Les entrainements du CMI Tullins :)

par **100glier** » 26 Jan 2010, 19:42

Pour Mably, j'ai pas encore l'autorisation d'Isabelle.

par **Arno_SMAG** » 26 Jan 2010, 19:49

100glier a écrit:Pour Mably, j'ai pas encore l'autorisation d'Isabelle.

et tu as pissé à combien ce midi ?

par **green-chaud** » 26 Jan 2010, 20:12

Quand j vois le post, je me demande dans quel monde je vais....le monde du trail a l'air bizarre parfois

mais c'est drôle, j'ai tjrs envie de me rapprocher d'eux. C'est normal docteur.... :roll:

par **pepe** » 26 Jan 2010, 20:20

Arno_SMAG a écrit:
Belet a écrit:
pepe a écrit:
franck38140 a écrit:
ne t'inquiete pas c'est bien le seul endroit où il arrive à nous griller

bein...les gars...j'ai bien peur qu'il nous ait mis
une belle correction sur le 23km RTT(2h29)

Arf, merci. J'adore ce post, c'est vraiment n'importe quoi. On va quand même pas se lancer dans un concourt de celui qui pisse le plus loin?

Arnaud-bon-allez-j'file-m'habiller-avec-mon-TShirt-bleu-qui-court-vite

putain justement j'ai pissé à 14m32 ce midi

14m32!!!!puuuutainnn
respect!!!

.m'en vais pisser aussi pour voir. :idea:

par **Arno_SMAG** » 26 Jan 2010, 20:26

green-chaud a écrit:Quand j vois le post, je me demande dans quel monde je vais....le monde du trail a l'air bizarre parfois mais c'est drôle, j'ai tjrs envie de me rapprocher d'eux. C'est normal docteur....

bon bah dis le nous à combien tu as pissé.
Vivalp vient de m'envoyer un mp. Il dit avoir atteint les 14m51. moi je dis respect.

par **green-chaud** » 26 Jan 2010, 21:35

Perso je viens d'atteindre 8 m 95. comme Mike Powel, mais très loin de vous tous. je vais demander une prépa à Arno.
Mais que se passe t'il, il y a Casimir qui court à poil dans la rue devant chez moi, il est coursé par Oscar Patanock..... :lol:

par **toto38** » 26 Jan 2010, 21:51

Je me suis pissé dessus

par **Pat'jambes** » 26 Jan 2010, 22:04

green-chaud a écrit:Et ben moi j'en ai eu un plan pour le semi.... merci pedro...
même si c'est un plan pour débutant...( je le dis avant de me faire allumer ), j'en ai quand même un ptit.

Green-Chaud, laisse toi pousser les cheveux qu'on voit si t'es blonde... :lol:

Pedro, si tu me fais un plan je le dis à personne... :wink:

par **Pat'jambes** » 26 Jan 2010, 22:07

obmnumber5 a écrit:Quant à toi Pat'jambes, pour atteindre les 500 messages c'est un peu comme sur ta photo: tu as l'air d'en chier autant que dans la montée Seyssins-Saint Nizier dans les bois vers le tremplin!
Du coup tu balances 3 fois le même message, en prétextant un problème sur le serveur!

Bien vu Obm :wink:

Bon ben j'ai hâte qu'on co voiture pour découvrir ta conduite renommée et pour faire des paris avec Nicolas sur le lieu de notre future panne :lol:

Soit sympa avec Vivalp! au retour le pépin mécanique svp...

par **Pat'jambes** » 26 Jan 2010, 22:11

toto38 a écrit:Qui pour s'entrainer avec moi?; suivre un plan d'entrainement pour un marathon en 2h45??

Dingue! Pile la perf que je vise... au kilomètre 38,8

par **Pat'jambes** » 26 Jan 2010, 22:17

Un chose un peu plus dans le sujet... Les 24h de Grenoble les 8 et 9/10/2010...

Ca peut se faire en relais de 6...

Soyons clair, c'est pas du trail, mais bon soyons fous... et puis... en prépa pour la Sainté Lyon je me dis que...

Votre avis :?:

par **Arno_SMAG** » 26 Jan 2010, 22:19

Pat'jambes a écrit:Un chose un peu plus dans le sujet... Les 24h de Grenoble les 8 et 9/10/2010...

Ca peut se faire en relais de 6...

