Kikourou.net

Bonjour à tous,

je voudrais me tenter le marathon du montcalm cette année, si certains d'entre vous l'ont déjà couru... Pourriez-vous me laisser vos impressions? Je crois savoir qu'il est plutot dur par contre très beaux paysages... L'organisation est-elle bonne?
Et si vous aviez un plan d'entrainement à me proposer, je suis preneur...

C'est une superbe épreuve, très bien organisée;

C'est du costaud!!! Une ambiance extra, et s'il fait beau, des paysages à couper le souffle!!!

Une des plus belles courses que j'ai jamais faite!!!

mon récit ici

PS: bcp de ravitaillements qui permettent de partir léger, bâtons inutiles car ils gêneraient dans les passages délicats et aériens.

Mustang a écrit:C'est une superbe épreuve, très bien organisée;

C'est du costaud!!! Une ambiance extra, et s'il fait beau, des paysages à couper le souffle!!!

Une des plus belles courses que j'ai jamais faite!!!

mon récit ici

PS: bcp de ravitaillements qui permettent de partir léger, bâtons inutiles car ils gêneraient dans les passages délicats et aériens.

effectivement ça a l'air bien sympa, en tout cas tu donnes envie alors je vais sans doute y aller...
Je vais me faire des côtes, des côtes et des cailloux...

C'est une course en 2 parties, une partie pour accéder à la montagne donc roulante et une partie
montagne, là, très exigente, et très technique en descente Les paysages sont sublimes,
c'est vraiment une course qui marque !
Je l'ai faite 3 fois dont l'an dernier et je regrette de ne pas pouvoir y être cette année
L'organisation est géniale, balisage excélent, ravito à profusion, j'étais parti sans rien sur moi et
ça ne pose vraiment aucun problème, il y a des ravitos ( simples ) quasiment tous les 2kms.
Une très bonne ambiance, des bénévoles très nombreux et repas d'après course très convenable.
Une course qui mériterait d'être bien plus reconnue que ce qu'elle est.
Tu as compris mon message : vas-y

ayrton a écrit:C'est une course en 2 parties, une partie pour accéder à la montagne donc roulante et une partie
montagne, là, très exigente, et très technique en descente Les paysages sont sublimes,
c'est vraiment une course qui marque !
Je l'ai faite 3 fois dont l'an dernier et je regrette de ne pas pouvoir y être cette année
L'organisation est géniale, balisage excélent, ravito à profusion, j'étais parti sans rien sur moi et
ça ne pose vraiment aucun problème, il y a des ravitos ( simples ) quasiment tous les 2kms.
Une très bonne ambiance, des bénévoles très nombreux et repas d'après course très convenable.
Une course qui mériterait d'être bien plus reconnue que ce qu'elle est.
Tu as compris mon message : vas-y

c'est sûr je vais y aller maintenant, vous m'avez convaincu...
Et j'aurais une question à te poser, si je ne me trompe pas d'Ayrton, tu dois aller régulièrement t'entraîner sur le circuit des 25 bosses à Fontainebleau (j'ai cru voir ça dans un sujet consacré à ce circuit), tu le fais en 1h40 (ce qui m'épate car je n'en suis qu'à 2h25 pour l'instant mais je diminue progressivement). Et donc juste pour me faire une idée, quels sont tes temps sur ce Marathon?

cedbytheway a écrit:

ayrton a écrit:C'est une course en 2 parties, une partie pour accéder à la montagne donc roulante et une partie
montagne, là, très exigente, et très technique en descente Les paysages sont sublimes,
c'est vraiment une course qui marque !
Je l'ai faite 3 fois dont l'an dernier et je regrette de ne pas pouvoir y être cette année
L'organisation est géniale, balisage excélent, ravito à profusion, j'étais parti sans rien sur moi et
ça ne pose vraiment aucun problème, il y a des ravitos ( simples ) quasiment tous les 2kms.
Une très bonne ambiance, des bénévoles très nombreux et repas d'après course très convenable.
Une course qui mériterait d'être bien plus reconnue que ce qu'elle est.
Tu as compris mon message : vas-y

c'est sûr je vais y aller maintenant, vous m'avez convaincu...
Et j'aurais une question à te poser, si je ne me trompe pas d'Ayrton, tu dois aller régulièrement t'entraîner sur le circuit des 25 bosses à Fontainebleau (j'ai cru voir ça dans un sujet consacré à ce circuit), tu le fais en 1h40 (ce qui m'épate car je n'en suis qu'à 2h25 pour l'instant mais je diminue progressivement). Et donc juste pour me faire une idée, quels sont tes temps sur ce Marathon?

