Kikourou.net

Bonjour,

Pour préparer et pendant le marathon de la Rochelle, j'ai utilisé le célèbre pack Marathon de la marque qui va bien. Après coup, j'ai des doutes ( ) car je n'ai pas trouvé ça vraiment terrible et je me pose des questions notamment sur les crampes inhabituelles que je me suis farcies sur la deuxième moitié du parcours (cela n'a certainement aucun rapport, mais bon). Sur les semis et pour l'entrainement j'utilise des trucs comme des morceaux de sucres, des pâtes de fruits, barres de céréales chocolatées, de l'eau claire ou mélangée avec un peu d'Iso machin (j'sais pas si on a le droit de citer les marques ) et tout va bien (enfin mieux !). J'ai eu beaucoup de difficultés à avaler les gels surtout à la fin ... le sucre y a plein les bottes
Bref, je n'incrimine pas du tout le produit en question. La performance, c'est le bonhomme qui la fait (et heureusement). Je dirai qu'il ne me convient pas. Qu'en pensez-vous ? et qu'utilisez vous de votre côté ?

merci

Je pense qu'il ne sert à rien de s'encombrer quand on voit les tables de ravitos qui sont bien garnies généralement. de l'eau, du sucre, banane et des fruits, ça suffit et c'est déjà payé.
Ces packs, gels....sont chers et je préfère mettre mon budget dans de l'équipement ou des inscriptions sup.
Mais ça n'engage que moi.

le solitaire a écrit:Je pense qu'il ne sert à rien de s'encombrer quand on voit les tables de ravitos qui sont bien garnies généralement. de l'eau, du sucre, banane et des fruits, ça suffit et c'est déjà payé.
Ces packs, gels....sont chers et je préfère mettre mon budget dans de l'équipement ou des inscriptions sup.
Mais ça n'engage que moi.

je suis d'accord ! les ravitos sont généralement bien pourvu en bonne chose. Et effectivement compris dans l'inscription. En tout cas, c'est vrai sur les courses sur route, en trail, c'est différent ...

Totoro

Merci de vos réponses. Je finis par penser comme vous. finalement, en prépa, rien de tel qu'un bon vieux plat de nouilles !!!

MacIn2ch a écrit:Merci de vos réponses. Je finis par penser comme vous. finalement, en prépa, rien de tel qu'un bon vieux plat de nouilles !!!

oui avec du parmesan, du basilic et des tomates : miam !

Sur semi, un bon petit déjeuner suffit largement pour faire face à cette durée d'effort généralement inférieure à 2 heures; il ne reste plus qu'à boire à intervalle de temps régulier pendant la course et par petites gorgées