Kikourou.net

CAPCAP a écrit:... Ça fait un bail que je n'avais pas passé une année sans faire d'itinérance rando-CàP... j'espère FORT pouvoir m'y remettre en 2023 ...

OUIIIII !!!!! Il y a eu une itinérance en 2023 (mais c'était plus de la rando que de la CàP )

Grande première, je participe pour la première fois au week-end des Amis de Kikouroù, organisé d'une main de maître par Poucet

Côté reprise postopératoire, le bilan est plus mitigé. La stagnation est claire:

Je crains de ne jamais reprendre de vitesse...
A moins que ce ne soit lié à mes problèmes de sommeil
Mais je suis vivant

En prenant rendez-vous fin 2022 pour un bilan neuropsy début 2023, j’étais loin d’imaginer ce que cela allait pouvoir m’apporter .
Aujourd’hui je sais que mes limites sont celles que je veux bien me fixer, que le champ des possibles est énorme pour peu que j’en ai l’envie.
2023 aura été la préparation de 2024 pour relever quelques défis personnels, que je pensais hors de portée.
En quelque sorte, un pied de nez à mes échecs passés !

2023 aura été une année de récupération après un défi perso en 2022.
au final une année très remplie au boulot et perso mais un peu moins coté sportif...et j'ai décidé d'apprendre à monter à cheval : j'en suis au trôt
Pour 2024, je me lance pour le galop

2023, ma pire année sportive depuis au moins 20 ans. Aucun dossard et moins de 200 km de course à pied, incroyable !!!!

je souhaite m'y remettre en 2024 et garder toujours autant de plaisir à marcher en montagne et à pédaler sur les chemins ou sur la route.

2024 est aussi et surtout un nouveau départ professionnel pour moi : beaucoup d'incertitudes mais aussi de l'envie retrouvée.

2023 restera une année en demie teinte.

• excellente sur le bilan kilométrique en marche, avec 1133km, mon record et de très loin,
• très bonne en distance en course à pied avec 2168km en course à pied, mon record aussi (route et trail confondus),
• relativement bonne au niveau de la gestion des blessures, une seule blessure qui m'a empêché de courir 3 semaines, du fait d'un lumbago après l'enchainement à une semaine d'intervalle d'un 24h CàP et d'un urban trail marathon (dont 4600 marches),
• médiocre sur les dossards portés, avec en tout 7 dossards (2 trails, 1 urban trail, et 4 route dont un marathon et un 24h en équipe) mais aucun chrono (sauf 3ème place sur le 24h équipe),
• franchement mauvaise à vélo, avec peu de sorties, peu de km parcourus (moins de 250), et pour terminer une gamelle sur un vélotaf début juillet qui a fini de me décourager pour le restant de l'année...

Espérons que 2024 verra un bilan aussi positif sur CàP et marche, un peu plus de dossards et/ou de beaux dossards, et que je me remette en selle !
Et en espérant également pouvoir prendre part au WE kikouroù

Des chiffres et les lettres pour une belle année 2023