débutant raid

bonjour à tous
Pouvez-vous me faire part de vos expériences sur les raid et comment les aborder en tant que débutant
J'ai l'habitude de faire des courses natures (10 à 15 kms)
Merci pour vos réponses
STeph
Pouvez-vous me faire part de vos expériences sur les raid et comment les aborder en tant que débutant
J'ai l'habitude de faire des courses natures (10 à 15 kms)
Merci pour vos réponses
STeph