Kikourou.net

En farfouillant sur le net, je suis tombé sur cette vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=noPPXxpXpjs

Il semble s'agir d'un atelier sur la longue distance et l'ultra filmé chez trailstore ( shop Bordeaux).
C'est un peu long mais tout y passe : prépa. Calendrier de la saison avec les principaux objectifs, nutrition, entraînements, tranches de vie en course, expériences perso....
Chacun sans doute se reconnaîtra. (Moi c'est fait).
Une vidéo à voir et qui tombe au bon moment, on est tous à programmer notre saison.
En plus y a rien à la tv ce soir !.

Je n'ai vu que les 1eres minutes, mais ça semble intéressant !

Merci pour le lien !

D'une autre côté, le plat dans les trails...

En trail, il ne faut pas mettre les pieds dans le plat .... de pâtes...
Ok j'y vais ...

Merci pour le partage de la vidéo.

Plusieurs idées intéressantes !
Pour un frère runner comme moi
Il est bien ce site trailstore, merci