mais en souriant ça passe.

IRM jeudi soit LLI et 3 semaines donc plus qu'une (mais j'ai encore bien mal)
Soit ménisque et un peu plus avec peut-être opération
Soit LCA et un an avec opération adieu Merrel Sky Race adieu UTMB ........
Je parie pour l'option 1 et programme un retour sur le serre-file de l'urban trail (Retour à suivre sur le post de l'urban dès que j'en sais un peu plus).