Xavhië a écrit:Dur-dur cette fin de parcours... Mais mieux vaut dormir un peu que terminer comme un zombie et faire n'importe quoi comme Gazzola ou être contraint à l'abandon
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. Je n'ose pas imaginer la fatigue de ceux qui ont fait ces 250 premiers km (presque) sans dormir...
Sage recommendation.
Il existe un cycle minimum standard de sommeil par jour pour récuperer.
On passe outre un jour, puis deux , puis trois ... et à un moment le déficit cumulé est trop important.
Ce sont alors les fonctions vitales qui imposent au cerveau l'arrêt forcé, et ceci quelquesoit le mental.!
Quelques heures de repos suffisent , non pas à éliminer la fatigue, mais à remettre les choses en ordre pour continuer, même si c'est au ralenti.
Ne pas oublier que le premier objectif est de finir.
Alors Oufti, Souris, Jean Mi, Alex, Auvermarc, l'indien reposez vous le temps qu'il vous faut afin qu'on vous fêtes à Courmayeur.
(euh, l'indien t'as le droit de te fatiguer plus que les autres, pour du calme à la rentrée
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)
L'dingo_ki_dit_d'aller_lire_les_CR_du_TOR_edition_2010
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