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conseils en cap

MessagePublié: 18 Juin 2007, 23:41
par emotion
Bonjour,

N'hésitez pas à me demander des conseils pour la préparation des courses sur route (5,10,21 et 42)

A bientôt. :)

MessagePublié: 20 Juin 2007, 18:12
par Pegase
Merci de ton aide sur la préparation Emotion.
As-tu des plans pour préparer le 100km ?

J' en ai un, mais sans fractionnés pour un objectif à 12h, alors que je souhaiterai le faire entre 10h et 11h.
Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
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