Soyons clair, c'est pas du trail, mais bon soyons fous... et puis... en prépa pour la Sainté Lyon je me dis que...

Votre avis

yes, si je suis encore en vie après le GRP, pourquoi pas !!! (pour le relais ...)

par **Pat'jambes** » 26 Jan 2010, 22:31

Arno_SMAG a écrit:
Pat'jambes a écrit:Un chose un peu plus dans le sujet... Les 24h de Grenoble les 8 et 9/10/2010...

Ca peut se faire en relais de 6...

Soyons clair, c'est pas du trail, mais bon soyons fous... et puis... en prépa pour la Sainté Lyon je me dis que...

Votre avis

yes, si je suis encore en vie après le GRP, pourquoi pas !!! (pour le relais ...)

Oh! Grand Maître Kikoureur!
Excuse ma question de béotien, de kikous des fonds de cross, d'ignare du calendrier... mais... c'est quoi le GRP (Grand Raid avec Pepe? avec Pedro? Grand Rhaaaaa Putainjenchie?)

par **Belet** » 26 Jan 2010, 23:08

pepe a écrit:
Arno_SMAG a écrit:putain justement j'ai pissé à 14m32 ce midi

14m32!!!!puuuutainnn
respect!!! .m'en vais pisser aussi pour voir.

Avec ou sans pilules... vertes?

Arnaud.

par **Obiwan** » 26 Jan 2010, 23:22

Pat'jambes a écrit:Un chose un peu plus dans le sujet... Les 24h de Grenoble les 8 et 9/10/2010...

Ca peut se faire en relais de 6...

Soyons clair, c'est pas du trail, mais bon soyons fous... et puis... en prépa pour la Sainté Lyon je me dis que...

Votre avis

Pourquoi pas, avant de prendre une licence au CMI, j'ai déjà participé 3 fois aux 24h de Saint-Laurent du Pont, dans une équipe de 6 aussi et j'avais adoré l'ambiance. En plus si c'est à Grenoble il y aura plus d'équipes et ce sera encore plus sympa!

Par contre on a pas beaucoup de temps pour dormir dans ce genre de truc, car en fait pour faire le maximum de tours, on se relaye à chaque tour sauf la nuit où pendant 6-7h on fait des doubles relais en binômes afin d'allonger le temps de récupération.

Après au niveau récup. après ce type de course je me souviens que ça se passait bien. Une bonne nuit du dimanche 19h au lundi à 6h et on peut aller travailler sans problème. Et 3 semaines après je refaisais une course.

Je ferai bien les 24h du Mans aussi, mais bon là faudrait trouver le budget! :lol:

par **Arno_SMAG** » 27 Jan 2010, 09:34

Pat'jambes a écrit:
Arno_SMAG a écrit:
Pat'jambes a écrit:Un chose un peu plus dans le sujet... Les 24h de Grenoble les 8 et 9/10/2010...

Ca peut se faire en relais de 6...

Soyons clair, c'est pas du trail, mais bon soyons fous... et puis... en prépa pour la Sainté Lyon je me dis que...

Votre avis

yes, si je suis encore en vie après le GRP, pourquoi pas !!! (pour le relais ...)

Oh! Grand Maître Kikoureur!
Excuse ma question de béotien, de kikous des fonds de cross, d'ignare du calendrier... mais... c'est quoi le GRP (Grand Raid avec Pepe? avec Pedro? Grand Rhaaaaa Putainjenchie?)

GRP : Grand Raid des Pyrénées

c'est une très bonne idée de monter une équipe CMI pour les 24 h de Grenoble. :idea:

par **Pat'jambes** » 27 Jan 2010, 09:49

Arno_SMAG a écrit:c'est une très bonne idée de monter une équipe CMI pour les 24 h de Grenoble.

On serait déjà 3 intéressés: Obm, Arno_SMAG, Pat'jambes... D'autres :?:

Bon, on a encore le temps. Je commence (doucement) à me renseigner sur les stratégies de relais. :wink:

par **thib38** » 27 Jan 2010, 10:08

@ Vivalp : ma messagerie est en panne

donc je te réponds ici pour le cross : Dam et moi venons mais Laura non, elle a du mal à faire quelques accél' dans un footing alors pour un cross... Par contre nos parents ne peuvent pas nous emmener à Mably.

par **Arno_SMAG** » 27 Jan 2010, 10:21

Tiens au fait, hier j'ai vu Thib qui errait dans le campus :lol:

. Tu veux viendre à l'ujf l'année prochaine ?

par **green-chaud** » 27 Jan 2010, 10:22

Si vs voulez des périodes de recup plus longue, (vu que j'irais un peu moins vite...) je veux bien aller avec vous aux 24 h de Gre.

par **green-chaud** » 27 Jan 2010, 10:23

yesssss pour moi :lol:

par **Pat'jambes** » 27 Jan 2010, 10:26

Pat'jambes a écrit:
Arno_SMAG a écrit:c'est une très bonne idée de monter une équipe CMI pour les 24 h de Grenoble.