Et autre question, ce circuit des 25 bosses est un bon entraînement pour ce type d'épreuve? (Si je ne me trompe on est à 850m dev.+ pour 15 km

cedbytheway a écrit:

ayrton a écrit:C'est une course en 2 parties, une partie pour accéder à la montagne donc roulante et une partie
montagne, là, très exigente, et très technique en descente Les paysages sont sublimes,
c'est vraiment une course qui marque !
Je l'ai faite 3 fois dont l'an dernier et je regrette de ne pas pouvoir y être cette année
L'organisation est géniale, balisage excélent, ravito à profusion, j'étais parti sans rien sur moi et
ça ne pose vraiment aucun problème, il y a des ravitos ( simples ) quasiment tous les 2kms.
Une très bonne ambiance, des bénévoles très nombreux et repas d'après course très convenable.
Une course qui mériterait d'être bien plus reconnue que ce qu'elle est.
Tu as compris mon message : vas-y

c'est sûr je vais y aller maintenant, vous m'avez convaincu...
Et j'aurais une question à te poser, si je ne me trompe pas d'Ayrton, tu dois aller régulièrement t'entraîner sur le circuit des 25 bosses à Fontainebleau (j'ai cru voir ça dans un sujet consacré à ce circuit), tu le fais en 1h40 (ce qui m'épate car je n'en suis qu'à 2h25 pour l'instant mais je diminue progressivement). Et donc juste pour me faire une idée, quels sont tes temps sur ce Marathon?

Oui, j'arrive à faire le circuit en 1h41', les 1h40' me resistent encore...
L' marathon du Montcalm, je l'ai fait il y a très longtemps lorsque je n'avais
pas le même niveau et l'an dernier il y avait un 3e sommet qui rallongeait pas
mal, à priori 50' et j'avais fait 6h18, donc sur le classique je dois valoir -de 5h30.
Attention la descente est vraiment très technique, c'est une affaire de spécialiste,
il n'y a quasimment que des locaux devant.

ayrton a écrit:

cedbytheway a écrit:

ayrton a écrit:C'est une course en 2 parties, une partie pour accéder à la montagne donc roulante et une partie
montagne, là, très exigente, et très technique en descente Les paysages sont sublimes,
c'est vraiment une course qui marque !
Je l'ai faite 3 fois dont l'an dernier et je regrette de ne pas pouvoir y être cette année
L'organisation est géniale, balisage excélent, ravito à profusion, j'étais parti sans rien sur moi et
ça ne pose vraiment aucun problème, il y a des ravitos ( simples ) quasiment tous les 2kms.
Une très bonne ambiance, des bénévoles très nombreux et repas d'après course très convenable.
Une course qui mériterait d'être bien plus reconnue que ce qu'elle est.
Tu as compris mon message : vas-y

c'est sûr je vais y aller maintenant, vous m'avez convaincu...
Et j'aurais une question à te poser, si je ne me trompe pas d'Ayrton, tu dois aller régulièrement t'entraîner sur le circuit des 25 bosses à Fontainebleau (j'ai cru voir ça dans un sujet consacré à ce circuit), tu le fais en 1h40 (ce qui m'épate car je n'en suis qu'à 2h25 pour l'instant mais je diminue progressivement). Et donc juste pour me faire une idée, quels sont tes temps sur ce Marathon?

Oui, j'arrive à faire le circuit en 1h41', les 1h40' me resistent encore...
L' marathon du Montcalm, je l'ai fait il y a très longtemps lorsque je n'avais
pas le même niveau et l'an dernier il y avait un 3e sommet qui rallongeait pas
mal, à priori 50' et j'avais fait 6h18, donc sur le classique je dois valoir -de 5h30.
Attention la descente est vraiment très technique, c'est une affaire de spécialiste,
il n'y a quasimment que des locaux devant.

D'accord tu avais dû faire la 3000m dev + (spéciale pour les 20 ans) sur 46 km...
Merci pour les infos...

un lien pour des photos de l'épreuve en 2007:

ici

.

salut domi8709,

ok je vois, je vais bien m'amuser alors, je n'ai plus qu'à me renforcer les cuisses et manger des côtes...
Ca va être raide mais ça me donne envie!

cedbytheway a écrit:salut domi8709,

ok je vois, je vais bien m'amuser alors, je n'ai plus qu'à me renforcer les cuisses et manger des côtes...
Ca va être raide mais ça me donne envie!

domi81709 te donnes de bons conseils pour
la descente, au départ on s'amuse on saute
de rochers en rochers et on s'aperçoit que
c'est très long arrivé sur la partie roulante
tu vas te rendre compte que tu vas avoir du
mal à relancer.
conclusion : gardes en dans la première partie
de la descente

ayrton a écrit:

cedbytheway a écrit:salut domi8709,

ok je vois, je vais bien m'amuser alors, je n'ai plus qu'à me renforcer les cuisses et manger des côtes...
Ca va être raide mais ça me donne envie!

domi81709 te donnes de bons conseils pour
la descente, au départ on s'amuse on saute
de rochers en rochers et on s'aperçoit que
c'est très long arrivé sur la partie roulante
tu vas te rendre compte que tu vas avoir du
mal à relancer.
conclusion : gardes en dans la première partie
de la descente

c'est vrai que je suis du genre à me laisser griser par la vitesse et il me reste rarement beaucoup de jus sur la fin, je ferai attention

un p'tit up à 1 semaine du départ.
je suis partant et seul inscrit dans le kivaou.

il y a un autre kikou qui vient ?

oui, nous sommes 2 toulousains à venir samedi (enfin vendredi soir!).
On a hâte !

BertDel a écrit:oui, nous sommes 2 toulousains à venir samedi (enfin vendredi soir!).
On a hâte !

vous allez avoir une superbe balade!!!