Marseille / Cassis 2008 - 30ème édition

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Messagepar mickaelcool » 21 Oct 2008, 20:02

J'avais eu cette info,
"les navettes seront sur l'avenue de la Gare" à Cassis
par contre je n'ai pas d'heure
Le temps perdu ne se rattrape jamais, même en courant vite.

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Messagepar kkris » 21 Oct 2008, 22:53

sur le site, il est écrit:'entre 6h et 8h'au départ de cassis.voici le lien:http://www.marseille-cassis.com/la-course/infos-pratiques/
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Messagepar CROCS-MAN » 21 Oct 2008, 23:41

Oh les gars, ça ne va pas durer alors je vais me la pêter un peu:
Place Point Nom,Prenom(Nbr.Crs) Categ Place Categ Sexe Place Sexe Club
2 6388.772 MITELMAN, BORIS
5 - 53 Km V1M 1 M 2 ASPTT AIX ATHLE
3 8133.390 DELVAUX, WILLIAM
4 - 43 Km V1M 2 M 3 KM 610
10 9345.447 MARTINEZ, THIERRY
4 - 64,4 Km V1M 3 M 8 COURIR A MEYREUIL
12 10034.764 VALDERRAMA, JEAN-LOUIS
4 - 64,4 Km V1M 4 M 10 KIKOUROU

4ème V1 sur 983 au classement challenge pays d'aix et 12ème sur 3765 au général. :oops: :oops:
Voilà s'est écrit et immortalisé :lol: :lol:
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Messagepar NICO73 » 22 Oct 2008, 07:07

J-4

Le solitaire est en grande confiance.Il annonce ses exploits !
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Messagepar CROCS-MAN » 22 Oct 2008, 07:49

:lol: :lol: c'est tellement éphémère et anecdotique :wink:
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Messagepar NICO73 » 22 Oct 2008, 08:20

le solitaire a écrit::lol: :lol: c'est tellement éphémère et anecdotique :wink:


Je sais mais ça fais toujours plaisir de voir qu'on peut être dans un bon niveau. Je m'amuse également à regarder le challenge KMS ou je prend une bonne position avec peu de course courue.
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Messagepar CROCS-MAN » 22 Oct 2008, 09:13

Moi c'est à l'usure avec mon nombre de courses.Au nombre de courses régionales je serais sur de faire un podium. :lol: :lol:
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Messagepar zakkarri » 22 Oct 2008, 14:06

Ou la ça se tire la bourre ... :D
Pourvue qu'il fasse beau dimanche !
fume le bitume et pas ta clope !!!

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Messagepar RogerRunner13 » 22 Oct 2008, 15:04

La pression monte !! , allons nous assister à un duel Nico73, le Solitaire ?? :lol: :lol: :lol: :lol:
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Messagepar CROCS-MAN » 22 Oct 2008, 15:13

Il est trop fort pour moi, je n'essaie même plus. :wink:
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Messagepar zakkarri » 22 Oct 2008, 16:53

Combien comptez vous faire ?
Moi je vise entre 1h24 et 1h28 sachant que la course commence vers 7h pour être bien placé ... :roll:
fume le bitume et pas ta clope !!!

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Messagepar lechamois » 22 Oct 2008, 17:07

Salut,

en ce qui me concerne cette course s'inscrit dans le cadre de ma prépa marathon;

D'après les potes qui connaissent la course je devrais être aux alentours d'1h20....mais perso je pense faire plus car je charge un peu en entrainement actuellement pour le marathon et je risque d'arriver au départ un peu entamé.
et puis il parait que c'est vraiment chaud au départ et qu'on y laisse parfois pas mal de temps.

Donc pour moi arriver avant la nuit :oops:

Le_chamois_qui_y_va_surtout_pour_passer_un_we_cool_avec_des_potes
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Messagepar zakkarri » 22 Oct 2008, 17:16

Peut être que l'on se croisera Lechamois et si tu es en forme tu pourrais me faire le lièvre pour faire - de 1h24 ... :wink:
fume le bitume et pas ta clope !!!

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Messagepar la panthère » 22 Oct 2008, 17:22

zakkarri a écrit:Peut être que l'on se croisera Lechamois et si tu es en forme tu pourrais me faire le lièvre pour faire - de 1h24 ... :wink:


un chamois qui deviendrait lièvre :wink:
en tous cas bonne et belle course!
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Messagepar zakkarri » 22 Oct 2008, 17:26

Et ben alors attends moi au pied de la Gineste et amène moi le plus rapidement possible en haut !? cool merci à dimanche :D :wink:
fume le bitume et pas ta clope !!!