Equipe n°1 CMI pour les 24h: Obm, Arno_SMAG, Green-Chaud, Pat'jambes...
Restent 2 places...

par **Vivalp !** » 27 Jan 2010, 10:27

Pour le déplacement au Régional de cross à Mably le 7 février, dès que j'ai obtenu toutes les réponses - y compris celle d'un suidé à énorme tête triangulaire et à poil raide (définition du dictionnaire) -, je mets les infos sur le site de CMI pages Echos 2010 pour le co-voiturage (plusieurs départs de Vinay et Tullins, on aura de la place) et autres modalités.
Le grippé Z...

par **Obiwan** » 27 Jan 2010, 10:31

Pat'jambes a écrit:
Arno_SMAG a écrit:c'est une très bonne idée de monter une équipe CMI pour les 24 h de Grenoble.

On serait déjà 3 intéressés: Obm, Arno_SMAG, Pat'jambes... D'autres
Bon, on a encore le temps. Je commence (doucement) à me renseigner sur les stratégies de relais.

On a encore un peu le temps, mais il faudra surveiller un peu les inscriptions parce que le nombre de coureurs va certainement être limité, et vu que c'est à Grenoble le quota d'inscriptions peut être très vite atteint!

par **green-chaud** » 27 Jan 2010, 10:49

hey OBM, arrête de mettre un message qui sert à rien dés que j'en mets un, tout ça pour pas que je te rattrape au nombre de post.... :lol:

déjà que en course je suis pas encore là alors laisse moi éspérer un peu sur kikou.....Merci

par **pedro38** » 27 Jan 2010, 11:02

Pat'jambes a écrit:
Pat'jambes a écrit:
Arno_SMAG a écrit:c'est une très bonne idée de monter une équipe CMI pour les 24 h de Grenoble.

Equipe n°1 CMI pour les 24h: Obm, Arno_SMAG, Green-Chaud, Pat'jambes...
Restent 2 places...

C'est vraiment le genre d'épreuve que j'aimerais bien faire. J'avais projeté de faire le 100 kms de Millau, qui se trouverait juste avant... Puis, après tout, si vous voulez bien d'un vieux dans l'équipe, je ferai Millau l'année d'après!
Tant qu'on en est dans les annonces, qui est intéressé pour Marvejols-Mende( sûrement 3ème we de juillet) et/ou Marseille-Cassis fin octobre?
A+
Pedro38

par **Belet** » 27 Jan 2010, 11:11

pedro38 a écrit:Tant qu'on en est dans les annonces, qui est intéressé pour Marvejols-Mende( sûrement 3ème we de juillet) et/ou Marseille-Cassis fin octobre?

Marjevols c'est possible, une classique à faire il parait. J'ai pas encore planifié après Mars, mais si je bascule sur du court/route, ca pourrait bien se faire.

Marseille-Cassis c'est par contre certain, avec probablement la tentative d'accrocher les 1h20. Et il faudra être devant l'ordi le 1er Mars pour les inscriptions.

Arnaud.

par **Obiwan** » 27 Jan 2010, 13:18

Pour Mavejols-Mende, j'ai reçu un dossier d'inscription hier, si ça intéresse quelqu'un? Je me souviens bien de cette montée où Pedro avait cru que j'allais l'exploser (au niveau du chrono) et puis finalement cette trop longue et raide descente sur le bitume c'est vraiment pas pour moi (c'était en 2008). Je ne retournerai plus jamais faire cette course, ça c'est certain.

green-chaud a écrit:hey OBM, arrête de mettre un message qui sert à rien dés que j'en mets un, tout ça pour pas que je te rattrape au nombre de post.... déjà que en course je suis pas encore là alors laisse moi éspérer un peu sur kikou.....Merci

Et oui, mais ça c'est l'expérience: on laisse croire à l'autre qu'il peut revenir, et puis au moment opportun on met une accélération qui lui fait comprendre que ce sera très très dur en fait, et qui lui casse bien le moral! :lol:

par **Obiwan** » 27 Jan 2010, 13:22

Et Green-chaud, tu as plus de 300 messages de retard sur moi... Laisses tomber, de toute façon tu n'y arriveras pas! :lol:

par **Pat'jambes** » 27 Jan 2010, 13:39

Pat'jambes a écrit:
Arno_SMAG a écrit:c'est une très bonne idée de monter une équipe CMI pour les 24 h de Grenoble.

Equipe n°1 CMI pour les 24h: Obm, Arno_SMAG, Green-Chaud, Pedro, Pat'jambes... Reste 1 place...

par **green-chaud** » 27 Jan 2010, 13:49

juste pour info ,(et pour un post de plus).
J ai une collègue de boulot qui vient voir l'entrainement ce soir ( et courir aussi)......

du calme du calme les gars, elle vient avec son copain aussi.
Huummmm je sens qu'il va y avoir du monde ce soir...
Et IADE, tu viens ce soir où tu ne veux plus ns voir.
J'ai entendu dire, 6 X 600 m à VMA 90%.
a tout.

par **green-chaud** » 27 Jan 2010, 13:51

Elle s'appelle Claire et son copain c'est Fred.
Pour Info.
El presidente a un peu peur car il n'est pas là, et ne va pas pouvoir vous gérer... :lol:

Elle travaille ds le technique, donc elle n'a pas peur. :wink:

par **Génep** » 27 Jan 2010, 14:20

Elle s'appelle Claire et son copain c'est Fred.
Pour Info.
El presidente a un peu peur car il n'est pas là, et ne va pas pouvoir vous gérer... Laughing Laughing Laughing
Elle travaille ds le technique, donc elle n'a pas peur.

C'est bien qu'elle n'ait pas peur

C'est une des qualités premières du groupe du mercredi soir :lol:

Pour ce soir, c'est bien 6*600 m et je vais essayer de remplacer Pedro et les 2 Bernard :wink:

par **green-chaud** » 27 Jan 2010, 14:44

Ah va falloir faire gaffe ce soir. Genep va nous plier :oops:

par **toto38** » 27 Jan 2010, 14:45

Pour le 24h, c'est OK pour moi aussi...

par **green-chaud** » 27 Jan 2010, 14:52

Pat'jambes a écrit:
Pat'jambes a écrit:
Arno_SMAG a écrit:c'est une très bonne idée de monter une équipe CMI pour les 24 h de Grenoble.

Equipe n°1 CMI pour les 24h: Obm, Arno_SMAG, Green-Chaud, Pedro, Pat'jambes... Reste 1 place...

bon et ben voilà vite fait bien fait voilà une équipe
Obm, Arno_SMAG, Green-Chaud, Pedro, Pat'jambes, Toto.

par **iade38** » 27 Jan 2010, 15:40

green-chaud a écrit:juste pour info ,(et pour un post de plus).
J ai une collègue de boulot qui vient voir l'entrainement ce soir ( et courir aussi)...... du calme du calme les gars, elle vient avec son copain aussi.
Huummmm je sens qu'il va y avoir du monde ce soir...
Et IADE, tu viens ce soir où tu ne veux plus ns voir.
J'ai entendu dire, 6 X 600 m à VMA 90%.
a tout.

Salut

Je viendrais peut être ce soir mais je suis dans un période d'intense activité de réunionite!

Olivier

par **Obiwan** » 27 Jan 2010, 15:55

green-chaud a écrit:bon et ben voilà vite fait bien fait voilà une équipe
Obm, Arno_SMAG, Green-Chaud, Pedro, Pat'jambes, Toto.

Et une équipe qui s'est faite en même pas 24h! :lol:

par **momozemio** » 27 Jan 2010, 15:57

Les photos du cross d'Echirolles :
http://picasaweb.google.fr/MELERWANN/Cr ... bCA1pzJEg#

par **Obiwan** » 27 Jan 2010, 15:57

Soyez gentils les mecs, appelez moi sur mon portable ou envoyez mois des SMS si Green-chaud se rapproche de nouveau à moins de 300 messages de mon total! :lol:

Les entrainements du CMI Tullins :)

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