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Messagepar NICO73 » 22 Oct 2008, 19:40

zakkarri a écrit:Combien comptez vous faire ?
Moi je vise entre 1h24 et 1h28 sachant que la course commence vers 7h pour être bien placé ... :roll:


Tu es au dessus de mon niveau car j'espère au mieux 1h30. C'est pour cela que je chambre le solitaire qui a pratiquement le même niveau que moi sur route.
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Messagepar zakkarri » 22 Oct 2008, 19:46

NICO73 a écrit:
zakkarri a écrit:Combien comptez vous faire ?
Moi je vise entre 1h24 et 1h28 sachant que la course commence vers 7h pour être bien placé ... :roll:


Tu es au dessus de mon niveau car j'espère au mieux 1h30. C'est pour cela que je chambre le solitaire qui a pratiquement le même niveau que moi sur route.


Bon et ben accrochez vous à moi alors :wink:
je sens qu'on va faire un autobus kikourien ...
Mais j'espère aussi que ma tendinite va me laisser tranquilos :roll:
fume le bitume et pas ta clope !!!

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Messagepar NICO73 » 22 Oct 2008, 19:53

zakkarri a écrit:
Bon et ben accrochez vous à moi alors :wink:
je sens qu'on va faire un autobus kikourien ...
Mais j'espère aussi que ma tendinite va me laisser tranquilos :roll:


Ok pour l'autobus, j'essaierai de m'accrocher.
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Messagepar CROCS-MAN » 22 Oct 2008, 23:10

Comment vous organisez vous :?:
Se garer à Cassis puis navette, l'inverse?
Moi ce sera la 1ERe solution vers 6h à Cassis. :wink:
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Messagepar zakkarri » 22 Oct 2008, 23:50

Et bien on risque peut etre de se croiser alors :wink:
fume le bitume et pas ta clope !!!

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Messagepar NICO73 » 23 Oct 2008, 07:15

le solitaire a écrit:Comment vous organisez vous :?:
Se garer à Cassis puis navette, l'inverse?
Moi ce sera la 1ERe solution vers 6h à Cassis. :wink:


C'est également ce que j'envisage.
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Messagepar NICO73 » 23 Oct 2008, 07:16

J-3

je récupère mon dossard aujoud'hui
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Messagepar Alex1970 » 23 Oct 2008, 07:33

Bonjour a tous !
Pour ma part je vise mieux que l'an dernier cad moins de 1h50 temps reel (1h54 temps officiel).
Il est vrai que ma "strategie" habituelle qui consiste a partir en queue de peloton est particulierement penalisante a Marseille Cassis avec ses (environ) 13000 participants.
Mais pour moi il est hors de question d'arriver deux heures avant le depart et de rester debout dans la foule, pisser dans une bouteille en plastique et la laisser ensuite sur la route, abandonner mon pull en le jetant sur les arbres etc etc etc...
Donc ma strategie : J'arrive en scooter 1/2 heure avant le depart et je prends la navetette a Cassis pour retourner sur Marseille !
A ce sujet : mefiance le week end de Marseille Cassis est le week end du changement d'heure !
Bonne course a tous, au plaisir de vous rencontrer je jeterai un oeil sur la plage, mais vu vos chronos vous serez peut etre deja tous rentres chez vous :lol:
Si tu en reves, fais le !
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Messagepar NICO73 » 23 Oct 2008, 17:38

Dossard récupéré. Un buff Marseille-cassis fait parti du package.
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Messagepar zakkarri » 23 Oct 2008, 19:23

Moi aussi j'ai récupéré le dossard mais je n'ai pas eu le buff ??? :?
Quelques photos du sac garni et du stand Marseille Cassis, tout à l'heure sur mon blog.
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Messagepar zakkarri » 23 Oct 2008, 20:43

Comme vous pouvez le voir sur la photo ici :
http://www.zakkarri.com/article-24031909.html

Pas de buff :cry: ni de chips :?: je les ai mangé :D
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Messagepar NICO73 » 23 Oct 2008, 20:52

zakkarri a écrit:Comme vous pouvez le voir sur la photo ici :
http://www.zakkarri.com/article-24031909.html

Pas de buff :cry: ni de chips :?: je les ai mangé :D


J'ai bien eu un buff, qui est très sympa d'ailleurs.

Pour info, on m'a conseillé d'aller sur Marseille directement et de prendre la navette pour le retour de Cassis. Je pense que je prendrai cette solution.
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Messagepar zakkarri » 23 Oct 2008, 20:55

Ok mais il va falloir que tu patientes ... 1ere navette est à 12h30 je crois.
Moi dès que j'arrive je dégage ...
fume le bitume et pas ta clope !!!

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Messagepar zakkarri » 23 Oct 2008, 21:11

fume le bitume et pas ta clope !!!

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Messagepar NICO73 » 23 Oct 2008, 21:36

zakkarri a écrit:Ok mais il va falloir que tu patientes ... 1ere navette est à 12h30 je crois.
Moi dès que j'arrive je dégage ...


OK je vais encore réfléchir.
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Messagepar catherine82 » 23 Oct 2008, 21:40

bonsoir les kikous ! merci pour toutes ces dernières infos. Je serai au rendez vous dimanche, motivée pour passer un bon moment. ça va tout de meme être dur dur car je déménage lundi pour la bretagne !
bonne course à tous
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Messagepar CROCS-MAN » 23 Oct 2008, 23:31

Je récupère mon dossard vendredi.
Je préfère avoir ma voiture sur cassis et partir et donc rester quand et tant que je veux sans me demander comment rentrer.Ce sera l'occsion j'espère de boire une bonne mousse avec les collègues :wink:
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Messagepar lulu » 24 Oct 2008, 00:10

Est ce vrai que c'est très dur pour nos supporters d'aller sur Cassis ?????
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Messagepar NICO73 » 24 Oct 2008, 07:15

lulu a écrit:Est ce vrai que c'est très dur pour nos supporters d'aller sur Cassis ?????


D'après les renseignements récoltés. Certaines routes seront fermée et les places de parking seront remplies. Il faudra donc se garer en dehors de la ville et marcher pour se rendre à l'arrivée.
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Messagepar NICO73 » 24 Oct 2008, 07:16

J-2

ça devient bon, avec une belle journée de prévue Dimanche
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Messagepar lulu » 24 Oct 2008, 14:05

OK, j'avais entendu dire qu'il était impossible d'aller à l'arrivée.......

Tu me rassures ! !
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Messagepar akunamatata » 24 Oct 2008, 14:26

NICO73 a écrit:
lulu a écrit:Est ce vrai que c'est très dur pour nos supporters d'aller sur Cassis ?????


D'après les renseignements récoltés. Certaines routes seront fermée et les places de parking seront remplies. Il faudra donc se garer en dehors de la ville et marcher pour se rendre à l'arrivée.


je viendrais le matin de la Ciotat vers cassis, les gendarmes ferment la route du pas de belle fille tot dans la matinee en direction de cassis(cela fait bien 3 ou 4 km jusqu'a Cassis certes en descente a l'aller mais au retour...) en general il est possible de faire de l'autostop pour revenir au pas de belle fille.
sinon la roue alternative est de passer par la route des cretes depuis la ciotat, on peut garer la voiture en bas de la descente (on gagne 3 km!)

pour les autres (venant de MRS ou Carnoux) je ne sais pas
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Messagepar lulu » 24 Oct 2008, 14:31

merci
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Messagepar xav04 » 24 Oct 2008, 15:45

En arrivant tôt le matin à Cassis, il y a moyen de se garer pas trop loin...ou du moins pas trop haut!!
Je repars après pour Marseille en voiture, j'aurai certainement 1 place ou 2 si quelqu'un est en galère... En plus vu mes temps de références vous aurez le temps de vous baigner, manger un sandwich, vous faire masser... :oops:
Le rendez-vous kikous sur la plage est toujours d'actualité??
Tant va la cruche à l'eau qu'elle n'amasse pas mousse!!
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Messagepar lulu » 24 Oct 2008, 15:49

J'suis preneur.....
:lol:
Tant pis, si ma ptite famille peut pas venir me voir.... :cry: 3 ou 4km à pied pour ma femme enceinte de 7 mois, c'est un peu beaucoup !! :?
C'est balot..

Alors comme ça, y rendez vous kikou sur la plage ????
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